I když každý z nabízených produktů je nezávisle vybrán našimi redaktory, můžeme zahrnout placenou propagaci. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi. Přečtěte si více o našich pokynech pro kontrolu produktů zde. Pokud jste něco jako já, váš noční svitek TikTok se skládá z roztomilých psů, dramatu Láska je slepá a Metoda Tracy Andersonové . Docela kombinace, ano – ale na tomto cvičení je něco tak fascinujícího. Nejde jen o slavnou klientelu, věrné následovníky a jedinečné cvičení, které zahrnuje vytopenou místnost, žádné verbální narážky a ladné, a přesto náročné pohyby. Metoda Tracy Anderson je online také fascinující tajemnou – včetně toho, kolik metoda Tracy Anderson stojí.
247CM se spojilo s lidmi z Tracy Anderson Method, aby přesně zjistili, kolik stojí členství v metodě Tracy Anderson. Než se ale vrhneme na ceny a členství, promluvme si o tom, za co vlastně platíte.
Co je metoda Tracy Andersonové?
Metoda Tracy Anderson je kondiční program pro „strategický svalový design“ k vytvoření rovnováhy v těle při zachování fyzické dlouhověkosti, podle značky. webové stránky . Jedná se o celotělové cvičení, které upřednostňuje choreografii a sled integrací tanečního aerobiku a svalové práce.
Záměrem cvičení je posílit vaše hlavní a pomocné svaly (tj celý tělo) prostřednictvím pohybů, které chrání klouby, rozšiřují flexibilitu a zlepšují pohyblivost. Metoda TA nabízí 30- až 60minutové osobní lekce pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé, přičemž online jsou dostupné 15minutové lekce zaměřené na paže, břicho a spodní část těla.
Tracy Anderson preaches consistency, so each class level builds on the previous one, adding new weight transfers and complex positions as you work your way up. New choreography is released every seven to 10 days, and the webové stránky suggests taking class four to seven days a week to achieve 'total-body results.'
To může znít jako velké sliby, ale metoda Tracy Anderson má extrémně oddané fanoušky – mnozí z nich jsou skutečné celebrity, jako Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Tracee Ellis Ross a Victoria Beckham.
Pokud to zní zajímavě, pokračujte ve čtení, kde najdete vše ostatní, co potřebujete vědět o cvičení, včetně cen, členství a dalších výhod.
Kolik stojí členství v metodě Tracy Andersonové?
Za prvé, k členství v metodě Tracy Anderson se nejen nepřihlásíte, ale požádáte o zvážení. Jakmile vstoupíte, členství v metodě Tracy Anderson vám umožní přístup k neomezeným skupinovým lekcím ve studiu a týmu Tracy Anderson Prescription Team, který může členům nabídnout fyzické a nutriční konzultace.
Členové také získají slevy na soukromá školení, maloobchodní produkty TA a TA Online Studio. Vybraná místa také nabízejí vlastní programování, kde dostanete cvičební plán navržený přímo pro vás
TA Online Studio Z $ 90 $ 90 na tracyanderson.comSazby členství ve studiích Tracy Anderson v USA – která mají pobočky v New Yorku, Hamptons a Los Angeles – jsou následující:
- TA Online Studio (90 $ měsíčně). Studio TA Online vám nabízí dvoutýdenní bezplatnou zkušební verzi a můžete ušetřit peníze placením každých šest měsíců (457 $) nebo ročně (809 $).
- Online Studio TA Live měsíčně (130 $ měsíčně). Opět můžete ušetřit peníze platbou každých šest měsíců (663 $) nebo ročně (1 170 $).
- Aplikace HeartStone (10 USD) (375 USD). Ke každému nákupu získáte bezplatný přístup k aplikaci.
- HeartStone vážené energetické trenéry (375 USD)
Kolik stojí třída metody Tracy Andersonové?
Pro členy jsou kurzy zahrnuty v měsíčních poplatcích. Ale pokud máte zájem ponořit si prsty do vody třídy Tracy Anderson Method, než se rozhodnete pro plné členství, můžete se zúčastnit nečlenských lekcí mimo špičku (6:00, 7:30, 12:00, 13:30, 17:30 a 18:30) ve studiu v USA. Pro nečleny stojí lekce Tracy Anderson Method:
Kolik stojí soukromé školení Tracy Andersonové?
Soukromé školení je k dispozici i pro nečleny a lze jej zakoupit v jakémkoli místě studia. Pro nečleny se jedná o náklady na soukromé školení:
Soukromé školení není zahrnuto v ceně členství, ale členové získají slevu na soukromá školení.
Kolik stojí lekce virtuální metody Tracy Andersonové?
Pokud nebydlíte poblíž studia Tracy Anderson Method, nebojte se. TA Online Studio nabízí virtuální kurzy, včetně 30minutových kurzů pro začátečníky, 60minutových kurzů pro středně pokročilé a 60minutových kurzů pro pokročilé, přičemž každý týden vychází nový obsah. K dispozici je také virtuální „volitelný obsah“, který zahrnuje sbírku bonusových cvičení, jako jsou 15minutové posilování těla, obnovující úseky , taneční aerobik a série ve stoje.
Členství ve studiu TA Online Studio vám také poskytuje přístup k týdenním nabídkám a průvodcům plánování jídel, zpravodajům a digitálním vydáním časopisu Tracy Anderson podle webové stránky .
Another virtual option is Online Studio + TA Live, which includes access to 240+ virtual live classes each month, full daily live class schedule streaming from New York, Los Angeles, and Madrid studios, group classes, early access to the Tracy Anderson Magazine editions, and invitations to special events and surprise live classes with Tracy, per the webové stránky .
Poslední virtuální možností je aplikace HeartStone, která je k dispozici nečlenům a nabízí exkluzivní přístup k 10 fitness lekcím HeartStone. Jejich délka se pohybuje od 5 do 33 minut a vyžadují použití 'vážených energetických trenažérů' HeartStone. V průběhu času byste měli sérii procházet více než jednou.
Aplikace HeartStone Z $ 10 $ 10 na apps.apple.com HeartStone vážené energetické trenéry Z 375 $ 375 $ na tracyanderson.com Andi Breitowich je spisovatel na volné noze sídlící v Chicagu a absolvent Emory University a Northwestern University's Medill School of Journalism. Její práce se objevily v 247CM, Women's Health, Cosmopolitan a jinde.
