Pink nabízí pohled do svého intenzivního tréninkového režimu, na turné i mimo něj. V ní Zdraví žen V rozhovoru pro březnovou obálku mluvila zpěvačka a skladatelka o svém fyzickém i duševním zdraví před červnovým turné Summer Carnival.
Kromě cvičení třikrát denně na turné máma dvou dětí zvláště pracuje na tom, aby si udržela silné jádro díky působivým vzdušným výkonům a akrobacii ve vzduchu, kterými se stala známou. Vypráví časopisu, že si nechala házet koule na břicho, když při zpěvu visela hlavou dolů, aby se naučila, jak zpívat a létat současně. Jako někdo, kdo ji viděl naživo na vlastní oči, mohu potvrdit, že její hlas nezakolísá, když dělá přemet a balet nad davem na stadionu. Je to vzrušující, říká o svých vzdušných kouscích. Na každém představení dělám nové věci, takže se vždy snažím to překonat.
Ztotožňuji se se svým jádrem, svou intuicí a svou silou.
Když není na turné po světě, Pink stále cvičí každý den. Více než deset let spolupracuje s trenérkou celebrit Jeanette Jenkinsovou a do své každodenní rutiny zařazuje kardio HIIT, silový trénink, jógu, pilates, kickbox a další. Zatímco obvykle trénuje prostřednictvím Jenkinsova online programu, Virtuální tělocvična Hollywood Trainer Jenkins také vytváří konkrétní plány před vystoupeními Pink a hudebními videi, jako je zaměření se na boční a nástěnná prkna v rámci přípravy na popovou hvězdu, která zmenšuje budovu při zpěvu „Beautiful Trauma“ na předávání cen American Music Awards 2017. Sem tam se jí podaří vmáčknout i tréninky Pelotonu, konkrétně s Codym Rigsbym .
„Líbí se mi být silná,“ říká. Ztotožňuji se se svým jádrem, svou intuicí a svou silou. . . Jsem malý, při zemi, rychlý a obratný.“ Popisuje své tělo jako „nejsilnější, jaké kdy bylo,“ žertuje: „Mohla bych si zvednout auto, kdybych potřebovala.“
Protože se „živí hlukem“, raději se „odpojí a je v přírodě“, když nepracuje. Poté, co podstoupila operaci výměny kyčle a dvojité ploténky a zažila velké ztráty v životě – kvůli rakovině přišla o otce i chůvu rodiny – zpěvačka říká, že byla „pravděpodobně trochu v depresi“ a bojovala s hubnutím, které během pandemie nabrala, a to i přes náročnou cvičební rutinu.
Nakonec se pustila do dvoutýdenního wellness programu ve Španělsku zaměřeného na Kushi dieta , protizánětlivá dieta založená na malých porcích, která má „hluboce očistit“ tělo. Kromě nutričních přínosů a hubnutí Pink říká, že si mohla odpočinout, jakého se jí dříve nedostávalo, a najít si čas na „meditaci a pláč a psaní deníku“. Nyní, když se znovu cítí jako sama sebou, přemítá o ústraní jako o „největším daru [který] kdy [sebe] dala“ a svým dětem.
Níže se blíže podívejte na nejnovější obálku Pink.
