Masturbace

Co byste měli vědět o řízené masturbaci podle odborníka

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
What Is Guided Masturbation?

Pokud chcete změnit svou techniku ​​masturbace, dovolte mi, abych vás přivedl na řízenou masturbaci – v podstatě na tutoriál masturbace, který vám pomůže dosáhnout orgasmu. Berte to jako pokyny pro masturbaci, pokud jste do toho.

Řízená masturbace vám řekne, kdy a jak se potěšit, říká obhájkyně feministického porna a expertka Angie Rowntree. „Nepotřebujete ‚myslet‘ – můžete jen cítit. Je to další úžasný nástroj ve vašem arzenálu péče o sebe a potěšení o sebe.“

Bez ohledu na váš specifický vkus nebo na to, jak máte zkušenosti s dotýkáním se sebe sama, je tu pro vás pravděpodobně řízená masturbace. Níže se ponořte do světa řízené masturbace a do toho, jak může být užitečná pro vaši cestu sebelásky.




Odborníci uvedení v tomto článku

Angie Rowntreeová je zakladatelkou a ředitelkou etické, feministické porno stránky Sssh.com .


Co je řízená masturbace?

Obecně platí, že řízená masturbace je pouze zvukový záznam, který můžete poslouchat při masturbaci. Zvuk vám řekne, jak a kdy se máte dotknout, a někdy také obsahuje příběh, který vás udrží v záběru a v sexy prostoru.

„Řízená masturbace je vzrušující způsob, jak zvýšit úroveň své vlastní radosti,“ říká Rowntree. „I když jde o zábavu sólo, slyšet lákavý popis toho, co budete dělat nebo zažít příště, může být velmi vzrušující. Řízená masturbace vás zčásti instrukcí a zčásti představivosti zve k prozkoumání obecně známé oblasti novými způsoby.“

Bez ohledu na úroveň vašich zkušeností si můžete vybrat z řady nahrávek s řízenou masturbací, včetně instrukcí pro masturbaci, lekcí pouze pro ruce, řízené hry se sexuálními hračkami a lemování sezení . Pokud jste novým potěšením ze sebe sama nebo jste nikdy nezažili orgasmus, řízená masturbace vás zbaví dohadů tím, že začlení příběhové linie, které vás spojí s vaší touhou a poskytne jasné pokyny k masturbaci krok za krokem, co dělat. dělat s tou touhou.

Výhody řízené masturbace

Za prvé, používání řízené masturbace jako součásti vaší rutiny péče o sebe vám může pomoci naučit se komunikovat, co se vám líbí a nelíbí během partnerského sexu. „Akt verbalizace sexuální touhy je mocný. Někdy slyšet někoho jiného, ​​jak to popisuje, je ten ‚žárovkový okamžik‘, který potřebujete, když jinak ztrácíte slova,“ říká Rowntree.

Za druhé, pokud jste ve vyjetých kolejích, máte potíže s blouděním myšlenek během rozkoše nebo se obecně cítíte trochu znuděni sexem, může vám řízená masturbace pomoci zavést nové nápady a dovednosti. Můžete také objevit touhy nebo erotogenní zóny, o kterých jste ani nevěděli, že je máte.

Dalším plusem je, že řízená masturbace je skvělý způsob, jak si užít etické porno, což je typ porna, který upřednostňuje blaho prostitutek, nabízí feministickou alternativu k mužskému pohledu a tradičnímu pornoprůmyslu a propaguje marginalizované umělce.

Nejlepší aplikace a weby pro masturbaci s průvodcem

  1. Ferly je aplikace pro sexuální pohodu, která čerpá z týmu sexuálních vychovatelů, lékařů, terapeutů a výzkumníků, kteří vám pomohou vést k lepšímu sexu. Aplikace klade důraz na vědu o sexu a má poslání „učit se praxí“, což znamená, že aplikace je plná řízených relací. Od lekcí založených na dotyku po praktiky všímavosti a doporučené programy, je tu něco pro vás. Předplatné začíná na 18 USD měsíčně.
  2. Pokles je erotika audio porno aplikace která se soustředí na queer vyprávění a rozmanitost zkušeností. Aplikace, která obsazuje hlasové herce a scénáristy, vyhovuje milovníkům intenzivních příběhů, scén řízených postavami a chemie na prvním místě. K dispozici je velký katalog sexy příběhů, scén spánku a wellness sezení, které spojují touhu se sexuálním zdravím. Předplatné začíná na 13 USD měsíčně.
  3. Vedeno Glow je pouze audio stránka s relacemi v rozsahu od 8 do 25 minut. Tento zvuk s řízenou masturbací slouží ženám jako hlavnímu publiku, ale účinkujícími jsou muži, ženy a nebinární. Tato stránka klade důraz na dech a meditaci, aby vás uvolnila a uzemnila během sebeuspokojení. Předplatné začíná na 13 USD měsíčně.
  4. Sssh.com je feministická, eticky vytvořená, nezávislá společnost zabývající se kinem pro dospělé. Nabízí celou řadu porna, od VR a narativního filmu až po řízenou masturbaci. Existuje porno, které uspokojuje řadu sexualit, ale obecně je hlavním cílem ženské potěšení. Předplatné začíná na 20 USD měsíčně.
  5. Quinn je super uživatelsky přívětivá audio porno stránka založená pro ženy a ženami. Tato stránka obsahuje zvuk založený na zápletkách, řízenou masturbaci, špinavé řeči a další. K dispozici je také velmi užitečný průvodce seznamem skladeb, včetně pro začátečníky , queer lidi a další. Předplatné začíná na 5 USD měsíčně.

Sara Youngblood Gregory byla přispívající spisovatelkou pro Popsugar Wellness. Zabývá se sexem, zauzlením, postižením, potěšením a zdravím. Sara slouží v představenstvu lesbického literárního a uměleckého časopisu Sinister Wisdom. Její práce byly uvedeny ve Vice, HuffPost, Bustle, DAME, The Rumpus, Jezebel a mnoha dalších. Sářino debutové populárně naučné dílo „The Polyamory Workbook“ o orientaci v etické nemonogamii je nyní venku.