V polovině roku 2020, který byl pro většinu mých spolužáků také posledním týdnem, všichni, které jsem znal, skutečně pociťovali tíhu pandemie, včetně mě. Když jsem byl přilepený na pohovce doma, moje online kurzy začínaly být vyčerpávající a začal jsem se cítit pohlcen úzkostí z budoucnosti. Když jsem trávil méně času se svými přáteli ve snaze zastavit šíření koronaviru na mé blízké a další členy rodiny, začal jsem mít pocit, že nejsem v kontaktu se sebou samým. Byl jsem zavalený prací, starostmi a pohroužený do vlastních myšlenek o tom, jak bude vypadat zbytek mého života.
Abych se z tohoto funku dostal, zkusil jsem své tradiční rituály péče o sebe, jako je psaní deníku, masky na obličej a virtuální povídání s přáteli, ale nestačilo to. Moje duševní zdraví nabíralo na obrátkách a já se cítil nepřipoutaný. Potřeboval jsem jiný způsob, jak mi pomoci soustředit se a přinést vnitřní mír do zmatku, který mě obklopuje. Když jsem jednoho dne bezmyšlenkovitě procházel Instagramem, narazil jsem na obrázek od mého oblíbeného tvůrce obsahu Anaya Ivy . Bylo to nejvíc obrázek relaxační koupele Kdysi jsem viděl s okvětními lístky růží, svíčkami, šalvějí a esenciálními oleji. Po přečtení Anayaina titulku jsem se dozvěděl, že si dává bohyni koupel na novoluní, a hned jsem věděl, že jednu musím vyzkoušet.
Co je novoměsíční koupel?
Bohyně koupelové rituály jsou intimní, duchovní koupele, které jsou kurátorem speciálních bylin, květin a esenciálních olejů. Když se jedná o novoluní koupel, užíváte si ji, když nastává úplněk nebo novoluní, abyste oslavili skutečnost, že měsíční cykly se s námi často vyrovnávají, což nám pomáhá více se spojit s přírodou, našimi emocemi a našimi touhami do budoucnosti. Protože Měsíc ovládá příliv a odliv a my, jako lidé, jsou tvořeny ze 60 procent vodou , měsíční síla může ovlivnit i nás.
Kromě toho, že jsou neuvěřitelně luxusní, jsou tyto vany také zaměřeny na to, abyste se cítili sebevědoměji, motivovaněji a v klidu. V podstatě se čistíte jak fyzicky, tak duchovně tím, že se zbavíte toho, co vám již neslouží, zatímco vás voda smývá a odtéká, což pak vytváří prostor pro nové příležitosti. V duchu toho, že rok 2021 má před sebou lepší dny, mi příprava vlastních bohyňských koupelí pomohla splnit mé cíle.
Jak si připravit vlastní novoluní koupel
Před novoluní koupelí jsem nikdy nevěnoval pozornost duchovním praktikám souvisejícím s astrologií, jako jsou mapy narození, data novoluní a krystaly. Zdálo se mi to triviální, ale uprostřed pandemie jsem byl otevřený vyzkoušet tuto novou formu péče o sebe.
První koupel bohyně novoluní nebyla ničím menším než proměnou mého sebevědomí, mých cílů a mého myšlení. Abych se připravil, prozkoumal jsem, kdy bude příští úplněk nebo novoluní, a při přípravě jsem uklidil domov. Úklid mého domu byl důležitý, protože bylo těžké projevit se v přeplněném a neuspořádaném prostoru. Dále, v noci měsíčního cyklu, jsem shromáždil všechny své oblíbené koupelové materiály, jako je deník, svíčky, čerstvé květiny a některé esenciální oleje. Tyto materiály pomohly nastavit tón mého rituálu bohyně koupele a umožnily mi vytvořit příjemnou atmosféru, která mi pomohla pozvat lásku, hojnost a pozitivitu do mého života.
Když jsem byl ve vaně, měl jsem pocit, jako by někdo stiskl resetovací tlačítko mého života. Všechny mé předchozí pocity úzkosti, starostí a smutku se začaly vytrácet, když jsem si zapisoval, co jsem pro sebe viděl v novém měsíci a roce. Při psaní svých projevů jsem je psal v přítomném čase (z dobrého důvodu ne gramaticky správně), jako by se mé cíle již staly. Psal jsem podrobně a vyjadřoval vděčnost a vděčnost za nová požehnání v mém životě.
Závěrečné myšlenky
Ta první novoměsíční koupel byla skoro před rokem a od té doby jsem absolvoval mnohem víc. Po té první koupeli jsem se okamžitě začal cítit znovu jako své staré já a v průběhu minulého roku jsem dosahoval svých cílů. Mé projevy se staly mou realitou, protože jsem si udělal řidičák, udělal děkanskou listinu na jarní semestr a dostal se na praxi.
Po smršti v roce 2020 je pro mě tak důležité upřednostnit péči o sebe. Bohyně koupele se staly mým novým oblíbeným rituálem péče o sebe, protože pomáhají vyživovat mou mysl, tělo a ducha.
