S laskavým svolením Amp
S laskavým svolením Amp
I když každý z nabízených produktů je nezávisle vybrán našimi redaktory, můžeme zahrnout placenou propagaci. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi. Přečtěte si více o našich pokynech pro kontrolu produktů zde.Pro někoho, kdo píše o fitness pro živobytí, je nastavení mé vlastní domácí posilovny jedním slovem ubohé. Mluvím o jedné sadě nastavitelné činky , pestrá změť odporových kapel a moje oblíbená podložka na jógu . Doplněním o venkovní běhy, členství v posilovně a cvičení ve studiu tvořím ten smutný sortiment práce s domácím fitness zařízením — ale kdybyste se mě zeptali na mé vysněné nastavení, ukázal bych vám obrázek Amp.
Amp Z 1 795 $ 1 795 $ na ampfit.com Amp ($1,795) is the newest addition to the world of smart fitness equipment, and it's unlike anything I've tried before. At first glance, you might think you were looking at a very fancy, high-tech coat rack; it's a sleek silver column, with a single arm that hides its cable. The minimal design disguises an absolute workhorse of a strength-training machine, with the ability to take you through upper-body, core, and cvičení spodní části těla . Ale skutečně působivá část Amp je jeho inteligentní algoritmus, který se učí z vašeho výkonu a přizpůsobuje se vašim potřebám, úrovním zdatnosti a cílům.
Amp is available to pre-order for a $99 deposit. Luckily I had the chance to preview the training system at no cost. Keep reading for a deep dive into my experience, and whether I think Amp is worth the splurge.
Co se mi na Amp
247CM Fotografie | Mirel Zaman
Okamžitě po spatření Amp jsem si uvědomil, jak jednoduchý a nenáročný stroj vypadá. Namontovaný na vaší stěně byste ho mohli snadno minout – a pokud by si host všiml minimálního stříbrného sloupu, spíše by ho to zaujalo než zděsilo.
To znamená, že estetika je opravdu jen třešničkou na vrcholu neuvěřitelně funkčního a uživatelsky přívětivého designu. Zjistil jsem, že někdy může mít chytré fitness vybavení strmou křivku učení; může být tak vyspělá, že je zbytečně složitá. Zesilovač je však intuitivní. Jeden knoflík ovládá výšku a úhel ramene a druhý umožňuje nastavit váhu (až 100 liber); různé nástavce se snadno připínají a vyjímají z paže. K dispozici je dokonce i malý stolek, kde si můžete položit telefon, abyste mohli při cvičení snadno vidět doprovodnou aplikaci – a zároveň nabíjí váš telefon.
Ale co mě na Ampu zaujalo nejvíce, byla funkčnost tréninků. Například Amp nabízí několik různých chytrých režimů, během kterých se vaše váha automaticky přizpůsobí, aby přinesla určitou výhodu. Například v režimu Band se váha během soustředné části tréninku stane těžší, aby napodobila, jaké to je používat odporový pás. Režim Drop Set ubere váhu, kdykoli během tréninku na tři sekundy pauznete, což vám umožní dokončit sérii, aniž byste si museli dělat přestávku na odstranění váhy.
247CM Fotografie | Mirel Zaman
Moje oblíbená část dema byla gamified challenge. V něm jsem byl požádán, abych 'chytal' kapky vody, když jsem prováděl bicepsový curl. Hra byla motivující a povzbuzovala mě, abych zvedal těžší a delší dobu, než bych jinak mohl mít během poslední sady tréninku. Pomohlo mi to držet se tempa – rychlé snížení, pomalé zvednutí – které maximalizovalo zapojení svalů.
Systém je také navržen tak, aby se učil z vašich tréninků a používal tyto informace k vytvoření přizpůsobeného zážitku. To může znamenat, že navrhnete trénink spodní části těla, pokud si všimnete, že jste několik cvičení za sebou prováděli pouze horní část těla, nebo vám pomůže postupovat tím, že navrhnete postupně těžší váhy.
Co stojí za zmínku o Amp
Použil jsem Amp pouze jednou, takže nemohu mluvit o tom, jak dobře se systém přizpůsobí vaší kondici a cílům v průběhu času, ale získal jsem náhled na to, jak jsem se „naučil“ své váhové schopnosti během jediného cvičení, které jsem zkoušel.
Je to také především posilovací stroj. Funguje to s velkým množstvím trenérů a k dispozici jsou cvičení pilates nebo jóga a také klasičtější silové sezení. Ale není to myšleno jako kardio stroj.
Pro koho je zesilovač nejlepší?
Amp is best for anyone looking for a premium home workout system. It's great for beginners or more advanced fitness levels alike.
Stojí zesilovač za marnotratnost?
Za 1 795 USD s měsíčním předplatným 23 USD je Amp investicí. Ale je to tak funkční a tréninky jsou tak dobře navržené, že si absolutně myslím, že to stojí za to. Klidně by to mohlo nahradit členství v posilovně.
Další podrobnosti:
- Rozměry: 6' vysoký, 2' široký (včetně přihrádky na telefon), 1' hluboký. Je instalován asi stopu nad podlahou.
- Amp offers white glove installation at no additional cost.
- Amp comes with five attachments at no additional cost: a handle, dual handle, rope, T-bar, and ankle strap.
Hodnocení:
★★★★★
S laskavým svolením Amp
Mirel Zaman je ředitel pro zdraví a fitness ve společnosti PS. Má více než 15 let zkušeností s prací v oblasti zdraví a wellness, zahrnující fitness, obecné zdraví, duševní zdraví, vztahy a sex, jídlo a výživu, spiritualitu, rodinu a rodičovství, kulturu a zprávy.
