Měsíční šťáva
Měsíční šťáva
I když každý z nabízených produktů je nezávisle vybrán našimi redaktory, můžeme zahrnout placenou propagaci. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi. Přečtěte si více o našich pokynech pro kontrolu produktů zde.Jestli mě dospívání něco naučilo, pak je to důležitost dobrého nočního odpočinku. I když jsem během svého dospívání a raných 20 let prožil spoustu bezesných nocí, v tomto období svého života zjišťuji, že se více oddávám udržování pravidelné spánkové rutiny – takové, která je promyšleně upravená, vyvážená a zajistí, že budu dostatečně odpočatý, abych se mohl snadno přiblížit svému dalšímu pracovnímu dni. Zkoušel jsem zdánlivě každý produkt zlepšující spánek pod sluncem, od přístrojů s bílým hlukem a přikrývek se zátěží až po doplňky melatoninu a noční světla, ale jen málo z nich fungovalo tak efektivně jako veganský doplněk Moon Juice Magnesi-Om Powder Supplement (38 dolarů, původně 42 dolarů).
Měsíční šťáva Magnesi-Om Powder Supplement Z 38 dolarů 42 dolarů Nyní 10% sleva 38 dolarů at Měsíční šťáva Léta jsem slýchal o tom, jak doplňky hořčíku mohou pomoci regulovat úzkost a zlepšit kvalitu spánku, ale sám jsem je zkoušel opatrně. (Moje minulé experimenty s melatoninem se ukázaly být méně než plodné.) Poté, co jsem slyšel nadšené recenze od přátel i známých osobností o nezbytnosti nočního života Moon Juice (další důkaz najdete v našem rozhovoru s Molly Sims), zjistil jsem, že jsem byl inspirován, abych produkt konečně vyzkoušel.
Práškový doplněk údajně nabízí řadu zdravotních výhod, jako je zmírnění svalového napětí, zlepšení kognitivní mozkové funkce a dokonce i regulace pohybu střev. Již se prokázalo, že je to ústřední součást mé spánkové rutiny, a dopředu rozeberu, co dělá tento doplněk tak výjimečným. Zde je to, co byste měli vědět, od jeho chutné chuti a jednoduchých pokynů až po jeho cenovou dostupnost.
Co dělá skvělý doplněk spánku?
Jako někdo, kdo je ve hře s doplňky stále relativně nový (zkouším a učím se), jsem pozoroval několik klíčových věcí, o kterých jsem zjistil, že mohou znamenat rozdíl mezi dobrým a skvělým doplňkem. Zejména s hořčíkem hledám produkt, který mi pomůže uvolnit se a usnout jemněji, aniž bych se druhý den cítil příliš unavený a omámený. Vzhledem k tomu, že mám rád udržování pravidelnější večerní rutiny, chci také něco, co je vyrobeno z kvalitních surovin, abych se mohl večer co večer cítit dobře.
Cenová dostupnost je také důležitá, protože to budu pravděpodobně kupovat pravidelně. A také jsem velmi citlivý na podivné chutě a vůně, takže pokud je doplněk ve formě prášku, dávám přednost tomu, aby byl chutný s tlumenější vůní. To jen zajišťuje, že si mohu vzít čas na to, abych si ho užíval a plně absorboval výhody produktu, spíše než abych ho musel polykat nebo se bát každý večer ho brát.
Co se mi líbí na měsíčním džusu Magnesi-Om doplněk spánku
V první řadě miluji, že po konzumaci produktu okamžitě cítím, jak doplněk hořčíku působí v mém těle. Můžete si ho vzít kdykoli během dne, ale já ho raději používám ve večerní rutině těsně před spaním. Jednoduše zamíchám jednu čajovou lžičku prášku do sklenice studené vody, promíchám roztok a pak ho vypiji normálně jako jakýkoli jiný nápoj.
