Nakupování

Posedlost dietní koly jsem zkrotil Olipopem, zdravější sodou

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

247CM Fotografie | Anvita Reddyová

247CM Fotografie | Anvita Reddyová

I když každý z nabízených produktů je nezávisle vybrán našimi redaktory, můžeme zahrnout placenou propagaci. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi. Přečtěte si více o našich pokynech pro kontrolu produktů zde.

Byl jsem vášnivým pijákem dietní koly tak dlouho, jak si pamatuji. Ale v průběhu let jsem se snažil proložit svou posedlost zdravějšími alternativami. Upřímně řečeno, většinou se nedržely. Málokdy bych zkusil něco, co by na mě zapůsobilo tak, jako by to udělala studená láhev DC. To je do té doby, než se mi dostal do rukou na sociálních sítích známý Olipop. Značka se sídlem v Oaklandu v Kalifornii a uvedena na trh v roce 2018 se sama popisuje jako „nový druh sody“. Bylo vytvořeno, aby chutnalo stejně jako soda – a také chutná! – se stejnou sladkou chutí a šumivými bublinkami, které mnozí z nás znají a milují. Ale to, co ho pozoruhodně odlišuje od balení, je to, že je plné rostlinné vlákniny a prebiotik, které podporují vaše trávicí a střevní zdraví. A tady je to nejlepší: Příchutě jsou tak dobrý. (A zmínil jsem se, že plechovky jsou roztomilé?) Předem rozeberu vše, co potřebujete vědět o značce a o kterých příchutích potřebujete, abyste získali statistiku.



Je Olipop zdravý?

Olipop byl ve vývoji dva roky, než byl uveden na trh, řekl spoluzakladatel David Lester 247CM. Tvrdá práce se vyplatila v lepší plechovce sody, která je schválena dietologem. Jednoduše řečeno, vláknina a prebiotika – druhy sacharidů, které nedokážeme strávit – obsažené v těchto nápojích krmí přirozeně se vyskytující probiotika v našem těle, která se zabývají trávením. To zase může zvýšit účinnost probiotik a vytvořit vyváženější mikrobiom (čti: živé bakterie v lidském těle a na něm).

„Posláním společnosti OLIPOP je poskytovat skutečné řešení pro spotřebitele, kteří chtějí prospět svému trávicímu zdraví, pít méně sody a sdílet dostupný zdravotní produkt se svými přáteli a rodinou,“ napsal spoluzakladatel Ben Goodwin ve svém příspěvku. příspěvek vysvětlující více o tomto procesu . Pro kontext, každá plechovka Olipop o objemu 12 uncí obsahuje 9 gramů vlákniny a 2–3 gramy cukru. Pro srovnání, plechovka koly o objemu 12 uncí prakticky neobsahuje žádnou vlákninu a 39 gramů cukru . Divoký, že?

Jaký je tedy verdikt, z hlediska zdraví? Měli byste pít několik z nich denně? Jednoduše řečeno, Olipop je „zdravější alternativou než sáhnout po plechovce sody,“ říká Patrice Amore, MS, RD, LDN , klinická dietoložka a majitelka Amore Fuels Výživa . Jedna věc, kterou je třeba mít na paměti, však je, že pokud již jíte stravu s vysokým obsahem vlákniny, která se pohybuje poblíž doporučených 25 až 30 gramů denně, možná budete chtít omezit se na „maximálně jeden až dva denně“, abyste se vyhnuli „přetížení vlákninou“.

Co se mi na Olipopovi líbí

Na Olipopu miluji vše, od barevného balení a průhlednosti přísad až po zábavné chutě a sladkou chuť (bez vysokého obsahu cukru). Ale kdybych si měl vybrat nejoblíbenější, byly by to příchutě. Vyzkoušel jsem všech deset (dvakrát) a nemůžu říct, že bych byl poblázněný každým, ale nemůžu se nabažit klasického hroznového, klasického kořenového piva a zázvorového citronu.

Co stojí za zmínku

Podle mého názoru existuje pouze jedna nevýhoda, která stojí za zmínku: Cena. 12uncová plechovka stojí přibližně 3 dolary a balení 12 kusů stojí přibližně 30 USD, zatímco Coca-Cola stojí jen zlomek toho. Je zřejmé, že to pro mnoho lidí není finančně udržitelné, zejména pro ty, kteří se rádi zásobují ve velkém. (Pro záznam, jsem stále zcela na palubě s Olipopem, ale konstatuji jen to, co je zřejmé: Je to drahé).

Pro koho je Olipop nejlepší?

Olipop je nejlepší pro ty, jako jsem já: Lidé, kteří hledají zdravější alternativu klasické sody. Jakmile zjistíte, jaké příchutě máte nejraději, budete také uchváceni.

