Pokud jste fanouškem cvičení na břicho, budete milovat tuto výzvu, která vás dostane až ke 100 klikům za pouhé dva týdny. To zahrnuje pět druhů drtí pracovat na různých oblastech svého jádra, takže jakmile se naučíte, jak je dělat, můžete se začít prodírat tímto 14denním plánem. Můžete také stáhnout a vytisknout PDF verze výzvy k zavěšení na lednici, stěnu domácí posilovny nebo v kanceláři v pracovním boxu.
247CM fotografie
