Neustále se hrbím, a tak jsem vyzkoušel tuto sportovní podprsenku na úpravu držení těla

IFGfit

IFGfit

I když každý z nabízených produktů je nezávisle vybrán našimi redaktory, můžeme zahrnout placenou propagaci. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi. Přečtěte si více o našich pokynech pro kontrolu produktů zde.

Více než osm hodin každý všední den jsem díky své práci u stolu zaměřené na obsah (ale rozhodně to stojí za to!) flákač. Je těžké nebýt, když zíráte na obrazovku, po kolena v článku o testování STI, hormonálním břišním tuku nebo svalech Jasona Momoa. Občas se taky hrbím, když stojím. Gymnastiku jsem dělala více než deset let a stále jsem, díky přísné kondici, velmi svalnatá v horní části těla. Zdá se, že se mi zakulacuje ramena, když stojím, a poté, co jsem slyšel o sportovní podprsence, která to má pomoci napravit, jsem skočil po příležitosti ji vyzkoušet.

IFGfit, founded by CEO and orthopedic surgeon Stephen Liu, MD, sells v-neck shirts, hip-hugging shorts, leggings, and bras made with anti-slouch, FDA-approved fabric technology called PPR. The technology promises to train the body to correct its posture, breathe lepší, and zotavit se rychleji . Dr. Liu řekl 247CM, že byl inspirován k akci, když jeho matka bojovala s rakovinou. Cítil jsem silnou vůli zlepšit její zdraví, držení těla a dýchání, aniž bych ji omezoval popruhy nebo šlemi, řekl. PPR trvalo roky testování, než se inovovalo a zdokonalilo.

IFGfit sent me the Dámská podprsenka Lisa Posture, which is supposed to open up your chest, bring your shoulder blades closer together, and, in doing so, obnovit držení těla . Byl vytvořen pro všechny velikosti a lze jej nosit denně během práce nebo fyzické aktivity, řekl Dr. Liu. Zní to skoro až příliš dobře, než aby to byla pravda – a za 178 dolarů jsem si nebyl jistý, jestli to stojí za ten humbuk, ale dychtil jsem to vyzkoušet kvůli své páteři. Předem se podívejte, co jsem si myslel, a další informace o jeho designu a kde jej lze zakoupit.

247CM Fotografie | Samantha Brodsky

Hned když jsem si to oblékl, cítil jsem rozdíl

Když jsem si poprvé oblékla sportovní podprsenku, okamžitě jsem zaznamenala rozdíl. Hrudník jsem měl zvednutý a měl jsem pocit, jako by se mi svíraly lopatky. Podprsenka seděla pohodlně, ale tahání v ramenou bylo něco, na co jsem si zvykl. I když jsem se nepostavil dokonale rovně, křivka, kterou má záda obvykle mívají, nebyla tak výrazná, což můžete vidět na druhém obrázku, který jsem zde uvedl. (Poznámka: Obrázek vlevo je normální sportovní podprsenka. Obrázek vpravo je podprsenka IFGfit.)

Zde je bližší pohled zepředu

Má vysoký výstřih a podprsenka se dodává ve velikostech od malých po extra velké.

Zde je bližší pohled na zadní stranu

Zadní díl má otvor na klíčovou dírku a sedí podobně jako vesta.

IFGfit

Test

Při dojíždění do práce chodím po mnoha schodech. Když se dostávám z metra zpět tam, kde potřebuji být pro cestu autobusem domů, je tu podzemní chodba, která má děsivý sklon. Často se pomalu začnu naklánět dopředu a hrbím ramena, abych nabral na síle, když jdu po těch schodech a po takovém sklonu. Nošení této sportovní podprsenky mě vlastně přimělo stát se vyšší, když jsem se proplétal mezi lidmi a plahočil se po těch částech mého dojíždění. Cítil jsem se dobře.

Když jsem seděla u svého stolu, pořád jsem se hrbila (jsem přeci jen šmejd), ale podprsenka mě tahala za ramena pokaždé, když se to stalo. Dokázal jsem se zachytit a upravit držení těla. Normálně vydržím hodiny, aniž bych si uvědomil, že jsem shrbený; to mě upozornilo během několika minut.

IFGfit

Test

Tuto sportovní podprsenku jsem nosila při různých cvičeních. Zde je přehled:

Jóga: Když chci cvičit jógu, normálně sleduji videa Yoga With Adriene na YouTube a jednou z největších připomínk, které vám dává, je uvolnit ramena, stáhnout je dolů a stlačit je k sobě se zvednutým hrudníkem. Nošení této sportovní podprsenky mě přimělo udělat to bez přemýšlení a všiml jsem si, že moje držení těla v různých pózách je lepší – seděl jsem rovněji a, jak Adriene ráda říká, celistvě. Spodní část těla: Cvičil jsem spodní část těla plný dřepů a výpadů a necítil jsem tak velký rozdíl, protože normálně jsem docela dobrý v udržení plochých zad a zvednutého hrudníku. I když forma nebyla problém, podprsenka stále cítila podporu. Horní část těla: Totéž platí pro můj trénink horní části těla. Neměla jsem pocit, že by mi sportovní podprsenka dělala formu lepší , sama o sobě, protože se normálně při zvedání nehrbím, ale byla jsem si vědoma skutečnosti, že mám zvednutý hrudník a napjaté jádro, vzhledem k střihu podprsenky. Tlaky na ramena, které jsem dělal například s činkami, se nelišily od normálních. Někteří lidé říkali, že nosit sportovní podprsenku pomáhá jim zvedat těžší váhy ,tak to budu muset zkusit příště. Kolo: Půl hodiny jsem jel na stacionárním kole. Nemůžu říct, že mě to nutilo sedět rovněji, i když jsem cítil podobné skřípnutí v lopatkách.

Nakonec jsem necítil žádný rozdíl v dýchání, ale díky podprsence jsem si lépe uvědomoval svou postavu bez ohledu na to, co jsem dělal.

IFGfit

Stojí to za to?

Tato sportovní podprsenka je na drahé straně, ale pokud jste ochotni za ni utrácet peníze, zkuste to. Při nošení podprsenky jsem si více uvědomovala své špatné držení těla. Bylo snazší se opravit, zvláště když jsem seděl u svého stolu v práci. Bonusem navíc bylo, že jsem se při dojíždění do a z kanceláře cítil o něco vyšší. Pokud jde o mé cvičení, všiml jsem si rozdílu ve svých jógových pozicích více než cokoli jiného, ​​ale pokud jste někdo, kdo potřebuje připomínat správnou formu při zvedání závaží, pravděpodobně vám prospěje Dámská podprsenka Lisa Posture (178 $). Zeptejte se své páteře, co si myslí!

Dámská podprsenka Lisa Posture Z 178 $ 178 $ na ifgfit.com