I když každý z nabízených produktů je nezávisle vybrán našimi redaktory, můžeme zahrnout placenou propagaci. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi. Přečtěte si více o našich pokynech pro kontrolu produktů zde. Emmu Hernanovou pravděpodobně znáte z filmu „Selling Sunset“ od Netflixu, který sleduje skupinu luxusních realitních agentů v Los Angeles, ale to není vše, co dělá. Hvězda televizní reality show je také začínající investorkou a podnikatelkou s vlastní veganskou společností Empanada, Emma Leigh.
„Vyvážit život není vždy snadné – zvláště když k tomu přidáte několik dalších kariér a několik dalších zaměstnání,“ říká Hernan 247CM. Jen to přidává další vrstvu složitosti. Navzdory tomu, že to všechno vypadá jednoduše, zejména na sociálních sítích a v televizních seriálech, na tom není nic jednoduchého; S provozováním takových lukrativních podniků je spojena nepřetržitá práce. Co ji pomáhá udržet na správné cestě, jsou její každodenní návyky. „Pro mě jsem rozhodně o tom, mít své rutiny a mít své oblíbené produkty. To opravdu znamená rozdíl v mém duševním zdraví a mém zdraví.“
Hernanovy osobní zájmy zahrnují nejen módu a krásu (jak dokazuje přistávací dráha, která je kanceláří Oppenheim Group), ale také zdraví. Jako samozvaná „bio-hackerka“ praktikuje rozsáhlé wellness návyky a neustále hledá způsoby, jak optimalizovat své tělo a mysl.
Všechny tyto zájmy jsou zastoupeny v Hernanově seznamu produktů, které musíte mít. Počínaje nočním sérem, na které přísahá, a očními maskami, které ji vidíte v show, až po kávu bohatou na bílkoviny, kterou pije každé ráno, čtěte dál, kde najdete několik věcí, bez kterých nemůže žít.
Emmy Hernan je cenově dostupný must have
Ať už se chystá do kanceláře nebo ukázat nový milionový majetek, Hernan zahájí přípravu Milost (18 $, původně 31 $). To jsou moje oblíbené věci, říká. Ve skutečnosti je vidíte v pořadu v šesté sérii. (A v sezóně sedm, která právě vyšla na začátku listopadu.) Uchovává je v lednici, čímž je chladí, což ji pomáhá probudit.
Přirovnává to k terapii studeným ponorem nebo ponořením obličeje do misky s ledovou vodou – což pro záznam dělá ráda – kromě toho, že masky na oči vyžadují mnohem méně úsilí. Chladný teplotní skok nastartuje mysl a má blahodárné účinky na pokožku.
Pro Tip: Milost
Milost Z 18 dolarů 31 dolarů Nyní se slevou 42 %. 18 dolarů at Amazon 
Ráno musíte mít Emmy Hernanové
S páskami na očích může Hernan pokračovat ve zbytku své ranní rutiny. První věc, kterou udělá, je, že vypije velkou sklenici vody s himalájskou mořskou solí a citronem. Pak je připravena na šálek Instantní latte Essentials společnosti Strong Coffee Company (33 dolarů). Pokud budu pít kávu, chtěl bych, aby měla nějaké bílkoviny, nějaké MCT a další věci, které mi také rozpohybují mozek, říká Hernan. Dokonce i když cestuji, dbám na to, abych to měl s sebou. Miluje to tak moc, že to sdílela s přítelem a kolegyní Chrishell Stause při několika příležitostech.
Káva je formulována s kolagenem; MCTS (což je zkratka pro triglyceridy se středně dlouhým řetězcem, mastnou kyselinu, o které se předpokládá, že pomáhá s vytrvalostí, záněty a dalšími); kyselina hyaluronová pro zdraví kloubů; a L-theanin, aminokyselina vhodná pro funkci mozku, spánek a zvládání stresu.
Pro Tip: Složení prášku se rozpouští ve vodě a je připraveno k užívání během několika sekund. Je to tak rychlé a snadné a obsahuje více živin než jen typická káva.
Instantní latte Essentials společnosti Strong Coffee Company Z 33 $ 33 na Amazonu 
Noční must have Emmy Hernanové
Hernan věří, že každý den by měl být rezervován aktivitami na podporu relaxace. „Mám svou noční rutinu, kdy si skočím do vany, a je to jako můj čas na dekompresi,“ říká. K jejímu zvýšení používá Čistý roztok na namáčení Epsomské soli Dr. Teal (5 dolarů, původně 9 dolarů), kterou koupí od Amazonu. Je to tak dobré pro tvé tělo.
