Nakupování

10 nejlepších legín na zvedání zadku, podle redaktorů Popsugar

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

Halara | Svobodní lidé

Halara | Svobodní lidé

I když každý z nabízených produktů je nezávisle vybrán našimi redaktory, můžeme zahrnout placenou propagaci. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi. Přečtěte si více o našich pokynech pro kontrolu produktů zde.

Bez ohledu na to, co je trendy ve fitness nebo módě, nikdy neopustíme jeden z našich nejdůvěryhodnějších kousků cvičební zařízení : skvělé legíny. Zatímco sponky do skříně jsou někdy čistě funkční, ty nejlepší páry vydrží dlouhé dny (včetně dřepů) a vypadají při tom dobře. Pokud jde o lichotivé střihy, tyto legíny na zvednutí zadku zaškrtnou všechna políčka – zejména pokud jde o předvádění zadku. Vypadat dobře, cítit se dobře, že?



Možná jste již viděli některé z těchto legín na zvedání kořisti, které jsou trendy na sociálních sítích, ale ty nejlepší jsme důkladně prověřili na základě testování editorů a tisíců recenzí. Předem si kupte některé z našich oblíbených párů, které rychle zvednou vaše hýždě a vaše sebevědomí okamžitě posílí. Se všemi těmito legínami s tvarováním zadku bude vaše kořist vypadat skvěle, ať už se potíte v posilovně nebo se povalujete doma. Náš výběr zahrnuje virální legíny na zadečky a pár kompresních legín, které vás udrží v držení, ale všechny dodají podobný žádaný vztlak. Naši redaktoři pravidelně testují nové legíny (hovoříme alespoň o jednom novém páru měsíčně), takže víme, jaký je rozdíl mezi zklamaným a skutečně podpůrným střihem – zvláště pokud jde o sílu zlepšující gluteus. Proto jsme zahrnuli hrstku našich nejlépe testovaných, abyste mohli získat to nejlepší z nejlepšího.

Naše oblíbené legíny na zvedání zadku

  • Virové scrunch legíny, které rozbily internet – a z dobrého důvodu: Legíny s vysokým pasem od moře za 19 dolarů, původně 21 dolarů
  • Když chcete vibrace 70. let s modelováním kořisti na úrovni 2020: Offline od Aerie Real Me High Waisted Crossover Flare Leggings za 16 dolarů, původně 55 dolarů
  • Editorem milovaný pár, který je uhlazený, tvarující a vážně uhlazený: Alo Airlift Legíny s vysokým pasem za 134 dolarů
  • Ať už zvedáte těžké věci nebo těžce lenošíte, tyto mají vaše záda (a záda): Carbon38 High Rise celodélkové legíny za 108 dolarů

Jak testujeme nejlepší legíny na zvedání zadku

Jako poměrně aktivní lidé jsme se my, redaktoři 247CM, aniž bychom to měli ve skutečnosti v úmyslu, stali náhodnými znalci legín na zvedání zadku – a je to vidět. V průběhu let jsme otestovali nespočet párů během tréninku, dojíždění, dálkových letů a maratonů Netflix a níže uvedený seznam obsahuje některé z našich oblíbených (ty, které budeme neustále měnit, dokud je nepřestanou vyrábět, což raději ne).

Při testování jsme věnovali pozornost následujícímu:

    Zvedat a vyřezávat – Opravdu vylepšily a podpořily naše hýždě, nebo jen vypadaly roztomile na ramínku? Pohodlí – Mohli bychom je nosit celý den, aniž bychom je trhali, upravovali nebo se cítili, jako bychom byli jemně vakuově utěsněni? Stay-Power v pase – Zůstal vysoký pas při dřepech a výpadech? Nikdo nemá rád rolovací střední burpee. Prodyšnost – Odváděly pot a byly prodyšné, nebo zachycovaly teplo a držely jako plastový obal? Komprese – Nabízeli ten uspokojující pocit „zadrženého“ bez přerušení oběhu? Protažení a zotavení – Natáhla se látka pohodlně, ale po cvičení a praní se vrátila do tvaru? Všestrannost – Mohli bychom je nosit z posilovny na brunch bez úplné změny oblečení?