Doplněk je navržen tak, aby zvýšil pocity klidu, uvolnil tělo a jakékoli přetrvávající svalové napětí, zlepšil mozkovou funkci (aby se zajistilo, že nebudete pociťovat žádné nepříjemné vedlejší účinky) a dokonce povzbudí pravidelnější vyprazdňování. Do hodiny po vypití roztoku doslova cítím, jak se mé tělo uvolňuje a má mysl zpomaluje, což mi poskytuje uvolněnější stav před spaním. Na rozdíl od melatoninu druhý den ráno nepociťuji žádné příznaky únavy – pokud vůbec, cítím se ostřejší a odpočatější. Líbí se mi, že navzdory jednoduchým ingrediencím produktu a snadno použitelnému make-upu obsahuje doplněk skutečně účinný úder, který změnil hru ve zlepšení kvality spánku a celkové nálady před spaním.
Měsíční šťáva
Oceňuji také, že poskytuje přirozenější alternativu k volně prodejným lékům a receptům. Jsem si velmi dobře vědom toho, jaké pilulky a léky každý den užívám, a raději se spoléhám na více organických produktů, které mi pomohou dosáhnout lepšího nočního odpočinku a zmírnit úzkost. Tento práškový doplněk je skvělý, protože příliš nenarušuje moji běžnou večerní rutinu a je k dispozici v různých lahodných příchutích jako Berry, Blue Lemon a Multi.
Co stojí za zmínku
Stejně jako u většiny doplňků doporučuji vždy před použitím důkladně zkontrolovat seznam složek a v závislosti na vaší zdravotní anamnéze dokonce konzultovat přímo s lékařem. Navzdory svému náboženskému procházení webu WebMD.com nejsem licencovaný lékař, který by mohl mluvit s čímkoli, co přesahuje mé vlastní zkušenosti. A i když může produkt dobře fungovat pro jednu osobu, neznamená to, že všichni uvidí podobné účinky – zvláště pokud již užíváte určité léky nebo doplňky. Podle značky Moon Juice se doporučuje, aby se těhotné ženy před použitím tohoto produktu poradily se zdravotníkem.
Za zmínku také stojí, že o hořčíku je známo, že vyplavuje přebytečnou vodu z vašeho systému, což vám pomůže cítit se méně nafouklí. Někteří recenzenti na webových stránkách Moon Juice uvedli, že po konzumaci doplňku zjistili, že chodili na toaletu častěji celou noc a často se dokonce probudili s pocitem dehydratace. S ohledem na to bych doporučil mít vodu snadno dostupnou nebo odloženou na nočním stolku, kdykoli si vezmete doplněk, abyste zajistili, že můžete zůstat hydratovaní po celou noc.
Pro koho je vhodný doplněk spánku Moon Juice Magnesi-Om?
Pokud se (jako já) v noci snažíte uvolnit a hledali jste řešení, které vám pomůže snadněji usnout, tento práškový doplněk je naprosto výhodná investice. Je vyroben z udržitelných surovin, při jejichž konzumaci se můžete cítit dobře, a díky jeho práškové formě je snadné jej začlenit do jakéhokoli již existujícího večerního režimu. Moon Juice také nabízí možnost zakoupit si jednotlivá balení nebo předplatit za levnější cenu, takže si můžete nechat pravidelně zasílat náplně až domů.
Další podrobnosti:
- Měsíční šťáva's magnesium powder supplement contains three different forms of magnesium plus L-Theanine, which, according to the brand's website, helps to 'restore cellular balance for relaxation, brain health, and regularity.'
- Doplněk je ekologický a lze jej nakupovat ve 100% kompostovatelných tyčinkách.
- Podle značky jsou ingredience v tomto doplňku Moon Juice 100 procent z udržitelných zdrojů.
Kde je k dispozici doplněk pro spaní Moon Juice Magnesi-Om?
Tento doplněk hořčíku je k dispozici výhradně prostřednictvím Moon Juice.
Hodnocení:
★★★★
