Lauren Mazzo
Lauren Mazzo
I když každý z nabízených produktů je nezávisle vybrán našimi redaktory, můžeme zahrnout placenou propagaci. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi. Přečtěte si více o našich pokynech pro kontrolu produktů zde.Existuje mnoho úžasných výhod, které lze získat z tréninkové rutiny, od zvýšené síly a flexibility až po snížení šance, že se po zdolání schodů zamotáte. Ale v poslední době to hlavní, co ve svých trénincích hledám, je radost. A ze všech platforem pro streamování fitness se upřímně domnívám, že Obé Fitness (25 $ měsíčně nebo 170 $ ročně) je pro tento cíl jedna z nejlepších.
Poslouchejte mě: Již téměř devět let jsem redaktorem zdraví a fitness a pět let certifikovaným osobním trenérem, a jako takový jsem vyzkoušel spoustu různých cvičení. Od ochutnání plánu kulturistického stylu Dwayna 'The Rock' Johnsona po CrossFit, barre, běh a jógu jsem viděl spoustu toho, co toto odvětví nabízí. Jako pro mnoho lidí se pro mě streamingové cvičení stalo skutečným středem zájmu, dokud nezačala pandemie COVID, a od té doby jsem měl to potěšení vyzkoušet spoustu věcí.
Tři roky do streamingového tréninku a tři měsíce pravidelného používání Obé, tady je důvod, proč je to můj současný favorit.
Co se mi na Obé Fitness líbí
You may know the brand for its cotton candy–colored filming set, and I can say with confidence that it perfectly foreshadows what you'll get inside. You'll never take yourself too seriously when you're doing one of Obé's workouts. That doesn't mean it's easy or that the workout programming is a joke. The instructors are top-notch and show off their knowledge in every class. (As a certified trainer, I can vouch.) But they're also generally funny as hell and will leave you cackling through their quips and personal anecdotes. In all my life, I've never laughed so much while working out. (TBH, the only other platform I've found that can rival it in that regard is our own Řada 247CM Class Fitsugar ; naši trenéři jsou obzvláště zábavní.)
Za celý svůj život jsem se při cvičení tolik nenasmál.
Beyond the vibe of the virtual environment, Obé's class selection and dashboard — which you can access on a desktop (my preferred method) or in their mobile app — are fantastic. You can filter to the nth degree to find your perfect workout, including sorting by the type of workout, body part targeted, fitness level, class length, impact, instructor, equipment, and music type. They offer classes of almost every type imaginable, including Pilates and yoga, strength, HIIT, dance, stretching, and so many more, I'll save you the time and list them all below.
Obé offers classes from five to 60 minutes, but their signature class is 28, and they offer a lot of 10-minute 'express' classes. This shorter class format makes Obé's content perfect for stacking; I nearly always cue up a five to 10 minute warm-up routine, switch over to a 20- or 28-minute Pilates, strength, or endurance session, and then close out with a five to 10 minute cooldown stretch. Occasionally, I'll add in a bonus five minutes of core or glute work — or, if I'm feeling wild, a 10-minute HIIT. Because I can try new classes without committing to 45 minutes or an hour, Obé has even converted me into a fan of workout types I've never cared for. (Looking at you, barre and sculpt.)
I know a lot of people like to be told what to do in their workout routines, and you can certainly opt for a longer class if that's more your vibe. (They even have mash-up classes that pack two or three types into one continuous session.) But one of my favorite parts of working out with Obé is this super-customized, stackable content. I can choose the next section of my workout depending on what I need and how my body's feeling and pack three modalities into one session, scoring the benefits of them all.
Another small-but-meaningful highlight? You can open up a class and, via a little info box, see which moves are on the menu before you start. That way, if you want to steer clear of planks because of an injury, or really want to drill hýžďové můstky , můžete se přihlásit k tomu, co opravdu chcete.
Na Obé máte také možnost uložit si své oblíbené lekce do kolekcí a mě to super pomohlo pro dny, kdy se nechci ztratit v moři nabízených lekcí. (Existují a hodně možností – někdy až příliš.) Mám sbírky svých oblíbených rozcviček a ochlazení, cvičení pilates, finišerů a dokonce sbírku cvičení vhodných pro cestování, když mi chybí vybavení.
Ještě jsem nevyzkoušel všech 24 instruktorů Obé a zjistil jsem, že klíčem k tomu, abych zůstal u platforem pro více trenérů, jako je tato, je najít lidi, které máte rádi, a vrátit se k nim. Buduje to smysl pro komunitu (i když virtuální) a pak můžete jít do tréninku s vědomím, že jivete podle stylu dané osoby. Pár mých oblíbených? Mary's slider lekce Pilates (it máte pocit, že jste na reformátoru ), Marciina podložka Pilates (možná nejzábavnější osoba, se kterou jsem kdy cvičil), Alexovy jízdy, Walterovy silové kurzy a Adamovy cooldowny.
Co stojí za zmínku o Obé Fitness
V Obé je vítán úplně každý. Pokud však chcete tvrdou lásku, berete své tréninky velmi vážně nebo dáváte přednost tréninkovému prostředí supermacho, nemusí to být streamovací platforma pro vás. Existují trenéři (jako Calvin, Walter, Ava, Doriane , a David), kteří programují tradičnější silové tréninky, ale i během těchto tréninků se můžete setkat s nějakými podvody nebo twerkovou pauzou.
Pomocí mobilní aplikace Obé si můžete stáhnout lekce, abyste si je mohli později prohlédnout offline – jako někdo, kdo rád trénuje venku, když můžu, si myslím, že je to neuvěřitelná výhoda. Měl jsem však problémy se správným načítáním tříd po stažení. Také se mi líbí možnost přenést jej na můj televizor pro zážitek na velké obrazovce, i když jsem občas měl problémy s tím, aby správně fungovalo pomocí mé Amazon Fire Stick.
Lauren Mazzo
Pro koho je Obé Fitness nejlepší
Obé je ideální pro někoho, kdo miluje hodiny ve studiu, ale hledá cenově dostupnější nebo domácí variantu. Je to také ideální streamovací platforma pro někoho, kdo chce změnit svůj styl cvičení každý den nebo týden.
If you're notably a fan of Pilates, barre, sculpt, yoga, dance, trampoline, or cycling, the energy and class offerings are on point. That's not to say Obé doesn't excel at the more-traditional styles of training (strength, HIIT) as well. But if you're looking to do those workouts exclusively, you might be better off elsewhere. If you love a variety in your workout routine, though, Obé is perfect for you.
Obéovy třídy obecně zkracují na délku a průměrná obtížnost je (podle mého názoru) o něco jednodušší než na jiných platformách. Z tohoto důvodu si myslím, že Obé je také skvělé pro začátečníky nebo ty, kteří se vracejí ke cvičení po přestávce. Osobně se roky potýkám se zraněními a vypínám a miluji, že mi instruktoři Obé vždy dávají pocit, že se mohu upravit, kdekoli je potřeba, a tlačil jsem na své absolutní maximum.
Další podrobnosti
Kde je Obé Fitness k dispozici?
Poté je Obé Fitness k dispozici za 25 $ měsíčně nebo 170 $ ročně (14 $ měsíčně) na obefitness.com.
Hodnocení
★★★★★
Obé Fitness Monthly Subscription Z 25 $ 25 $ na obefitness.com
