Běh

Uběhl jsem 100 mil za měsíc; Zde je to, co jsem se naučil

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
running 100 miles in a month

I když každý z nabízených produktů je nezávisle vybrán našimi redaktory, můžeme zahrnout placenou propagaci. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi. Přečtěte si více o našich pokynech pro kontrolu produktů zde.

Téměř ve chvíli, kdy jsem přijal výzvu na běh na 100 mil, jsem toho litoval. Ale nebylo cesty zpět. Byl jsem to já, kdo objevil výzvu prostřednictvím kolegy NYC běžce na Instagramu. Byl jsem ten, kdo to poslal svému příteli a navrhl, abychom se přidali. Byl jsem ostřílený běžec, na kterého se můj přítel obracel s prosbou o radu. A přesto mě myšlenka, že bych se zavázal uběhnout 100 mil za 31 dní, nemohla vyděsit víc.



Ještě jednou jsem uběhl 100 mil za měsíc a byl jsem v hloubce maratonského tréninku. Uběhnout tolik kilometrů za měsíc vyžaduje běh téměř každý den a alespoň jeden docela vydatný dlouhý běh v určitém okamžiku každý týden. Ale kromě toho to vyžaduje mentální výdrž, kterou jsem kdy zažil jen při skutečném běhu maratonu.

Když jsem se vydal na výzvu, snažil jsem se co nejlépe zmapovat, kolik kilometrů musím každý týden ujet. Věděl jsem, že chci svůj kalendář nabít dopředu pro případ, že bych vynechal jeden nebo dva běhy, takže na konci budu mít nějaký čas, abych to napravil. To vedlo k tomu, že jsem během prvních 10 dnů uběhl 40 mil. Odtud jsem příští týden uběhl asi 30 mil, třetí 20 a skončil jsem s 10 v kalendáři za poslední týden. Svých 100 mil – 101 mil, abych byl přesný – jsem nakonec dokončil za 25 dní.

Už jsem dokončoval další fitness výzvu, takže jsem byl zvyklý se fyzicky tlačit. A naštěstí jsem byl vyzbrojen novými teniskami, jako jsou běžecké boty UA Charged Pursuit 2 (70 $), které byly připraveny ubrat všechny kilometry navíc. Kromě fyzického boje jsem ale také bojoval se svou vnitřní soutěživou povahou. V rámci virtuální výzvy v běžecké aplikaci jsem mohl vidět 100 dalších účastníků a jak daleko na své cestě byli. Některé skončily za 11 dní. (Ať se to potopí – 100 mil za 11 dní.) Jiní se snažili dokončit. Pak jsem tu byl já: někde uprostřed. Bylo těžké necítit se soutěživý a neustále se dívat do aplikace, abych zjistil, kde jsem.

Běžecké boty UA Charged Pursuit 2 Z 70 $ 70 $ na underarmour.com

Výzva měla být mezi mnou a mílemi, ne mezi mnou a mými spoluběžci. Takže když mi zbývala asi třetina kilometrů a konec docela jasně na dohled, přestal jsem dávat pozor na ostatní běžce a soustředil se na sebe. A tak nějak se ta výzva stala nekonečně jednodušší. Pořád to byla jedna z nejtěžších věcí, které jsem jako sportovec musel udělat. Ale i když jsem byl fyzicky náročný a psychicky vyčerpávající, zjistil jsem, že jsem byl zpochybněn více cílem, který neměl odměnu, než když jsem byl v cíli jakéhokoli závodu.

Moje běžné „výzvy“ s během obvykle vyústily v cílovou čáru maratonu nebo medaili. Tentokrát jsem pracoval na cíli, na kterém nebylo nic jiného než můj vlastní vnitřní tlak. Tlak, který jsem na sebe vyvíjel, mě téměř pohltil, ale jakmile jsem opustil aspekt srovnávání a stres, který jsem si sám na sebe vytvářel, staly se mé kilometry na měsíc součástí mého života a ne něčím, co jsem „musel odškrtávat“.

Když jsem dosáhl poslední míle, nebyla tam žádná cílová čára, která by mě pozdravila. Žádná medaile na krku. A nikdo z ostatních běžců ve výzvě ani nevěděl, že jsem skončil. Ale byl jsem nejvíc hrdý, jaký jsem kdy byl. Skutečná výzva byla po celou dobu mezi mnou a mými vlastními očekáváními. Ale to, že jsem se snažil překonat tyto mentální překážky, mi ukázal, že mohu dosáhnout jakéhokoli cíle, který si ve svém sportu stanovím, bez ohledu na uznání, které se samo o sobě stalo odměnou.