Dopředu se podívejte na nutriční fakta pro každou příchuť a můj upřímný přehled o tom, jak chutnají, seřazené od mých nejoblíbenějších po nejméně oblíbené.

Hodnocení: ★★★★★

Další zprávy od Anvity Reddy a Samanthy Brodsky

Olipop Crisp Apple

Olipop Crisp Apple

    Kalorie: 50 Celkový tuk: 0 gramů Celkové sacharidy: 16 gramů Dietní vláknina: 9 gramů Cukry: 5 gramů Protein: 0 gramů

Mezi přísady patří: Sycená voda, Olismart (vláknina z manioku, inulin z kořene čekanky, inulin z topinamburu, kaktus nopálový, květ měsíčku, kořen kudzu, kůra jilmu klouzavého), jablečný džus koncentrát, citronová šťáva, sirup z kořene manioku, meruňkový džus koncentrát, jablečná šťáva, příchuť himalájové zelené jablko, zelené jablko s příchutí Himalavia

Chuť: Nová příchuť Apple Crisp je ideální pro sváteční období. Má svěžest jablečné šťávy, křupavost šumivosti a sladkost cukroví, aniž by byla ohromující. Tato chuť mi připomíná zvýšený jablečný džus nebo sladké šampaňské. Uspokojí každého mlsouna s pouhými pěti gramy cukru na plechovku. Vzhledem k tomu, že je veganský a bez lepku, je to něco, co si může vychutnat celá rodina, včetně těch, kteří nechtějí konzumovat alkohol během svátečních večírků. Je to útulná sezóna v plechovce.

Olipop Crisp Apple Sparkling Tonic (43 $ za 12).

Main Image Olipop Crisp Apple Sparkling Tonic Z 43 $ 43 $ na Amazonu Olipop Classic Grape

Olipop Classic Grape

    Kalorie: 45 Celkový tuk: 0 gramů Celkové sacharidy: 15 gramů Dietní vláknina: 9 gramů Cukry: 4 gramy Protein: 0 gramů

Mezi přísady patří: Sycená voda, stévie, koncentrát hroznové šťávy Concord a limetka. (Viz plechovka pro úplné ingredience.)

Chuť: Tohle je moje nejoblíbenější nabídka Olipop, protože chutná přesně jako sladká hroznová soda, možná ještě lepší, než si pamatuji. Chápu, jak to může pro někoho chutnat *příliš* sladce, ale při pouhých čtyřech gramech na plechovku je těžké udělat chybu.

Olipop Classic Grape (36 USD)

Main Image Olipop Classic Grape Z 36 $ 36 na Amazonu Olipop Classic Root Beer

Klasické kořenové pivo Olipop

    Kalorie: 35 Celkový tuk: 0 gramů Celkové sacharidy: 16 gramů Dietní vláknina: 9 gramů Cukry: 2 gramy Protein: 0 gramů

Mezi přísady patří: Sycená voda, stévie, sirup z kořene manioku, koncentrát jablečné šťávy a přírodní kořenová příchuť. (Viz plechovka pro úplné ingredience.)

Chuť: Šokovalo mě, jak chutná Olipopova verze kořenového piva jen jako to, co si pamatuji, jak jsem pil jako dítě. Tato verze chutná jako šumivá, rozpuštěná verze plováku z kořenového piva s vanilkovou zmrzlinou. Jinými slovy, je to nebeské.

Klasické kořenové pivo Olipop (35 USD)

Main Image Klasické kořenové pivo Olipop Z 35 $ ​​35 ve Walmartu Olipop Ginger Lemon

Olipop zázvorový citron

    Kalorie: 35 Celkový tuk: 0 gramů Celkové sacharidy: 13 gramů Dietní vláknina: 9 gramů Cukry: 2 gramy Protein: 0 gramů

Mezi přísady patří: Perlivá voda, zázvorová šťáva, citronová šťáva, stévie a aroma svařeného koření. (Viz plechovka pro úplné ingredience.)

Chuť: Pokud máte rádi zázvor i citron, musíte co nejdříve vyzkoušet tento. Vím, že ho budu pít pravidelně, protože je osvěžující a chutná skvěle. IMO, tohle je nejlepší na popíjení u bazénu.

Olipop zázvorový citron (35 USD)

Main Image Olipop zázvorový citron Z 35 $ ​​35 ve Walmartu Olipop Orange Squeeze

Olipop Orange Squeeze

    Kalorie: 45 Celkový tuk: 0 gramů Celkové sacharidy: 16 gramů Dietní vláknina: 9 gramů Cukry: 5 gramů Protein: 0 gramů

Mezi přísady patří: Sycená voda, stévie, citronová šťáva, koncentrát jablečné šťávy a koncentrát mandarinkové šťávy. (Viz plechovka pro úplné ingredience.)