Legíny na zvednutí zadku, které jsme vybrali pro níže uvedený seznam, kombinují dobrý design se skutečným výkonem – a ano, naše zadky při tom vypadaly fantasticky.

Uživatelské recenze mohly být kvůli přehlednosti lehce upraveny.

Aktualizováno 29. září 2025 v 15:53 ​​ET: Aktualizované ceny a kontrola skladových zásob všech produktů.

Best Affordable Butt-Lifting Leggings

Nejlepší dostupné legíny na zvedání zadku

Popsugar legíny s ultra vysokým pasem (12 $, původně 25 $)

Pokud hledáte legíny tak lehké, že se budou cítit jako druhá kůže, už nehledejte. Díky úspěchu 247CM Fit kanál YouTube , víme něco o legínách, které fungují jak na cvičení, tak na vaše sebevědomí. Tyto legíny mají vysoký střih se švy navrženými tak, aby zvýraznily vaši kořist. Věřte nám – nebudete zklamáni.

    Pro: Lehký, prodyšný pocit. nevýhody: Tyto legíny jsou dodávány pouze s jednou zadní kapsou, což někomu nemusí stačit. Materiál: Polyester, spandex. Délka : Plná délka Barevné provedení: 5 Velikosti: XS-XL Pro koho je to nejlepší: Každý, kdo hledá legíny, které se cítí beztížné, ale nejsou průhledné. Extra: Tyto legíny mají design se zakřiveným švem, který podtrhuje váš přirozený tvar.

Co říkají recenzenti: „Tyto legíny jsou úžasné – tkanina skvělé kvality s perfektním krytím a střihem. Velmi pohodlné na cvičení nebo lenošení - vřele doporučuji!!'

Main Image Popsugar legíny s ultra vysokým pasem Z 12 dolarů 25 dolarů Nyní 52% sleva 12 dolarů at Amazon Best Flared Butt-Lifting Leggings

Nejlepší legíny se zvedacími zadek

Offline od Aerie Real Me High Waisted Crossover Flare Leggings (16 $, původně 55 $)

Hledáte rozevláté legíny, díky kterým bude váš zadek vypadat dobře? Tohle jsou ty pravé pro vás. Mají typický překřížený pas Aerie a světlice nejsou příliš široké, takže jsou stále dost funkční. Jsou pohodlné, lichotivé a cenově dostupné. Chcete více možností? Podívejte se na našeho úplného průvodce nejlepšími rozšířenými legínami.

    Pro: Legíny záměrně neobsahují štítek pro pohodlí. nevýhody: Velikosti se mohou rychle vyprodat, zvláště u oblíbených barev. Materiál: Nylon, elastan Délka: 34' Barevné provedení: 1 Velikosti: XXS-XXL Pro koho je to nejlepší: Vyšší jedinci, protože má rozšířené dno a je k dispozici s dlouhým vnitřním švem. Extra: Nakupující jej vysoce chválí za to, že je „máslově měkký“.

Co říkají recenzenti: „Jsem velká žena a tyto legíny mi dodaly sebevědomí, které jsem v legínách potřeboval. Žádné jiné legíny nebo kalhoty mi nikdy nevyvolaly takový pocit, v těchto jsem mohl dělat doslova cokoliv. Jsou tak lichotivé a můžete je obléknout nahoru nebo dolů. Díky Aerie!'

Main Image Offline od Aerie Real Me High Waisted Crossover Flare Leggings Z 16 dolarů 55 dolarů Nyní se slevou 71 %. 16 dolarů at American Eagle Best Viral Butt-Lifting Leggings

Nejlepší Virové legíny na zvedání zadku

Legíny s vysokým pasem od moře (19 $, původně 21 $)

Toto jsou virální legíny TikTok, o kterých všichni šílí. Jsou uctívány jako jedny z nejlepších legín, díky kterým bude váš zadek vypadat dobře, díky stylové texturované látce a strategickému nařasení. Najdete je na Amazonu a vzhledem k jejich dostupné cenovce patří do vašeho košíku ASAP.

