I přes nejlepší sexuální následnou péči je nevolnost po sexu velmi reálným jevem. Podle Shief, MD, FACOG , certifikovaný ob-gyn a člen poradního sboru pro PS's Condition Center, i když není nezbytně běžné pociťovat nevolnost po sexu, není to také neslýchané. Problém je v tom, že na toto téma není mnoho výzkumů, takže je obtížné určit přesný důvod tohoto jevu. To znamená, že pokud vaše žaludek je po sexu neklidný , budete tomu chtít přijít na kloub.
Naštěstí existuje několik společných faktorů, o kterých se odborníci domnívají, že mohou přispívat k nevolnosti po sexu, včetně cervikální stimulace a bolestivého pohlavního styku. Předtím jsme požádali odborníky, aby rozebrali stávající výzkum a vysvětlili, proč se vám může po sexu nevolno. Čtěte dále a zjistěte, co řekli o potenciálních příčinách, užitečné léčbě a kdy zvážit vyhledání další lékařské péče.
Odborníci uvedení v tomto článku:
Shief, MD, FACOG , je certifikovaným ob-gyn a členem poradního výboru pro PS's Condition Center.
Lauren Streicher, MUDr , je gynekolog a lékařský ředitel Centra pro sexuální medicínu a menopauzu Northwestern Medicine.
Joy Berkheimer, LMFT , je manželský a rodinný terapeut a hlavní sexuolog na The Sexual Wellness Awards.
Proč po sexu cítím nevolnost?
Nevolnost po sexu se může objevit z mnoha důvodů, od cervikální stimulace až po poruchu sexuální averze. Zde jsou některé z nejčastějších viníků, podle gynekologů a klinického sexuologa.
Cervikální stimulace
Jeden z nejpravděpodobnějších důvodů nevolnosti po sexu má co do činění s děložním čípkem – strážcem mezi vaším vaginálním kanálem a vaší dělohou. Dr. Ghofrany poznamenává, že děložní čípek má mnoho nervových zakončení, včetně nervu vagus, který je zodpovědný za regulace funkcí vnitřních orgánů jako je trávení, srdeční frekvence a určité reflexy jako kašel a zvracení. To znamená, že cervikální stimulace během sexu může někdy způsobit komplikace.
'Kontakt s děložním čípkem během sexu nebo cervikální stimulace může vytvořit vazovagální odpověď při kterém vám klesne krevní tlak a puls,“ říká Lauren Streicher, MUDr , gynekolog a lékařský ředitel Centra pro sexuální medicínu a menopauzu Northwestern Medicine. Určité sexuální polohy nebo hluboký průnik mohou tuto cervikální stimulaci zhoršit a zhoršit vaši nevolnost. Bolest, která se u některých lidí někdy vyskytuje při penetrativním sexu, může způsobit vazovagální odpověď s nevolností, vysvětluje Dr. Ghofrany s tím, že bolest by měla být vždy hodnocena. Váš děložní čípek se také mění v průběhu cyklu, klesá během menstruace, což může způsobit, že budete náchylnější k nevolnosti po penetrujícím sexu.
Postorgasmická nemoc
Pokud se vaše příznaky rozšíří za nevolnost, možná máte co do činění s poruchou po orgasmu. Odborníci o tomto stavu dále diskutovali v epizodě podcastu Sky Women's Health s Carolyn Moyers, DO, FACOG, MSCP-IF . Je to popisováno jako stav podobný chřipce, řekl Sarah Cigna, MD, MS, FACOG, IF , odborný asistent v oboru porodnictví
Příznaky zahrnují bolesti hlavy, nevolnost a extrémní únavu po orgasmu, které mohou trvat 2-7 dní. Je to velmi invalidizující, takže tito pacienti se často zcela vyhýbají sexuální aktivitě, řekl Dr. Cigna. Stále přesně nevíme, co tento stav způsobuje, ale léčba může zahrnovat hormonální modulátory nebo beta-blokátory.
Bolestivý sex
Bolestivý sex může být důsledkem základního zdravotního stavu (jako je endometrióza), ale může také přispět k nevolnosti. Ženy s endometriózou a zánětlivým onemocněním pánve mohou mít bolestivý pohlavní styk, říká Dr. Streicher. Mezi další faktory, které mohou hrát roli při bolestivém sexu a nevolnosti, patří vaginální nebo cervikální infekce a fibroidy, což jsou nerakovinné výrůstky v děloze. Dr. Ghofrany dodává, že intenzivní děložní stahy (v důsledku orgasmu) mohou také zvýšit pravděpodobnost bolestivého sexu a nevolnosti – stejně jako nedostatek předehry před sexem. Bez ohledu na přesný důvod: „Pokud zažijete jakýkoli typ pohlavního styku, který je bolestivý, měli byste navštívit gynekologa,“ říká Dr. Streicher.
