Designové prvky: Getty | NAKphotos; mjrodafotografia; Issarawat Tattong
Foto ilustrace: Ava Cruz a Aly Lim
Designové prvky: Getty | NAKphotos; mjrodafotografia; Issarawat Tattong
Foto ilustrace: Ava Cruz a Aly Lim
Menstruace může být chaotická – obrazně i doslova – a zatímco některé měsíce můžete zažít těžší nebo delší menstruaci, jiné mohou být velmi krátké s minimálním krvácením. Ale jak poznáte, že máte menstruaci příliš krátký? Pokud například vaše menstruace trvala pouze dva dny místo pěti, co to vypovídá o vašem zdraví?
Dvoudenní lhůta nemusí nutně znamenat paniku, ale je pochopitelné, že máte obavy. Erica Montes, MD, certifikovaná porodnice, říká 247CM, že krátká menstruace trvající v průměru dva dny může být způsobena řadou faktorů, z nichž mnohé jsou běžnými jevy, jako je zahájení užívání nového léku nebo změna životního stylu vyvolávající stres. Jindy může být menstruace pouze poslední dva dny známkou něčeho vážnějšího, jako je těhotenství nebo perimenopauza.
Abychom vás ušetřili obsedantního hledání na Googlu, „proč jsem měla tento měsíc menstruaci jen dva dny?“, zaokrouhlili jsme některé z nejčastějších důvodů, proč menstruace trvala jen dva dny. Navíc, kdy navštívit lékaře na kratší dobu.
Odborníci uvedení v tomto článku:
Erica Montesová , MD, je certifikovaným gynekologem v nemocnici Honor Health Scottsdale Shea Hospital.
Jennifer Howell , MD, je gynekolog specializující se na menopauzu v Duke Health.
Shaunna Masonová , MD, je certifikovaná ob-gyn v Texasu.
Proč měla moje menstruace tento měsíc pouze 2 dny?
Většina lidí bude mít menstruaci mezi třemi až sedmi dny Clevelandská klinika . Ale jak uvedl Dr. Montes, dvoudenní období může nastat z mnoha důvodů, včetně následujících:
Anovulační krvácení
Jedná se o typ abnormálního děložního krvácení, ke kterému dochází během menstruačního cyklu, přestože vaječníky neuvolňují vajíčko. Tento typ krvácení může být krátkodobý, ale obvykle je způsoben hormonální nerovnováhou Clevelandská klinika . Anovulace se vyznačuje nepravidelnými menstruacemi, které mohou být velmi silné nebo velmi slabé. S tímto stavem je také spojeno úplné vynechání menstruace, stejně jako nepravidelná bazální tělesná teplota a nedostatek cervikálního hlenu (známý jako vaginální výtok, který se obvykle vyskytuje před nebo během ovulace). Asi jedna třetina lidí s dělohou, kteří jsou v plodném věku, zažívá anovulační krvácení, uvádí klinika. Léčba krvácení se může pohybovat od změn životního stylu, jako je zvládání stresu, až po předepisování určitých hormonálních léků a injekcí.
Předčasná ovariální nedostatečnost
Pokud si časem všimnete, že se vaše menstruace zkracuje – a také pociťujete příznaky, jako jsou návaly horka nebo suchost v pochvě – můžete vykazovat známky předčasné ovariální insuficience. K tomu dochází, když vaječníky přestanou normálně fungovat před dosažením věku 40 let, vysvětluje Dr. Montes. Léčba obvykle zahrnuje řešení vedlejších účinků stavu Mayo Clinic . Lékaři tedy mohou navrhnout estrogenovou terapii (která může omezit příznaky osteoporózy, což je výsledek nízké hladiny estrogenu, a poskytnout úlevu od návalů horka) nebo vápník a vitamín D (které opět mohou pomoci předcházet a řešit osteoporózu).
Je důležité si uvědomit, že předčasná ovariální insuficience se liší od předčasné menopauzy, i když jsou často zaměňovány. „Ženy s primární ovariální nedostatečností mohou mít nepravidelnou nebo příležitostnou menstruaci po celá léta a mohou dokonce otěhotnět. Ale ženy s předčasnou menopauzou přestávají mít menstruaci a nemohou otěhotnět,“ rozlišuje Mayo Clinic.
Implantační krvácení
Zdánlivě krátká období mohou být také a známka krvácení z implantace , která se odehrává během raných fází těhotenství, říká Dr. Montes 247CM. „Špinení se často objevuje v době, kdy se očekává menstruace, nebo v její blízkosti,“ dodává, což znamená, že se může zdát, že jste menstruaci začali, i když ve skutečnosti je krvácení důsledkem přichycení oplodněného vajíčka k endometriu (neboli krvácení z implantace).