    Pro: Scrunch šev zvedající zadek zvýrazňuje křivky a poskytuje okamžitou podporu. nevýhody: Někteří zákazníci uvádějí, že světlé barvy jsou poloprůhledné a vykazují stopy potu. Materiál: Polyester, spandex. Délka: 26' Barevné provedení: 20 Velikosti: XS-4X Pro koho je to nejlepší: Návštěvníci posilovny, milovníci jógy nebo příležitostní nositelé, kteří chtějí rychle vytvarovaný vzhled. Extra: Odvádějící vlhkost, prodyšné a všestranné pro různé aktivity.

Co říkají recenzenti: „Tyto legíny jsou úžasné. Původně jsem je koupil kvůli „TIkTok“ a jsem rád, že jsem to udělal. Úžasně padnou, jsou velmi strečové a pohodlné, a aby toho nebylo málo, můj zadek díky nim vypadá úžasně (tohle pochází od někoho, kdo zadek opravdu nemá). Jediné, co by se dalo změnit, je tloušťka legín. Nejsou extrémně průhledné, ale pokud nosíte špatné spodní prádlo, můžete trochu vidět barvu pod ním (v podstatě to vypadá jako mírný odstínový rozdíl, ne tak moc, že ​​přímo vidíte jakékoli spodní prádlo, které máte na sobě). Ale se správným spodním prádlem nepoznáš žádný rozdíl.“

Main Image Legíny s vysokým pasem od moře Z 19 dolarů 21 dolarů Nyní 10% sleva 19 dolarů at Amazon Best Supportive Butt-Lifting Leggings

Nejlepší podpůrné legíny na zvedání zadku

Legíny Halara Seamless Flow (30 $, původně 40 $)

Švy na těchto legínách vylepšují vaši kořist tím správným způsobem – tvarují, zvedají a tvarují ji přesně tak, jak se vám líbí. Ať už chodíte do posilovny nebo chodíte na pochůzky po městě, dodají vám sebevědomí, o kterém jste nevěděli, že ho potřebujete (dosud).

    Pro: Rozpočtové – často pod 40 USD, s vícenásobnými nákupy již od 20 USD za pár. nevýhody: Tyto legíny nemají kapsy, takže pokud hledáte místo, kam si schovat telefon nebo klíče, nemusí to být to pravé pro vás. Materiál: Nylon, elastan Délka: 19', 23,5' Barevné provedení: 3 Velikosti: XS-XL Pro koho je to nejlepší: Milovníci módy, kteří dbají na rozpočet a oceňují stylový a bezproblémový design. Extra: Bezešvý design zabraňuje tření a působí jako druhá kůže.

Co říkají recenzenti: „Naprosto se mi líbí, jak to všechno drží a všechno vyhlazuje. Většinu svých ostatních legín jsem vyhodil, abych si jich koupil víc.“

Main Image Legíny Halara Seamless Flow Z 30 dolarů 40 dolarů Nyní 25% sleva 30 dolarů at Halara

Nejlepší legíny s nízkým dopadem na zvedání zadku

Athleta Salutation Stash High Rise Legging (69 $, původně 109 $)

Tyto legíny Athleta jsou naše oblíbené, když se chceme cítit pohodlně, ale přesto drží. Jsou skvělé na cvičení s nižším dopadem (kde vás nepotí) nebo na nošení. Nebojte se, váš zadek bude stále vypadat skvěle.

