247CM Fotografie | Alida Araica
247CM Fotografie | Alida Araica
I když každý z nabízených produktů je nezávisle vybrán našimi redaktory, můžeme zahrnout placenou propagaci. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi. Přečtěte si více o našich pokynech pro kontrolu produktů zde.Moje ranní rutina udává tón pro zbytek mého dne. Miluji pomalá, klidná rána, kdy si mohu trochu číst, cvičit a sníst dobrou snídani. Ale díky některým těžko odstranitelným návykům nevypadá každé ráno tak. Většinu dní se stejně probudím a okamžitě zkontroluji svůj e-mail (já vím, špatný) – a tehdy se do mě vkrádá stres. Obvykle odezní, jakmile se dostanu ke zbytku své rutiny, ale některé dny přetrvává. Takže když jsem slyšel o nových doplňcích Ritual Stress Relief (54 USD), které jsou navrženy tak, aby pomohly kompenzovat účinky stresu, okamžitě mě to zaujalo.
Rituální doplňky pro úlevu od stresu Z 54 $ 54 $ v Rituálu Podle Ritual doplněk Stress Relief „podporuje přirozenou kortizolovou reakci těla“ pro „celodenní podporu“ pomocí tří klinicky studovaných složek: ashwagandha, L-theanin a šafrán. Když jsem viděl, že značka vyvinula doplněk pro boj se stresem po celý den (aka cíl ten přetrvávající stres), byla jsem v tom. Rozhodla jsem se, že Ritual Stress Relief podstoupím dvoutýdenní zkoušku, abych zjistila, zda mi kapsle nejen ráno dodá pocit klidu, ale udrží stres na uzdě v průběhu dne.
Přečtěte si dopředu mou upřímnou recenzi Ritual Stress Relief, co je třeba zvážit před užitím doplňku a kde jej najít.
247CM Fotografie | Alida Araica
Co se mi líbí na rituální úlevě od stresu
V první řadě se mi líbilo, jak snadné bylo začlenit Ritual Stress Relief do mé rutiny. Značka doporučuje užívat doplněk stravy ráno, takže kapsle snadno zapadne do mé stávající vitamínové řady. Ve srovnání s doplňky, které jsem již užíval, jsem s radostí zjistil, že Ritual Stress Relief má příjemnou citrusovou esenci, kterou jsem okamžitě cítil a ochutnal. A díky designu kapsle doslova tři v jednom bylo snadné vidět tři složky doplňku.
Během mého dvoutýdenního testu jsem si okamžitě všiml, že jsem se po ranním užívání Stress Relief cítil lépe. Pomohlo mi to dostat se do klidnějšího prostoru, který mi umožnil zpomalit a podívat se na den dopředu, aniž bych byl zahlcen mým seznamem úkolů. Podle Ritualu jejich doplněk také využívá jejich unikátní technologii BioSeries, která umožňuje prodloužené uvolňování formule po celý den. To pravděpodobně vysvětluje, proč jsem zjistil, že je snazší zůstat v tomto klidnějším a pozitivnějším myšlení po celý den při užívání doplňku - zejména bez pocitu ospalosti, který jsem v minulosti zažil u čajů a prášků na úlevu od stresu.
Po 14 dnech důsledného používání jsem zjistil, že nový doplněk Ritualu mi dal ráno lepší prostor a pomohl udržet jakýkoli přetrvávající stres na uzdě až do odpoledne. Je zřejmé, že nemusíte užívat doplněk proti stresu každé ráno, ale rozhodně jsem si všiml účinků doplňku po jeho použití tímto způsobem. V budoucnu bych se také mohl přesvědčit, že je budu používat podle potřeby ve dnech, kdy očekávám, že budou více stresující.
Co je třeba zvážit, než vyzkoušíte rituální úlevu od stresu
Při zkoumání složek v doplňku jsem zjistil studie které ukázaly, že ashwagandha může pomoci se stresem a úzkostí – ale neexistují dostatečné studie o bezpečnosti jejího dlouhodobého užívání. Také se nedoporučuje, aby lidé, kteří jsou těhotní nebo kojící, užívali ashwagandhu. Při pohledu na L-theanin, a studie 2019 ukázaly, že symptomy související se stresem se po měsíci užívání snížily. A konečně, a studie na šafránu ukázal, že může pozitivně ovlivnit náladu a pomoci snížit účinky úzkosti a stresu. Nicméně lékaři UCLA Health zmínění v tento článek že doplňky, které obsahují adaptogeny, jako je ashwagandha, mohou interagovat s vašimi léky a nejsou regulovány FDA. Takže před přidáním jakýchkoli nových doplňků do vaší rutiny je důležité konzultovat se svým lékařem.
Také podotýkám, že mnoho studií testuje proti placebu – a i když jsem osobně cítil rozdíl po užití Stress Relief, součástí jeho účinnosti by mohlo být to, že užívání kapsle mi dalo lepší náladu a náladu jednoduše tím, že jsem ji vzal. Mysl je mocná věc!
Pro koho je rituální úleva od stresu nejlepší
Pokud hledáte způsob, jak bojovat se stresem ráno a po celý den, Ritual Stress Relief by pro vás mohl být tou správnou volbou. Doporučuje se však, abyste si promluvili se svým lékařem, než začnete užívat jakékoli nové doplňky.
Další podrobnosti o rituální úlevě od stresu
- Každá lahvička Ritual Stress Relief obsahuje 30 tobolek.
- Stress Relief používá vysledovatelné složky, jako je Shoden ashwagandha, Suntheanine L-theanin a Affron šafrán, u kterých bylo klinicky prokázáno, že snižují stres.
- Doplněk je také bez lepku, bez sóji, bez hlavních alergenů a veganský a byl testován třetí stranou na těžké kovy a mikroby.
Kde je k dispozici rituální úleva od stresu?
Ritual Stress Relief je k dispozici ke koupi na Ritual.com.
Hodnocení
★★★★
Alida Araica je manažerkou newsletteru ve společnosti 247CM, kde dohlíží a provádí redakční a klientskou e-mailovou strategii a produkci. Příležitostně propůjčuje své odborné znalosti psaní recenzí produktů. Alida má více než pět let marketingových zkušeností v oblasti digitálních médií.
