Pamatujete si, že na sociálních sítích kolují fámy, že používání vibrátoru (nebo jen časté masturbace obecně) může způsobit desenzibilizaci klitorisu? Jo, to není pravda. Použití vibrátoru na genitálie je zcela bezpečné. Ale to je možné pociťovat dočasnou necitlivost nebo dokonce bolestivost během nebo po sexu. Říká se tomu nadměrná stimulace – nebo někdy přílišná stimulace klitorisu – ale není to jen z masturbace, protože k tomuto pocitu může dojít během vnitřního (vaginálního) sexu, orálního sexu nebo jakéhokoli trvalého genitálního kontaktu.
Často můžete mít pocit, že jste přecitlivělí na dotek a musíte ustoupit, nebo nemusíte nic moc cítit. Nebojte se však příliš – a nevěřte, že vibrátory jsou špatné fámy: nadměrná stimulace je normální a obvykle dočasná, obvykle trvá jen několik minut.
Pokud jste zažili nadměrnou stimulaci, může být frustrující potřeba dát si pauzu nebo přechod ze sexu uprostřed rozkoše. Může to být i trochu o nervy. Existují však způsoby, jak se nadměrné stimulaci vyhnout, a to začíná pochopením toho, jak k ní dochází. Zde je to, co potřebujete vědět.
Odborníci uvedení v tomto článku
Marla Renee Stewartová , MA, je sexuolog a sexuální pedagog.
Sexuální nadměrná stimulace, vysvětleno
Nadměrná stimulace popisuje, co se stane, když genitální kontakt přejde od opravdu skvělého k nepříjemnému nebo necitlivému, říká sexuoložka Marla Renee Stewart, MA, říká PS. Nadměrná stimulace nastává kvůli vysokému vzrušení spojenému s opakovanou akcí, říká Stewart. Stává se to buď po orgasmu (obvykle mnohonásobném) nebo těsně před ním, a Stewart říká, že většina lidí má „znecitlivělé a dokonce bolestivé“ genitálie.
I když může být znecitlivění frustrující, mnoho lidí to v určitém okamžiku svého života zažije. Někteří lidé jsou prostě citlivější než jiní, zatímco jiní mohou zažít nadměrnou stimulaci, pokud mají více sexu než obvykle.
To znamená, že pokud zažíváte trvale bolestivý sex, měli byste se poradit se svým lékařem, protože to může být způsobeno vaginismem, hormonálními změnami (jako jsou ty způsobené menopauzou, porodem nebo menstruací) nebo infekcí (včetně kvasinkové infekce nebo STI).
Jak se vyhnout nadměrné stimulaci
Abyste se vyhnuli nadměrné stimulaci, rozhodně používejte lubrikanty během sexuální aktivity, abyste zabránili tření nebo zbytečnému tření na genitáliích. Pokud jste obzvláště citliví, Stewart navrhuje používat bariéry nebo vrstvy (jako je například nošení spodního prádla, když používáte vibrátor), abyste zabránili přímému kontaktu s genitáliemi.
Ale opět, necitlivost nebo bolestivost je téměř vždy normální a zmizí. Takže když cítíte nadměrnou stimulaci nebo si myslíte, že se k tomu blížíte, nejlepší, co můžete udělat, je zpomalit a dát si pauzu. Stewart doporučuje „zaměřit se na jinou část těla, abyste mohli dostat krev do pohybu a cirkulovat do různých erotogenních zón. To může pomoci šířit energii vzrušení a pak, pokud se na to znovu cítíte, můžete to zkusit znovu.“ Doporučuje počkat 15 až 20 minut, než se vrátíte k genitáliím – ale pouze pokud máte stále náladu.
Sara Youngblood Gregory byla spolupracovnicí spisovatelkou pro 247CM Wellness. Zabývá se sexem, zauzlením, postižením, potěšením a zdravím. Její práce byly uvedeny ve Vice, HuffPost, Bustle, DAME, The Rumpus, Jezebel a mnoha dalších.