    Pro: Lepené boční skryté kapsy, do kterých se snadno vejdou vaše nezbytnosti (telefon, klíče). nevýhody: Někteří uživatelé říkají, že pas je přiléhavý; můžete zvětšit pro větší pohodlí. Materiál: Polyester, LYCRA. Délka: 25', 27', 30' Barevné provedení: 7 Velikosti: XXS-XXL Pro koho je to nejlepší: Každý, kdo potřebuje bezpečné kapsy bez většího objemu Extra: Bezešvý pocit bez bočních švů – skvělé pro cvičení bez rozptylování.

Co říkají recenzenti: „Materiál je silný a kvalitní. Chtěl jsem legíny s bočními kapsami, kam bych si schoval telefon, a tyhle jsou na to ideální. Cítí se tam opravdu dobře.“

Athleta Salutation Stash High Rise Legging Z 69 dolarů 109 dolarů Nyní se slevou 37 %. 69 dolarů at Athleta Best Ribbed Butt-Lifting Leggings

Nejlepší legíny se žebrovanými zadek

< FP Movement High-Rise 7/8 délky Good Karma Legíny (78 USD)

Tyto legíny jsou lehké a působí jako druhá kůže. Mají žebrované detaily a jsou k dispozici v mnoha barvách. Pohodlný a pevný střih vás přesvědčí, abyste je nosili v tělocvičně i mimo ni.

    Pro: Pokud chcete pár neomezujících legín, které stále nabízejí dostatečné krytí, jsou to skvělá sázka. nevýhody: Někteří recenzenti poznamenali, že legíny jsou mírně průsvitné a že je nejlepší je pověsit do sucha. Materiál: Spandex, nylon. Délka: 23' Barevné provedení: 10 Velikosti: XS-XL Pro koho je to nejlepší: Pokud máte rádi barevné varianty, máte štěstí. Tyto legíny mají na výběr 17 – od tlumených po zářivé. Extra: FP Movement přislíbí 1 % z výtěžku společnosti Girls Inc. a ke každému nákupu přidá nějakou dobrou karmu.

Co říkají recenzenti: „Tak pohodlné a hezky vypadající. Velmi hubnoucí. Dostávám spousty komplimentů a cítím se jako milion dolarů. 5'7', 150 lb. Vřele doporučuji!!'

< Main Image < FP Movement High-Rise 7/8 délky Good Karma Legíny Z 78 $ 78 $ u Free People Best Everyday Butt-Lifting Leggings

247CM Fotografie | Kyley Warren

Nejlepší Legíny na každý den

Carbon38 High Rise celodélkové legíny z taveniny (81 $, původně 108 $)

Tyto kultovně oblíbené legíny jsou výjimečné pro každodenní nošení. Pružné kalhoty jsou vyrobeny z materiálu, který obepíná tělo a obepíná nohu, aniž by ji svíral – což vaší kořisti dodává opravdu velký zdvih. Přečtěte si naši recenzi Carbon38 High Rise Leggings.

    Pro: Nabízejí pohodlnou úroveň podpory pro každodenní nošení a cvičení s nízkým dopadem, aniž by se cítili příliš omezující. nevýhody: Někteří recenzenti uvedli, že tyto legíny Carbon38 jsou příliš průhledné a sedí spíše jako těsné než legíny. Materiál: Nylon, spandex. Délka: 26' Barevné provedení: 4 Velikosti: XXS-XL Pro koho je to nejlepší: Jsou ideální pro ty, kteří chtějí legíny, které bez problémů přejdou z nenáročného cvičení (jako je jóga, pilates, barre) ke každodennímu běžnému nošení, a dokonce se oblékají na stylovější příležitosti. Extra: Recenze naznačují, že jsou neprůhledné a poskytují dobré krytí, dokonce i během ohýbání nebo natahování.

