TikTok má špatný zvyk autodiagnostiky a nedávný trend „manického čištění“ je toho důkazem. Štítek, který již inspiroval videa více než osm milionů zhlédnutí — ukazuje lidi, kteří používají své náhodné výboje energie, aby pomohli uklidit nebývalou rychlostí (nebo je to možná jen zrychlený záznam z kamery). Na první pohled to vypadá jako neškodný, dokonce příbuzný obsah. Ale podle odborníků může mít označení tohoto chování jako ‚manické‘ nějaké záludné vedlejší účinky.
Příležitostné zneužívání termínu „manik“ na internetu není nic nového. Viděli jsme to s estetika 'manické pixie dream girl' , pak znovu s ' maniakální ofina ', a ' maniakální nakupování .' Ale tato označení šíří především dezinformace, často zkreslující, co to vlastně znamená být maniakální, a potenciálně normalizující chování. „Manické čištění by nebylo šílené, kdybych nevynechal snídani,“ napsal jeden z komentujících na TikTok . Proč je nemůžu dostat? další osoba naříkal v odkazu na epizodu manického čištění.
Abychom lépe pochopili fascinaci internetu slovem „manický“, oslovili jsme nás Aaron Tendler , MD, psychiatr a hlavní lékař ve společnosti BrainsWay . Zde je to, co si profesionálové myslí o všech videích o šíleném čištění, která se objevují na vašem FYP – plus rozdíl mezi skutečnou maniakální epizodou a zdravým úklidem.
Co je mánie?
Je skvělé, když se lidé mohou sejít a sdílet své zkušenosti s opravdovou duševní chorobou nebo poruchou. Není to tak skvělé, když jiní používají tuto legitimní diagnózu k nevhodnému označení trendu TikTok. „Pojem „maniakální“ je nejčastěji spojován s bipolární poruchou, také známou jako maniodepresivní onemocnění: mozková porucha, která způsobuje nepředvídatelné změny v náladě, energii a schopnosti člověka fungovat,“ říká Dr. Tendler.
Ti, kteří oprávněně bojují s mánií, „představují zřetelnou a zvýšenou intenzitu ve srovnání s běžnými výkyvy, které zažívá každý,“ vysvětluje. Tento stav zvýšené energie a intenzity narušuje fungování a může způsobit napjaté vztahy, snížené pracovní nebo školní výsledky, zatčení nebo hospitalizaci. Kromě změn nálady, dr. Tendler říká, že manické chování musí také zahrnovat alespoň tři z následujících věcí: nafouknuté sebevědomí nebo grandiozita, snížená potřeba spánku, zvýšená hovornost, uspěchané myšlenky, roztěkanost, zvýšená aktivita zaměřená na cíl nebo fyzický neklid a zapojování se do činností, které jsou riskantní. Čištění po celé hodiny by mohlo potenciálně splnit tato kritéria pro někoho, kdo zažívá skutečnou maniakální epizodu, ale je to velmi odlišné od někoho, kdo dostane příležitostné nutkání uklízet.
Co je manické čištění?
Manické čištění TikTok se týká soustředěného výbuchu cílené činnosti, konkrétně několikahodinového čištění, říká Dr. Tendler. Na rozdíl od skutečné manické epizody se zdá, že tyto úklidové relace TikTok netrvají dny, týdny nebo měsíce. TikTok také neodkazuje na chování, které je spojeno s nějakým stresem nebo dysfunkcí, říká Dr. Tendler. Lidé se většinou natáčí, jak si uklízí kuchyň nebo si organizují pokoje, pravděpodobně toto chování označují jako „manické“ kvůli náhlému zvýšení motivace.
Jedním z nejvýraznějších rozdílů mezi manickým čištěním a skutečnou mánií je podle Dr. Tendlera doba trvání. Manické epizody trvají minimálně sedm dní, hypomanické epizody čtyři dny, se symptomy po většinu z těchto dnů, říká. Symptomy související s mánií ovlivní také náladu a kognice, nejen chování.
Proč je „manické čištění“ problematické?
Trend maniakálního čištění nemusí být ze své podstaty nebezpečný, ale ztotožňovat mánii s každodenním úklidem je znepokojivé z několika důvodů. Zlehčování vážných problémů, kterým jednotlivci čelí, může být škodlivé pro ty, kteří s nimi žijí, říká Dr. Tendler a dodává, že to může také přispět ke stereotypům a stigmatu kolem duševního zdraví. Je zásadní přistupovat k diskusím o duševním zdraví s přesností, empatií a se zaměřením na podporu porozumění a podpory. Na slovech záleží a je důležité, abyste při jejich používání postupovali obezřetně a empatii, a to zejména v oblasti duševního zdraví, jako je „mánie“.
Bez řádného pochopení klinických důsledků může zneužití nebo bagatelizace tohoto termínu přispět k nedorozumění ohledně tohoto stavu a dokonce někoho odradit od hledání pomoci, říká Dr. Tendler. Poznamenává, že slova jako „maniakální“ jsou v konečném důsledku klinické termíny používané k popisu bipolární poruchy a jejich nesprávné použití by mohlo mít vážné následky. Jak již bylo řečeno, pokud si myslíte, že máte co do činění s mánií, hypománií nebo bipolární poruchou, Dr. Tendler vás vyzývá, abyste vyhledali odbornou péči. Vždy byste se měli poradit s odborníkem na duševní zdraví, pokud máte nějaké obavy, a vyvarovat se autodiagnostiky, říká. „Občasná motivace k úklidu je normální a je dobré si ji naplánovat pravidelně. Dojde-li k nárazům čištění v lichých hodinách a naruší spánek, stane se to záležitost, která si zaslouží pozornost.“
