Niecy Nash-Betts je žhavá. Ano, její kariéra je v plamenech ( viděl jsi minulý rok její ikonický projev Emmy? ). Ale také doslova cítí horký , říká mi během našeho rozhovoru v hotelu Pendry v New Yorku na konci března. Herečka „Dahmer“ v zářivě červeném obleku přiznává, že je v období menopauzy a vlastní ho.
Ale zatímco návaly horka nebyly překvapením, skoro všechno ostatní o menopauze ano. Když Nash-Betts vyrůstal, nechápal, co je menopauza nebo jak ovlivňuje tělo. 'Moje máma mě zklamala, aniž by poskytla všechny informace,' řekla PS. Ale ty nevíš, co nevíš.
Ve svých 50 letech se Nash-Betts blíže seznámila s dalšími životními změnami spojenými s menopauzou, včetně řídnutí vlasů, suchosti kůže a únavy – i když si okamžitě neuvědomila, že poslední příznak souvisí s menopauzou. Jsem tvrdě pracující černoška, jsem pořád unavená, říká Nash-Betts PS. Její bezprostřední zkušenost s nedostatkem znalostí o životní fázi je důvodem, proč se spojila Capitals , digitální platforma nabízející podporu a zdroje pro vše, co se týká menopauzy.
Jedním z klíčových aspektů získávání vzdělání o realitě menopauzy je rozbití mylných představ – jako že po menopauze není žádná legrace. Nash-Betts je živoucím důkazem, že to není pravda. Když se jí zeptali, jak si v dnešní době ráda udržuje zdraví, odpověděla PS: Moje zdravotní rutina v těchto dnech vypadá jako hubená. Je to něco, co ona a manželka Jessica Betts rádi dělají společně a často. 'Hned poté, co jsem vyhrál svou Emmy...[šli jsme] do huby. Šli jsme rovnou do bazénu, trofeje a tak,“ říká.
Nejen, že je to dobrý pocit – „plavete tam a zpět, líbáte se trochu uprostřed a pak plavete trochu víc“ – hubené namáčení také procvičování celého těla , říká Nash-Betts.
Co se týče dalších fitness trendů, snaží se držet stranou od těch, které jí tak úplně nedávají smysl. „Nechápu lidi, kteří cvičí s kozami, jehňaty a prasaty. Nevím, co tam dělají,“ říká Nash-Betts PS. Pokud jde o ni, kdyby chtěla jít na farmu, šla by – a totéž platí pro jógu. „Když je dáte dohromady, děje se toho hodně,“ říká. Raději by investovala svůj čas do něčeho, o čem ví, že přinese výhody: terapie.
Bydlíme tam, říká PS a přiznává, že vztah s ní je nesmlouvavý. Moje lepší polovička a já jdeme odděleně a spolu - je to nutné zlo. To znamená, že nalezení správného terapeuta nebylo bez překážek. Ale povzbuzuje všechny, aby to vydrželi, a přirovnává cestu k randění. Musíte vyzkoušet [terapeuty] na velikost, říká PS. A stejně jako při hledání potenciálního partnera, „doporučení od přítele je obvykle nejlepší způsob, jak jít,“ dodává.
Což ji přivádí zpět k rozhovoru o menopauze. Pokud jde o orientaci ve fázi života, Nash-Betts doufá, že bude jakýmsi doporučením pro ostatní ženy – a zejména černošky, které často nejsou zasvěceny do konverzace a mohou se ocitnout umlčeny na svých vlastních cestách za zdravím.
„Doufám, že se lidé vidí,“ říká Nash-Betts o svém partnerství s Versalie. Nech mě být součástí rozhovoru a řešení.
Alexis Jones je vedoucí zdravotní redaktor na 247CM. Mezi její odborné oblasti patří zdraví žen, duševní zdraví, rasové a etnické rozdíly ve zdravotnictví, rozmanitost wellness a chronické stavy. Před nástupem do 247CM byla hlavní redaktorkou časopisu Health. Její další linie lze nalézt na stránkách Women's Health, Prevention, Marie Claire a dalších.