Citace redaktora: „Dokonale obepínají mé tělo a nikdy se nemusím bát, že by během cvičení sklouzly nebo nedržely tvar. Spodní díly mají tvarovaný design, který zvýrazňuje křivky a udržuje vše podepřené a na svém místě, ale také nejsou příliš přiléhavé do té míry, že bych se cítil stažený.“ —Angela Elias, přispívající redaktorka

Main Image Carbon38 High Rise celodélkové legíny z taveniny Z 81 dolarů 108 dolarů Nyní 25% sleva 81 dolarů at Carbon38 Best Versatile Butt-Lifting Leggings

247CM Fotografie | Marisa Petrarca

Nejlepší univerzální legíny na zvedání zadku

Lululemon Wunder Train High-Rise Tight (98 $)

Pokud rádi vzpomínáte na své Wunder Unders (RIP), dovolte nám představit vám novou iteraci. Wunder Unders byly kalhoty, kterými se Lululemon proslavil, a to tím, že vypadaly tak dobře na vašem zadku. Jediný problém byl, že látka byla tak tlustá. Nový Wunder Train je však vyroben z Everlux, nejrychleji schnoucí tkaniny značky, takže je lehký a odvádí pot – ideální pro jakýkoli druh tréninku. Přečtěte si celý Lululemon Swift Speed ​​High-Rise Tight recenze dozvědět se více.

    Pro: K dispozici v několika délkách a včetně velikostí, aby vyhovovaly vaší výšce a tvaru. nevýhody: Tyto legíny nemají boční kapsy. Materiál: Nylon, elastan. Délka: 23', 25', 28', 31' Barevné provedení: 10 Velikosti: 0-20 Pro koho je to nejlepší: Fanoušci Lululemon, kteří chtějí speciální možnosti střihu (konturový střih a více vnitřních švů). Extra: Kontinuální stahovací šňůrka udržuje pás v bezpečí.

Citace redaktora: Nejvíc se mi na nich líbí, že mají tvarovaný pas, který pevně obepíná váš pas, takže během cvičení zůstanou na místě. — Marisa Petrarca, přispívající redaktorka

Main Image Lululemon Wunder Train High-Rise Tight Z 98 $ 98 $ v Lululemon Best Comfortable Butt-Lifting Leggings

247CM Fotografie | Indie Yaffe

Nejlepší pohodlné legíny na zvedání zadku

Kapesní legíny Beyond Yoga Spacedye s vysokým pasem (108 $)

Tyto legíny jsou vyrobeny z nejjemnějšího materiálu. Na vlastní kůži jsme otestovali několik stylů a můžeme ručit za jejich prvotřídní pohodlí. Tyto legíny zvedající zadky doporučujeme pro cvičení v chladném počasí nebo pro méně náročné aktivity díky silnější látce. Přečtěte si naši recenzi na legíny Beyond Yoga Spacedye s vysokým pasem.

    Pro: Máslově měkká látka spacedye, která je skvělá pro pohodlí a celodenní nošení. nevýhody: Tyto booty legíny jsou na silnější straně, takže nejsou naší nejlepší volbou pro propocení ve 100stupňovém vedru. Materiál: Polyester, elastan. Délka: 25' Barevné provedení: 8 Velikosti: XXS-4X Pro koho je to nejlepší: Jogíni a fanoušci každodenního sportu, kteří milují měkkost, pohodlí a lehkou podporu. Extra: Tyto konzistentní legíny získávají vysoké hodnocení prodejců, jen na webových stránkách značky mají více než 4,6 hvězdiček.

Citace redaktora: „Legíny jsou perfektní. Pas je tak vysoký a neshrnuje se a navíc nejsou vidět skrz, což je vždy zásadní.' —India Yaffe, bývalý přidružený redaktor, Shop.

Main Image Kapesní legíny Beyond Yoga Spacedye s vysokým pasem Z 99 $ 99 $ na Beyond Yoga Best High-Impact Butt-Lifting Leggings

247CM Fotografie | Indie Yaffe

Nejlepší legíny s vysokým dopadem na zvedání zadku

Alo Airlift Legíny s vysokým pasem, Black (134 USD)

Tyto legíny se snadno nazouvají a jsou vysoce prodyšné, což z nich dělá skvělé cvičební legíny pro vaše nejpocenější aktivity. Navíc – stejně jako většina Aloových oděvů – díky nim vypadá váš zadek tak dobře. Některé z našich oblíbených legín a tepláků Alo si můžete prohlédnout zde a nezapomeňte se podívat na naši recenzi legín Alo High-Waist Airlift Leggings .

