101 popisků v tělocvičně, které vás budou inspirovat k tomu, abyste konečně zveřejnili tyto selfie z cvičení

Foto ilustrace Michelle Alfonso a Becky je

Foto ilustrace Michelle Alfonso a Becky je

Nenechte ty selfie z posilovny zůstat v průvanu. Po tvrdém tréninku si myslíme, že jemná flexe sociálních médií si zaslouží. Koneckonců, obrázky cvičení vám umožňují zveřejňovat své zisky, inspirovat se fitness komunitou a předvést svůj pokrok . Pokud to není zrcadlová selfie dokumentace vaši odpovídající cvičební sadu může to být fotogalerie plná motivace ke cvičení. Nejtěžší část příspěvku — kromě sebrání odvahy vyfotit se v posilovně — je vymyslet ten správný popisek.

Zatímco ty tréninkové endorfiny může občas inspirovat dobrý nápad, jindy může být váš mozek příliš vyčerpaný na to, aby vůbec vymyslel nějaké vtipné titulky z tělocvičny. Možná se chcete podělit o všechny ty pokrokové obrázky, ale nevíte, co říct. Nebo možná jen těžko hledáte slova, kterými byste popsali své poslední běžecké fotografie (královny kardia vstávají). Ať tak či onak, jsme tu, abychom vám pomohli.

Abychom usnadnili brainstorming, přišli jsme s dlouhým seznamem titulků z posilovny, které vás a vaše krmivo inspirují, pomohou vám šířit trochu motivace, předvést svou tvrdou práci nebo jednoduše zaznamenat vaši nejnovější ránu potu. Považujte svůj další příspěvek za způsob, jak zdokumentovat dobře odvedený trénink. . . a pokud se objeví hromada lajků a pěkných komentářů, je to jen bonus navíc.

Legrační titulky v tělocvičně

Nechte se inspirovat těmito popisky cvičení pro tělocvičnu – ať už hledáte něco vtipného, ​​posilujícího nebo trochu obojího.

1. Cvičení na cokoliv Megan Thee Stallion trénuje pro .
2. Vlastně moje práce – je to jen tělocvična.
3. Pocit broskvoně.
4. Kdokoli jiný Týmové komando ?
5. Omg jsem hot girl fit. . . @sydneysweeney.
6. Možná už nemám sílu se dostat z této sportovní podprsenky.
7. Snažím se držet krok se záložními tanečníky Kendricka Lamara.
8. Budu moci zítra chodit? To ukáže až čas.
9. Zítra mám rande s DOMS.
10. Ne ~ne~ přeskakování dne nohou.
11. Moje Apple Watch mě k tomu donutily.
12. Upozornění: předměty v zrcadle jsou silnější, než se zdá.
13. Když máte pochybnosti, dřepněte si.
14. Sakra, zase nohy??
15. Odpočinkový den, nejlepší den.
16. Provozuji tyhle sračky jako kardio.
17. Jsem a Holka z pilates ještě?
18. Nahoře v tělocvičně, jen pracuji na své kondici.
19. Nepotít se.
20. (Ne) flex zóna.
21. Je vhodné se takhle ukázat na brunchi?
22. Pojďme fyzicky.
23. Nad/pod, když mi selhal deodorant.
24. Legíny prošly dřepovým testem.
25. Ten příval endorfinů je skutečný.
26. Udržujte nízké dřepy a vysoké standardy.
27. Co, jako že je to těžké?
28. G.T.L. dítě. Posilovna, opalování, prádelna.
29. Chyť mě na gauči později.
30. Sejdeme se v baru. . . zvonek.
31. Jsi můj inspo.
32. Cvičil jsem jen proto, abych mohl předvést svůj fit fit.
33. Hádej, kolikrát jsem málem přestal.
34. Podle moudrých slov Naomi Smallsové: Každý den je den nohou.
35. Život má své vzestupy a pády – říkáme jim dřepy.
36. Chatu, jsou tyto zisky skutečné?
37. Právě teď jsem na dobrém místě. Pocitově ne, jsem jen v posilovně.
38. Obsahuje láhev na vodu s mojí emoční podporou.
39. Chlápek na běžícím pásu vedle mě nevěděl, že závodíme. (Vyhrál jsem.)
40. Vypadejte roztomile v posilovně 🤝 zvedněte dvojnásobnou váhu. @whitneyysimmons
41. Stále na 12-3-30 mletí.
42. Pokud jste mě viděli, jak používám stroje špatně, tak ne.
43. Mám 99 problémů, ale používám posilovnu, abych je všechny ignoroval.
44. Můj zdaleka nejzdravější mechanismus zvládání.
45. Nikdy tě nevidím v klubu, no, nikdy tě nevidím bojovat o život na schodišti.
46. Je to můj trénink, můžu plakat, když chci.
47. Váhy před datem.
48. Tělo-ody-ody-ody.
49. S mým BFF Jimem.
50. Dobré věci přicházejí k těm, kteří váží.
51. Gluty jsou lepek.“
52. Já a posilovna, prostě cvičíme.
53. Pálí tak dobře.
54. GymTok mě na to nepřipravil.
55. Váš oblíbený fitfluencer.
56. Hurá, cítím se požehnán.
57. Vaše zamilovanost do posilovny je zamilovaná do posilovny @sashacolby
58. Zkoušeli jste to někdy? . . tenhle??
59. Přináší zisky.
60. Dobré věci přicházejí k těm, kteří se zamknou.
61. Není to pot, je to záře po tréninku.
62. Jsem moje vlastní růžová Stanley girl.

