Celé dopoledne se u mě doma ozývají náhodné srážky, různé kvílení (z rozkoše? Z hněvu? Obojí?) a rozkošné zvuky vroomů aut, řvoucích dinosaurů a superhrdinů zachraňujících den. Jistě, celé koše na hračky se vysypou během mrknutí oka a nikdy nemůžeme najít všechny dílky žádného puzzle, ale moje tříleté a jednoleté dítě si spolu hrají a baví se. To je vše, na čem záleží, ne?
Prakticky ode dne, kdy jsem se stala mámou, se snažím přijít na to, jak skloubit rodičovské povinnosti a získat chvilku pro sebe. Když jsem se vrátil do práce – včetně práce na částečný úvazek z domova – stal se každodenním bojem o to, aby moje děti byly šťastné a zároveň se snažily plnit úkoly včas. Mnoho rodičů pocítilo tento kolektivní boj loni v březnu, kdy začala pandemie koronaviru, a stále se snaží žonglovat s krátkou dobou pozornosti batolat vlastní prací (a často přitom pomáhají svým starším dětem s virtuálním učením). 247CM mluvila s dětskými psychiatry, pediatry a dalšími odborníky, abychom zjistili, zda můžeme zmírnit jednu z našich každodenních rodičovských vin a zjistit, zda je v pořádku nechat vaše batolata hrát si sama, když jste ve vedlejší místnosti. To, co řekli, vás možná příjemně překvapí!
Je v pořádku, aby si moje batolata hrála sama?
Často pracuji v kuchyni nebo obýváku, abych se cítil blíže ke svým dětem, které si hrají, ale stále se cítím špatně, když s nimi nemohu stavět blokové věže. Ale ukázalo se, že nechat batolata hrát si chvíli samostatně v bezpečném prostředí je ve skutečnosti dobrá věc, řekla Rachel Busman, Psy.D., ABPP na Child Mind Institute, . Považujte čas o samotě za čas na procvičování nezávislosti, řekla. „Ve skutečnosti nikdy neopustíš batole sám , protože vždy potřebují dohled, ale mít čas na samostatné hraní a zkoumání je důležité pro děti všech věkových kategorií. Zvláště když pečovatel pracuje z domova nebo se zabývá jinou domácí činností nebo prací, batole se začne učit trpělivosti, seberegulaci a prostě být v pohodě.
Přemýšlejte o samotném hraní jako o výměně času u obrazovky pro batole, řekly Ana Pal, D.O., a Samira Hodges, M.D., pediatři za PediPals . „Samotné hraní umožňuje dětem získat kreativitu a nezávislost,“ říká Dr. Pal a Hodges řekli 247CM. „Samotné hraní má pro děti mnoho výhod, včetně rozvíjení jejich představivosti a podpory kreativity, klidu a nezávislosti na rodičích. Umožňuje rodičům tolik potřebnou přestávku a také podporuje vývoj mozku.“
Poznají batolata, že jsou milováni, když si s nimi nemohu vždy hrát?
I ve dnech, kdy se cítím jako nejhorší máma na světě, vím, že mě moje děti stále milují. Vřelé úsměvy, velká objetí, náhodné „Miluji tě, maminko“ a další sladká gesta mi přinášejí mnohem lepší náladu. Moje batolata si nebudou pamatovat časy, kdy pracuji, dokud je náš společný čas tak výjimečný a smysluplný. Ve skutečnosti, pokud jsou vaše děti rády, že si jednou za čas hrají samy, ukazuje to, že jsou si jisti tím, že vědí, že jste tu pro ně, když vás potřebují, řekl. Stephen Glicksman, Ph.D. , vývojový psycholog a mimořádný profesor na Yeshiva University v New Yorku.
Bezpečně připoutaná batolata jsou ta, kteří jsou ochotni se trochu vydat do světa, protože vědí, že jejich rodiče tu pro ně budou, až se vrátí, řekl Dr. Glicksman. „Bezpečně připoutaná batolata se nemusí neustále držet svých rodičů, aby se cítila v bezpečí a milována; spíše, protože se cítí v bezpečí a milováni, mohou používat své rodiče jako bezpečnou základnu, ze které mohou objevovat svět.“ Rychle si však všiml, že pokud máte dítě, které je přilnavé, nemusí to nutně znamenat, že je nejistě připoutané. Každé dítě je jiné a má jinou úroveň nezávislosti, a to je v pořádku!
Je v pořádku, aby si moje batolata hrála sama, spolu?
Můj starší syn si hraje o samotě lépe než jeho roční bratr, ale bez mého dozoru si spolu hrají stále jen těžko. Často se starší bratr snaží vzít mladšímu bratrovi hračky, což vede mladšího bratra k odplatě kousáním a bitím. Není to zrovna mírová situace.