    Pro: Elegantní dvouvrstvý vysoký pas se drží při všech typech cvičení. nevýhody: Tyto legíny jsou trochu malé, takže pokud se pohybujete mezi velikostmi, doporučujeme velikost upravit. Materiál: Polyester, elastan. Délka : 24,5', 28' Barevné provedení: 20 Velikosti: XXS-XL Pro koho je to nejlepší: Pro ty, kteří upřednostňují odolnou výbavu odolnou proti přimáčknutí s luxusním pocitem. Extra: Tyto legíny byly spatřeny na několika celebritách (jako Dakota Fanning a Naomi Watts).

Citace redaktora: Tkanina Airlift je prodyšná a snadno se v ní pohybuje, ale má mírnou kompresi, aby vás udržela v držení. — India Yaffe, bývalý přidružený nákupní redaktor

Alo Airlift Legíny s vysokým pasem, Black Z 134 $ 134 a Alo jóga What to Look Forward To

-

Na co se těšit

Jsme nadšeni, že můžeme vyzkoušet nějaké nové přírůstky pro naši další aktualizaci. Mezi ně patří: Legíny Buffbunny Legacy , které jsou známé pro své tvarující švy a pocit měkké jako máslo; a OQQ 3dílná žebrovaná souprava kalhot na jógu který má skvělé recenze pro jeho fit za rozumnou cenu; a Bezešvé legíny TALA Sculpt , udržitelně vyrobená varianta, která slibuje seriózní sílu zvedání kořisti pomocí komprese a tvarování.

247continiousmusic

Další zprávy Haley Lyndes, Chandler Plante, India Yaffe a Angela Elias


Kyley Warren (ona/je) je oceňovaná spisovatelka a editorka s více než čtyřletými zkušenostmi v nakladatelství. Dříve pracovala jako asistentka redaktora na 247CM Shopping a je expertkou na vše, co souvisí s nakupováním a módou. Před nástupem do PS pracovala Kyley s Entertainment Tonight jako spisovatelka stylového obchodu a její vedlejší titulek se objevil v publikacích po celém světě.



Chandler Plante (ona/je) je asistent editora pro 247CM Health and Fitness. Má více než čtyři roky profesionální novinářské praxe, předtím pracovala jako redakční asistentka časopisu People a přispívala do Ladygunn, Millie a Bustle Digital Group. Ve svém volném čase ráda nachází nové způsoby, jak rozhýbat svých 18(!) různých pásků přes oči, a natáčí videa o chronických nemocech, kráse a postižení.



India Yaffe byla pět let přidruženým redaktorem týmu Nákupů na 247CM. Zaměřila se na výběr nejlepších fitness, módních, kosmetických a domácích produktů na trhu pro publikum 247CM.



Angela Elias (ona/je) je přispívající redaktorkou pro 247CM Shopping, kde recenzuje vše od kosmetických výrobků po kuchyňské vychytávky, organizuje nepřehlédnutelné prodeje a vytváří „nejlepší“ nákupní přehledy. Ve svých dřívějších rolích ve společnosti PS vedla znovuzahájení její latinské identity a vertikál zaměřených na rodinu, řídila její vertikálu Home a hostila nákupní segmenty. Má téměř 15 let zkušeností s prací v oblasti životního stylu jako spisovatelka, redaktorka, obsahová stratégka, režisérka, talent na kameru a publicistka.



Haley Lyndes je nákupní spisovatelka a redaktorka s více než sedmiletými zkušenostmi ve vydavatelském prostoru. Specializuje se na domácnost a životní styl, pokrývá vše od nábytku a matrací po kosmetické výrobky a fitness vybavení. Její psaní se objevilo v BuzzFeed, Travel Leisure a Real Simple.