Motivační titulky v tělocvičně

Berete své tréninky vážněji? Zde jsou některé motivační titulky v tělocvičně, které inspirují sebe i ostatní.

1. Berte to po jednom opakování.
2. Zamilujte se do procesu a výsledky se dostaví.
3. Dnes bolí, zítra silnější.
4. Pečujte o své tělo. Je to místo, kde žijete.
5. Nikdy netrénovat.
6. Soutěžím jen sám se sebou.
7. Pracujte pro to.
8. Nezlob se, polepši se.
9. V dobré dny cvičte. Ve špatných dnech cvičte tvrději.
10. Pracuji na nejlepší verzi sebe sama.
11. Soustřeďte se na sebe.
12. Zpět a silnější než kdy jindy.
13. Silnější tělo, silnější mysl.
14. Jednoho dne bude vaším nejtěžším tréninkem vaše rozcvička.
15. Probíhající práce.
16. Vyrovnání nahoru.
17. Flex po tréninku.
18. Hrdý na pokrok.
19. Rostoucí a zářící.
20. Konec týdne v klidu.
21. Důvěřujte procesu.
22. Na počest dobře odvedeného tréninku.
23. Vaše budoucí já vám poděkuje.
24. Po návštěvě posilovny se vždy cítím nejlépe.
25. Jak všechno děláš, tak děláš všechno.
26. Tvrdě trénujte nebo zůstaňte stejní.
27. Změňte své tělo změnou myšlení.
28. Práce. Vlak. Opakovat.
29. Přestaňte přemýšlet, začněte konat.
30. Vstát a rozemlet.
31. Pomalejší, ale nikdy se nezastaví.
32. Pracuje na mě, pro mě. 🫶
33. Nejde o to, jak se cítíte předtím, ale o to, jak se cítíte poté.
34. Fitness je maraton, ne sprint.
35. Pečujte o své tělo a ono se postará o vás.
36. Aby se to stalo.
37. Lepší každý den.
38. Jediný špatný trénink je ten, který jsi neudělal.
39. Zvedněte těžké, žijte lehce.

— Další zprávy Lauren Mazzo, Jade Esmeralda a Chandler Plante

Toria Clarke je spisovatelka na volné noze a přispěvatelka 247CM.

Lauren Mazzo byla hlavní redaktorkou fitness ve společnosti PS. Je certifikovanou osobní trenérkou a specialistkou na fitness výživu prostřednictvím American Council on Exercise. Před nástupem do PS pracovala šest let jako spisovatelka a redaktorka časopisu Shape Magazine zabývající se zdravím, fitness, výživou, duševním zdravím, sexem a vztahy, krásou a astrologií.

Jade Esmeralda, MS, CSCS, je autorkou zdravotního a fitness personálu a specialistkou na sílu a kondici. Celoživotní bojová umělkyně a tanečnice Jade má silnou vášeň pro sílu a kondici, sportovní vědu a lidský výkon. Vystudovala magisterský titul v oboru cvičení a síly a kondice na George Washington University.

Chandler Plante (ona/je) je asistentem redaktora zdraví a fitness pro PS. Má více než čtyři roky profesionální novinářské praxe, předtím pracovala jako redakční asistentka časopisu People a přispívala do Ladygunn, Millie a Bustle Digital Group.