Koupat se v noci není jen luxusní zvyk péče o sebe – prokázalo se, že je to pro vás dobré. Když se vaše tělesná teplota zvýší těsně před spaním, pomůže to k lepšímu spánku, říká.
Pro Tip: Dr. Teal's má různé varianty svých směsí Epsomské soli, od regenerační směsi s růžovou himalájskou solí až po variantu s příjemnou vůní vanilky. Pro použití stačí smíchat s horkou vodou a rozpustí se v luxusní koupeli. O epsomské soli se říká, že mimo jiné pomáhá při bolestech svalů, nespavosti, zánětech a otocích kloubů.
Čistý roztok na namáčení Epsomské soli Dr. Teal Z 5 $ 9 $ Nyní se slevou 44 %. 5 $ at Amazon 
Krása Emmy Hernanové, kterou musíte mít
Hernanová zkouší spoustu kosmetických produktů, ale nedávno objevila řadu péče o pleť dermatology Dr. Barbary Sturmové a neohlíží se zpět. „Jsem posedlá všemi jejími produkty,“ říká. Šel jsem na obličej a vyzkoušel jsem všechny produkty. Koupila si Hernan obvykle používá produkty různých značek, ale od doby, kdy vyzkoušela řadu Dr. Sturma, je nyní plně oddána. „Někdy je to tak, že jedna společnost má skvělé toto, jedna společnost má skvělé tamto, ale upřímně, má celou řadu, kde bych používala pouze její produkty,“ říká. To je opravdu vzácné, takže to hodně vypovídá. Pro Tip: Toto ošetření je sérum na bázi hyaluronu, které podporuje buněčnou regeneraci a optimální bariérovou funkci. Obsahuje poria cocos a beta-glukan pro podporu pokožky, extrakt z planktonu, který pomáhá redukovat jemné vrásky, a extrakt z listů Senna alata pro podporu přirozeného regeneračního procesu těla. Je vhodný pro normální, suchou, mastnou a smíšenou pleť. Realitní hvězda říká, že „může jít dvěma různými cestami“, pokud jde o dobré investiční nákupy. Co se jí okamžitě vynořilo na mysl, byla designová kabelka, která postupem času roste na hodnotě, jako Birkinka. 'Pokud se chystám jít ven a utrácet za něco takového, nechci, aby to znehodnotilo hodnotu,' říká. Své zdraví však považuje za oblast, která si zaslouží maximální marnotratnost. Největší investice, kterou můžete udělat, je do sebe sama, říká Hernan. Proto to všechno ráda dělá: saunu, infračervené záření, kryoterapii, IV terapii. Když se podíváte na výhody všech těch věcí - takhle posunete svůj život na další úroveň. Má také rozsáhlou vitamínovou rutinu, každé ráno užívá doplňky jako Armra Colostrum. Značka má dvě odrůdy: Armra Colostrum Immune Revival Bulk Jar (110 USD) a Oživení výkonu (76 dolarů). Právě jsem to začal brát každé ráno, pravděpodobně poslední dva týdny - je to pro tebe neuvěřitelně dobré, říká Hernan. Jsem pitomec, takže bych mohl pokračovat. Pro Tip: Kolostrum se přezdívá „tekuté zlato“. Superpotravina je bohatá na bílkoviny a minerály, jako je hořčík a zinek, a je skvělým zdrojem makro- a mikroživin, podle článku zveřejněného na Národní lékařská knihovna . Složkou ve složení Armra je biopotentní technologie studeného řetězce, která obsahuje více než 400 živých bioaktivních živin. Tvrdí, že pomáhá bojovat proti zánětu, zvyšuje váš metabolismus, posiluje imunitu, zlepšuje soustředění a další.
< Dr. Barbara Sturm Night Serum Z 31 dolarů0 31 dolarů0 at Sephora 
Investice Emmy Hernanové, kterou musíte mít
Armra Colostrum Immune Revival Bulk Jar Z 110 $ 110 $ u ARMRA 
Oživení výkonu Z 76 $ 76 $ u ARMRA