Dr. Busman řekl, že bezpečnost a dohled jsou nejdůležitější věci, když dáváte malé děti dohromady. „Baolata se často zapojují spíše do paralelní hry než do kooperativní hry, takže se nedivte, že si děti hrají spíše vedle sebe než spolu. Také batolata nezvládli trpělivost, takže zvažte možnost mít dvě stejné hračky. Pokud máte sourozence různého věku, ujistěte se, že hračky jsou pro mladší dítě bezpečné.“
Jak mohu povzbudit svá batolata, aby si hrála sama?
Mami, můžeš mi pomoct? Mami, můžeš to dostat? Mami, můžeš se se mnou podívat na film? jsou věci, které slyším celý den. Často nastavuji časovač a říkám svým dětem, že si s nimi mohu hrát poté, co udělám určité množství práce, což má různé stupně úspěchu. Někdy si hrají šťastně; jindy si nemůžu odpočinout ani na pár minut. Harvey Karp, M.D., pediatr a autor bestsellerů Nejšťastnější batole v bloku , podporuje nezávislou hru u batolat a doporučuje používat trpělivé protahování, které pomáhá naučit batolata samostatně čekat a ovládat své impulsy. „Když vás vaše dítě požádá, abyste si s ním hráli, začněte hrát jako obvykle. Pak uprostřed hry řekněte: „Ach! Maminka na něco zapomněla; Hned jsem zpátky.“ Pak se otočte a pět sekund předstírejte, že něco děláte. Poté se otočte zpět a okamžitě své dítě pochvalte a řekněte: ‚Páni, úžasné čekání!‘“ Postupem času zvyšte dobu čekání na 10 sekund, 30 sekund, 60 sekund atd., aby si vaše dítě zvyklo hrát si bez vás.
Dalším přístupem je použití časovače (což je něco, co dělám rád!). Nastavte časovač a vysvětlete, že si s nimi budete hrát, až to pípne. Až zazvoní, hned se vraťte a chvalte své dítě, že čeká, poté čekací dobu postupně prodlužujte.
I když to může být těžké, snažte se nevložit se do nezávislého hraní svého batolete, i když dělá nepořádek nebo ignoruje hračku, o které si myslíte, že se mu bude líbit. Čím více budete skákat, tím těžší pro ně bude zvyknout si na samostatné hraní, řekl Dr. Karp. „Mohou začít očekávat – nebo se spolehnout – na mámu nebo tátu, že se do toho vrhnou. Zatímco učení se samostatné hře je postupný proces, pro batolata je to cenná dovednost, kterou si osvojí. . . a může to být užitečné i pro rodiče.“
Kolik času o samotě je v pořádku?
Pro mou rodinu se množství času, kdy jsou moje batolata o samotě v pořádku, mění den ode dne. Jednoho dne je před obědem skoro neuvidím, protože se celé dopoledne zaměstnávají hračkami a superhrdinskými pláštěnkami. Jindy je držím prakticky celé dopoledne, protože prostě touží po blízkosti se mnou. Oba jsou v pořádku!
„Není zde žádné pravidlo; každé dítě je jiné,“ řekl Dr. Busman. „Jedno batole může být šťastné a spokojené při pohledu na knihy nebo skládání hrníčků a kostek na chvíli, zatímco ostatní mohou potřebovat větší dohled nebo vedení. Nastavte uzavřenou oblast na doslech a často se kontrolujte. Říkat věci jako: ‚Skvělá práce, hrát sám se sebou' je skvělé pro posílení nezávislé hry.'
Dr. Busman dodal, že všichni lidé (včetně batolat) potřebují spojení a interakci, takže se ujistěte, že si během dne vyhradíte čas na hraní, zpívání, mazlení a mluvení se svými dětmi, protože to je důležité pro připoutanost, jazyk a sociální rozvoj. Děti a dospělí potřebují individuální čas, aby se spojili a také pěstovali zvláštní vztah, řekla. „I když existují další požadavky, jako je práce a domácí práce, rodiče by si měli najít pět až 10 minut během dne na hraní a interakci s batoletem bez přerušení. Tento zvláštní čas je pro vztah opravdu užitečný.“
Přesně jak moje máma vždycky říká, všechno je v pořádku s rovnováhou! A úplné odhalení: při psaní tohoto článku moje batolata rozházela hračky po celém obýváku, jednou musela jít na timeout, musela si udělat přestávku na nočník, požádala o 500 různých svačin, vylezla mi na klín a přesvědčila mě, abych si udělal přestávku a hrál si s nimi venku. Být pracující mámou je těžké, ale je to možné – a tak obohacující!
