Nechtěl jsem napsat tento příspěvek. Nechtěl jsem tyto fotky sdílet. Cítil jsem se příliš trapně. Ale právě z toho důvodu jsem se k tomu cítil nucen. Víte, když jsem začal svou CrossFitovou cestu k úplnému roztrhání, byl jsem přesvědčen, že po šesti měsících budu mít úžasné transformační fotky, o které se podělím. Ale jak vidíte, já ne.
247CM Fotografie | Jenny Sugarová
Mohl jsem se rozhodnout, že je nebudu sdílet, počkám rok nebo jak dlouho trvalo, než jsem získal šestinásobné břišní svaly, na kterých tak tvrdě pracuji, ale mám pocit, že sdílení těchto transformačních fotek je ještě důležitější než ty, které jsou ohromující. Protože ukazují, že hubnutí a zpevnění vyžaduje čas a pravděpodobně více času, než byste chtěli.
Hubnutí a zpevnění vyžaduje čas a pravděpodobně více času, než byste chtěli.
When progress doesn't go as quickly as expected, it can be so damn frustrating. I actually quit CrossFit for a few days after three months. I was pissed that I was getting up at 4:50 a.m. five days a week to go to class, eating clean, and my body wasn't getting close to where I wanted it to be. I still had my baby belly, and I actually gained weight and my muscles grew. I was thicker all around, and even my sports bras were feeling tighter. WTH!
But my husband talked me down off my 'I hate CrossFit' ledge and said, 'First of all, you look amazing. And I can totally tell you're getting stronger. But CrossFit isn't just about what it's doing to your body, it's how you feel.' And that's true. I loved how badass I felt snatching bars over my head and slamming medicine balls to the floor, and how my heart thumped in my chest and sweat dripped off my nose while doing a bazillion burpees . I loved how energetic and confident I felt when I came home from class, and how that set the tone for my entire day. I'm happier when I work out regularly, and that spreads out into my life, my work, and my relationships.
247CM Fotografie | Jenny Sugarová
Také jsem mluvil se spoustou žen o tom, jak se cítím. Řekl jsem jim: 'Přibral jsem, všechno se zvětšilo, včetně mého zadku, a moje džíny jsou těsnější.' Cítili to stejně, že zpočátku své obrovské svaly nemilovali, ale teď už ano, protože to znamená, že jsou silní. Některé z žen dokonce řekly, že by si přály, aby jejich svaly byly větší, a teď se starají jen o to, co jejich těla dokážou a jaké jsou jejich cíle dřepovat větší váhu nebo dělat vyšší box jumpy.
Dělat CrossFit po dobu šesti měsíců mi dalo jednu nečekanou lekci, kterou mám pocit, jako bych se snažil naučit celý svůj život. Milovat své tělo. Abych se opravdu cítil hrdý na to, co dokáže, a nešťouchal do něj a nešťoural do toho, jak mi společnost říká, že má vypadat.
247CM Fotografie | Jenny Sugarová
Právě mi bylo 40 let a trvalo mi celý život a dvě těhotenství, než jsem své tělo dostal do tohoto bodu, tak jak jsem mohl očekávat, že se všechno změní za pouhých šest měsíců? I když nevidím fyzický pokrok, o kterém jsem si myslel, že za půl roku intenzivního cvičení pět dní v týdnu zaznamenám, pokrok, který vidím v tom, co moje tělo dokáže, je to, na co se zaměřuji.
Dosáhl jsem několika docela monumentálních cílů, jako je vylézt na 15stopé lano, udělat svůj první přísný přítah a klik ve stojce, a ten pocit hrdosti překonal mé pocity nejistoty ohledně mého ochabnutého, vrásčitého dětského břicha. Dalo mi to nově nalezenou sebedůvěru a inspiraci, abych se stal ještě silnějším. Připadá mi to, jako bych po většinu svého života vedl neustálý boj sám se sebou, abych udělal všechno možné, abych se zmenšil a zabral méně místa, ale ve skutečnosti se mi líbí ten pocit, že zabírám víc.
Takže co když nejsem tam, kde chci být? Už se tam dostávám, jo? A budu pokračovat ve focení pokroků každý měsíc, abych se jednoho dne podíval zpět na tyto šestiměsíční snímky a zjistil, že to byl jen jeden krok na mé cestě k tomu, abych se stal nejsilnější a nejlepší verzí mě.
A i když sdílení těchto fotek, na kterých nedosahuji svých cílů, je trochu ubíjející, jediná věc, která mi to usnadňuje, je myslet si, že někdo na své vlastní cestě hubnutí nebo fitness souvisí s mým příběhem a nachází inspiraci, jak se dál snažit a oslavovat každý okamžik pokroku, bez ohledu na to, jak malý si myslí, že je.