Hyperventilace
Dr. Ghofrany říká, že je možné, že způsob, jakým dýcháte, vám může po sexu způsobit nevolnost. [Nevolnost] se také může objevit v důsledku hyperventilace z dechového vzorce, který může předcházet orgasmu, říká. Na související poznámku, pomalé, hluboké dýchání může pomoci uvolnit bloudivý nerv (o kterém víme, že je také spojen s nevolností po sexu).
Alergie
V některých případech může být nevolnost po sexu důsledkem alergie. „Vzácné alergické reakce na sperma nebo jeho složky, jako je latex nebo lubrikanty, mohou také způsobit nevolnost,“ poznamenává Joy Berkheimer, LMFT, hlavní sexuoložka na The Sexual Wellness Awards. Mezi další příznaky alergie na sperma patří svědění, otok, pálení a potíže s dýcháním Clevelandská klinika . Pokud máte podezření, že byste mohli mít alergii na sperma, můžete být diagnostikováni kožním testem.
Porucha sexuální averze
Pokud se vám po sexu neustále dělá nevolno, je také důležité vědět o potenciálních psychologických faktorech. „Nejčastějším důvodem nevolnosti po sexu by byl fyzický spouštěč,“ vysvětluje Dr. Ghofrany – konkrétně trauma. Lidé, kteří měli v minulosti sexuální trauma, mohou pociťovat nevolnost, i když v současnosti nemají traumatický sexuální zážitek, říká Dr. Ghofrany. Vzácněji je nevolnost příznakem psychického stavu známého jako porucha sexuální averze. Nevíme, jak často se to vyskytuje u žen, ale víme, že to může pramenit z minulého sexuálního traumatu nebo z vychování ve velmi náboženské atmosféře, kde byl sex špatný, říká Dr. Streicher PS. DSM definuje poruchu sexuální averze jako extrémní vyhýbání se veškerému sexuálnímu kontaktu s partnerem, což způsobuje úzkost nebo mezilidské potíže. Léčby, jako je kognitivně behaviorální terapie nebo léky na úzkost, mohou pomoci, ale vždy prodiskutujte jakékoli konkrétní obavy se svým lékařem, abyste získali nejlepší lékařskou radu.
Mezi další, obecnější psychologické příčiny nevolnosti po sexu patří úzkost a celkový neklid. Pocity úzkosti a nervozity mohou hrát významnou roli při vyvolávání nepohodlí, vedoucích k nevolnosti a podrážděnému žaludku, říká Dr. Berkheimer. Není neobvyklé, že se během sexuálních setkání cítíš nesvůj, zvláště když se jedná o konkrétní partnery. Zhodnoťte prostor, ve kterém se nacházíte, a partnery, se kterými jste, a ujistěte se, že jsou oba v souladu s tím, co skutečně chcete.
Jak léčit nevolnost po sexu
Podle odborníků je nejlepším způsobem, jak nevolnost léčit, zjistit hlavní příčinu. Dr. Ghofrany například vysvětluje, že pokud zažíváte nevolnost po sexu v důsledku vazovagální reakce z cervikální stimulace, pak zajištění adekvátní hydratace a stabilní hladiny glukózy v krvi může pomoci zmírnit příznaky. Podobně, pokud děložní kontrakce přispívají k nevolnosti a nepohodlí, užívání NSAID před pohlavním stykem může pomoci s bolestí podobnou křečím. Dr. Berkheimer také doporučuje věnovat se po orgasmu pohybu, zhluboka se nadechnout a pomalu se posadit. „[Pokud] vždy špatně reagujete na agresivní sexuální nebo smyslné zážitky, chcete si procvičit své hranice a poradit partnerovi o své citlivosti,“ dodává. Přesto je každý člověk a situace jedinečná, takže pro nejlepší personalizovanou radu je nejlepší promluvit si se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc
Obecně řečeno, Dr. Ghofrany doporučuje vyhledat lékařskou pomoc pro jakýkoli typ bolesti spojené se sexem. To vás může chránit před závažnějšími komplikacemi, jako jsou infekce, pánevní masy nebo zánětlivé onemocnění pánve. Navíc, pokud vaše nevolnost přetrvává i poté, co se snažíte řešit potenciální spouštěče, je vždy dobré to probrat se svým lékařem.
— Dodatečné zprávy od Chandlera Plantea
Emily Shiffer je spisovatelka na volné noze žijící v Pensylvánii. Je bývalou online pracovnicí v Men's Health, která v současné době píše o nejnovějších trendech v oblasti zdraví a wellness pro 247CM.
Chandler Plante je asistentem editoru pro 247CM Health
