Have you ever wanted to work out with Kristen Bell ? Well, you can get one step closer by participating in her go-to virtual class . The Dobré místo herečka sleduje každodenní cvičení trenéra Charlieho Curtise přes Zoom a povzbuzovala své následovníky, aby se připojili a tvrdila, že při jednom z jeho tréninků ‚porazila [své] hýždě‘.
Myslel jsem, že mě burpees na konci zabije. . . ale jsem velmi ŽIVÁ a neuvěřitelně vděčná za to rozproudění krve,“ napsala Bell na Instagram. Necvičím, abych získal určitý tvar těla. Cvičím pro své duševní zdraví. A pozoruji VELKÝ rozdíl, kdy ano a kdy ne. Když ne, jsem smutná, podrážděná, úzkostná a letargická. Když to udělám, jsem spokojený, motivovaný, mírumilovný a energický.“
Dodala: „Pokud byste se k nám chtěli přidat, @charcurtis má hodiny @indoorphins každý den v 11 hodin a je to vždy náročné, což miluji (a také nenávidím). Dnes jsme museli s někým spolupracovat, připnout obrazovku na zoom a rozdávat tréninky s naším partnerem a já jsem si našla nového přítele jménem AnnMarie!!'
I když Curtis musel zavřít tělocvičnu v důsledku pandemie COVID-19 hledá způsoby, jak virtuálně pokračovat ve školení skupin a soukromých klientů jeho lekce Indoorphins . Nalaďte si od pondělí do soboty v 11:00 PT a možná skončíte partnerstvím se samotnou Bell. Podívejte se na klip níže, abyste získali pocit z cvičení. Veselé pocení!