Chuť: Jako přísavník všeho s pomerančovou příchutí jsem doufal, že tahle splní má očekávání. Upozornění spoileru: Bylo. Chutná přirozeněji než klasická, uměle ochucená pomerančová soda — skoro jako šumivý pomerančový džus.

Olipop Orange Squeeze (40 USD)

Main Image Olipop Orange Squeeze Z 40 $ 40 ve Walmartu Olipop Orange Cream

Olipop pomerančový krém

    Kalorie: 35 Celkový tuk: 0 gramů Celkové sacharidy: 16 gramů Dietní vláknina: 9 gramů Cukry: 5 gramů Protein: 0 gramů

Mezi přísady patří: Sycená voda, koncentrát klementinkové šťávy, koncentrát mandarinkové šťávy a stévie. (Viz plechovka pro úplné ingredience.)

Chuť: Jako někdo, kdo vyrostl jíst pomerančové krémy, jsem byl opravdu nadšený, že to zkusím. Je určitě krémovější než 'Orange Squeeze', jak se očekávalo, jako dezert, ale ne.

Olipop Orange Squeeze (37 USD)

Main Image Olipop Orange Squeeze Z 37 $ 37 $ na Amazonu Olipop Strawberry Vanilla

Olipop Jahodová Vanilka

    Kalorie: 35 Celkový tuk: 0 gramů Celkové sacharidy: 16 gramů Dietní vláknina: 9 gramů Cukry: 3 gramy Protein: 0 gramů

Mezi přísady patří: Sycená voda, jahodový džus, stévie a esence z vanilkového lusku a jahod. (Viz plechovka pro úplné ingredience.)

Chuť: Tenhle má být ódou na krémovou sodu a...funguje to! Nechutná přehnaně sladce a jahodovou a vanilkovou složku určitě uchytíte. Tenhle určitě doplním.

Olipop Jahodová Vanilka (34 USD)

Main Image Olipop Jahodová Vanilka Z $ 34 $ 34 na Amazonu Olipop Cherry Vanilla

Olipop Cherry Vanilka

    Kalorie: 35 Celkový tuk: 0 gramů Celkové sacharidy: 16 gramů Dietní vláknina: 9 gramů Cukry: 3 gramy Protein: 0 gramů

Mezi přísady patří: Sycená voda, třešňová šťáva, stévie a přírodní bílé třešňové aroma a přírodní vanilkové aroma. (Viz plechovka pro úplné ingredience.)

Chuť: Tímto opět značka trefila hřebíček na hlavičku. Je sladký a kyselý zároveň, připomíná třešňový koláč, ale pravděpodobně je šetrnější k vašemu žaludku.

Olipop Cherry Vanilka (34 USD)

Main Image Olipop Cherry Vanilka Z 34 $ 34 ve Walmartu Olipop Tropical Punch

Olipop Tropical Punch

    Kalorie: 35 Celkový tuk: 0 gramů Celkové sacharidy: 13 gramů Dietní vláknina: 9 gramů Cukry: 3 gramy Protein: 0 gramů

Mezi přísady patří: Sycená voda, citronová šťáva, koncentrát ananasové šťávy a přírodní ovocná příchuť. (Viz plechovka pro úplné ingredience.)

Chuť: S mrzutostí přiznávám, že tenhle to za mě neudělal. Nebyl jsem schopen zachytit příchuť tropického punče a zjistil jsem, že stévie je příliš silná. Ale miluju, jak je ta plechovka roztomilá a připravená na dovolenou!

Olipop Tropical Punch (39 USD)

Main Image Olipop Tropical Punch Z $ 39 $ 39 na Amazonu Olipop Vintage Cola

Olipop Vintage Cola

    Kalorie: 35 Celkový tuk: 0 gramů Celkové sacharidy: 16 gramů Dietní vláknina: 9 gramů Cukry: 2 gramy Protein: 0 gramů

Mezi přísady patří: Sycená voda, stévie a bio přírodní kolová příchuť. (Viz plechovka pro plné ingredience.) Jedna plechovka obsahuje 50 mg přírodního kofeinu ze zeleného čaje.

Chuť: Přiznám se, že to nebude můj cíl. Mám rád odvážné chutě, jako je výše zmíněné kořenové pivo a hroznové víno, a zjistil jsem, že tento nezasáhl tak silně, a upřímně řečeno, je pro mě těžké ho srovnávat se skutečnou Coca-Colou. Ale pořád mi to připomíná a vidím, jak by to lidi bavilo.

Olipop Vintage Cola (33 USD)

Main Image Olipop Vintage Cola Z 33 $ 33 ve Walmartu