Pokud si myslíte, že vaše „dvoudenní menstruace“ ve skutečnosti vůbec není menstruací, ale výsledkem krvácení z implantace, udělejte si domácí těhotenský test. Pro dosažení nejlepších výsledků, Americká asociace pro těhotenství doporučuje počkat tři dny po zastavení krvácení/špinění, než si uděláte těhotenský test.
Perimenopauza
Perimenopauza is 'the timeframe surrounding the last menstrual period,' ob-gyn Jennifer Howell, MD, previously told 247CM . During this time your hormones are fluctuating, which can result in irregular periods, including those pesky two-day ones, in addition to hot flashes, night sweats, brain fog, migraines, mood changes, and more. Perimenopauza is a natural occurrence, but if it's causing you discomfort, your healthcare provider should be able to recommend treatment, ranging from hormonal birth control and hormone replacement therapy to selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) to address more severe PMS symptoms.
Změny životního stylu
Změny vašeho životního stylu, jako je zvýšení úrovně aktivity nebo přijetí nového závazku, který vám způsobuje stres, mohou ve skutečnosti ovlivnit vaši menstruaci. Když jste ve stresu, vaše tělo produkuje kortizol. A 'v závislosti na tom, jak vaše tělo snáší stres, může kortizol vést ke zpožděným nebo lehkým menstruacím – nebo k žádné menstruaci (amenorea), “ ob-gyn Swapna Kollikonda, MUDr vysvětleno v a Clevelandská klinika interview .
Nárůst cvičení, zejména cvičení zaměřených na kardio, může také ovlivnit váš tok. Tyto typy cvičení mohou stabilizovat hladiny hormonů a způsobit, že uvnitř dělohy roste méně výstelky nebo endometria, řekla Shaunna Mason, MD, certifikovaná ob-gyn, dříve 247CM. A v průběhu času by se toto snížení vylučování podšívky během menstruace mohlo promítnout do celkového lehčího toku.
Léky
Pokud jste nedávno přidali do svého režimu nový lék, může to být důvodem kratší menstruace. Hormonální antikoncepce (včetně IUD) a další léky na předpis (jako jsou léky na úzkost nebo problémy se štítnou žlázou) mohou také způsobit změnu menstruace. Pokud se obáváte, že vaše nové léky způsobují velké změny vaší menstruace, nezapomeňte to nahlásit svému poskytovateli zdravotní péče.
Další základní podmínky
Je také možné, že vaše dvoudenní menstruace je výsledkem jiného základního stavu. Hormonální poruchy, jako je například PCOS nebo onemocnění štítné žlázy, mohou mít za následek kolísající období (oni může být lehký, těžký nebo nepravidelný ).
Dr. Montes také zdůraznil, že kratší menstruace nemusí nutně znamenat lehčí menstruaci. Záleží na příčině, řekla 247CM. Například onemocnění štítné žlázy a PCOS mohou potenciálně způsobit těžší menstruaci, zatímco můžete mít menší krvácení, pokud máte předčasnou ovariální nedostatečnost.
Jiné stavy, jako je ovariální cysta, mimoděložní těhotenství nebo potrat, mohou také způsobit nepravidelné krvácení. Pokud si myslíte, že některý z těchto stavů může být příčinou, je nejlepší navštívit svého poskytovatele zdravotní péče.
Kdy navštívit lékaře o kratších obdobích
I když krvácení po dobu několika dní může vypadat jako úleva, může to být příznak něčeho vážnějšího. Doktor Montes doporučuje promluvit si se svým lékařem, pokud máte tři krátké menstruace za sebou nebo pokud je krvácení tak silné, že potřebujete více než jednu vložku za hodinu, pociťujete silné křeče nebo se u vás objeví nějaké jiné nové nebo neobvyklé příznaky.
— Dodatečné zprávy Alexise Jonese
Emily Weaver je přispěvatelkou pro zábavu a životní styl pro PS. Její psaní se zaměřuje na vztahy s celebritami, filmové a knižní novinky a průvodce nakupováním produktů. Mezi její vedlejší tituly patří PEOPLE, Real Simple, Better Homes
Alexis Jones je vedoucí redaktorkou pro zdraví a fitness ve společnosti PS. Mezi její záliby a odbornosti patří zdraví a fitness žen, duševní zdraví, rasové a etnické rozdíly ve zdravotnictví a chronické stavy. Před nástupem do PS byla hlavní redaktorkou časopisu Health. Její další linie lze nalézt na stránkách Women's Health, Prevention, Marie Claire a dalších.
