„Kontrola těla“ – možná jste nedávno viděli frázi v komentářích „kontroly kondice, GRWM“ nebo „co sním za den“ TikToks, často vyhazované jako obvinění vůči tvůrci. Termín označuje chování, které lidé používají k získání zpětné vazby o velikosti svého těla. „Prohlídka těla“ může zahrnovat vážení se, dotýkání se nebo svírání částí těla nebo fixaci určité části těla při pohledu na sebe v zrcadle – nebo stále častěji při natáčení se telefonem.
Koncept kontroly těla není nový. I když chování existuje ve spektru, víme, že kontrola těla může být škodlivá a může vést k problémům s obrazem těla nebo je posilovat a dokonce i neuspořádané stravování. Například výzkum v International Journal of Eating Disorders ukazuje, že kontrola těla silně souvisí s nespokojeností s tělesným obrazem a patologií poruch příjmu potravy.
Odborníci ale tvrdí, že obsah na sociálních sítích zobrazující kontrolu těla může škodit diváků , a proto stojí za pozornost existence kontroly těla na TikTok. I když můžeme předstírat, že jsme již dávno za věkem „thinspo“ z éry Tumblr, tento fenomén vyvolává otázku, zda jsme se skutečně poučili.
Jak vypadá kontrola těla na TikTok
Na TikTok je kontrola těla tak normalizovaná, že je téměř organická. Body check může provádět kdokoli, bez ohledu na velikost těla, a jakmile to začnete hledat, uvidíte chování v nejrůznějších videích. Je to potravinový influencer, který si zvedá pyžamo, aby prozkoumal svůj žaludek ve videu „Co jím za den“ nebo „Udělej si se mnou smoothie po tréninku“. Je to váš tvůrce pohodlí, který se zblízka dívá na sebe v záběru celého těla, když s vámi mluví, zatímco se připravuje do obchodu s potravinami. Je to fitfluencer, který si přibližuje a oddaluje svá stehna, zatímco bouchá hlavami do hudby na pozadí v jejich tělocvičně.
„Kontrola uzpůsobení patří mezi největší viníky. Toto nastavení dává influencerovi věrohodné popření: kdo by řekl, že jemně vytažená košile nebo přetrvávající zoomy na konkrétní části těla nejsou provedeny ve jménu módy? A i když je zde šedá zóna, v některých případech jsou vnímaví diváci lépe kontrolováni tvůrcovým tělem než jejich skutečným oblečením. Ve spojení s trochou nezveřejněných úprav videa se zdánlivě neškodný obsah stává problémem – jak pro diváka, tak pro tvůrce.
„Prohlídky těla dnes vidíme tak, že si někdo nastaví kameru, má na sobě základní oblečení na zadku, otočí se na stranu a prohlíží si své tělo nahoru a dolů a dívá se, jak hubeně vypadá,“ říká tvůrce obsahu. 1araquinn ve videu o kontrole těla. „Dělá to každý. Problém je, když je to zveřejněno online. Protože pak přejdete do komentářů a je to zaplaveno dospívajícími dívkami, mladými dívkami, které píší: 'No, stejně jsem dnes nemusela jíst.''
K věci 1araquinn: mnoho z nás se provinilo občasnou kontrolou těla v soukromí a toto chování samo o sobě není nebezpečné nebo znepokojivé (ačkoli je často spojeno s problémy s vjemy těla a stojí za to mu věnovat pozornost). Ovlivňovači a tvůrci obsahu s miliony mladých sledujících však nesou odpovědnost za to, aby uznali škody, které mohou být způsobeny veřejným zveřejňováním osobních kontrol, zejména pokud jsou tyto kontroly maskovány jako neškodný obsah.
Pokud jde o práci proti fatfobii a dokonce o snahu o osvobození těla, pokroku lze dosáhnout pouze tehdy, pokud jsme ochotni být upřímní ve svých záměrech a více si všímat druhu obsahu, který vysíláme do světa. Vzhledem k tomu, že víme, že body checking může být škodlivý, stojí za to požádat tvůrce, aby si položili otázku: Provádíte body checking, i když nevědomě? A existuje způsob, jak natočit vaši 'kontrolu, GRWM, DIML, recept nebo jiný obsah bez toho?
Škody, o kterých mluvíme, nejsou jen neoficiální. Ve studii z roku 2023 s 296 ženami ve vysokoškolském věku publikované v Journal of Social Media in Society , výzkumníci zjistili, že videa s body-checkingem vedla k vyšším úrovním tělesné nespokojenosti a zvýšeným negativním pocitům ve srovnání s lidmi, kteří sledovali videa s pozitivním hodnocením těla nebo videa bez lidí. Studie z roku 2022 v časopise Obrázek těla zjistili, že více užívání TikTok souvisí s vyšší mírou tělesné nespokojenosti – a to i mezi lidmi, kteří jsou také vystaveni tělu pozitivnímu obsahu. I když autoři studie nejmenovali skryté tělesné kontroly jako potenciální příčinu, je logické, že vidět obsah, který oslavuje určité typy těla znovu a znovu, může vést k sebevědomí a horšímu. A co víc, studie z roku 2023 Obrázek těla zjistili, že pouze 17 procent videí TikTok, která byla údajně o pozitivitě těla, ve skutečnosti obsahovala témata pozitivní na tělo – ukázka toho, jak málo obsahu TikTok ve skutečnosti přináší zamýšlené sdělení, ať už jde o informační video o začlenění těla nebo „kontrolu fit“.
TikTok a další formy sociálních médií jsou ze své podstaty vizuální, což může vést ke zvýšenému zaměření na vzhled, včetně tělesného obrazu. Ale i když je přirozené starat se o to, jak vaše tělo vypadá, pokud vám sociální sítě způsobují, že se ze sebe hůře cítíte, možná je čas udělat krok zpět – zvláště pokud vaše úzkost, neštěstí nebo obavy narušují vaši normální náladu nebo schopnost zapojit se do vašeho běžného života.
Body checkingu jsme sice dali rebrandu, ale pořád je to všude kolem nás a dlouhodobě to škodí jak bodycheckerům, tak divákům. Zdá se, že samotný TikTok tuto realitu uznává; když v aplikaci vyhledáte „body check“, objeví se zpráva s informacemi o poruchách příjmu potravy, včetně toho, jak kontaktovat Národní aliance pro poruchy příjmu potravy . Tvůrci však také musí přijmout odpovědnost za svůj obsah, pochopit důsledky kontroly těla a být více vědomi videí, která vytvářejí. Protože na konci dne by měla být kontrola vhodnosti oblečení. . . ne těla, která je nosí.
Chandler Plante je asistentem editoru pro 247CM Health
