- Fytofotodermatitida je kožní onemocnění způsobené sluncem a určitými potravinami.
- Projevuje se hnědými nebo červenými vyrážkami, kožními hrbolky a podrážděním.
- Typická léčba zahrnuje hydrokortizonový krém předepsaný dermatologem, i když existují také volně prodejné produkty, které si můžete koupit na zklidnění pokožky.
Na začátku tohoto roku jsem jel do Tulumu v Mexiku a byla to nezapomenutelná dovolená. Když jsem se pak vrátil domů, uvědomil jsem si, že jsem si přivezl víc než jen sluncem políbené opálení a skvělé vzpomínky. Všiml jsem si hnědých a červených skvrn na levém stehně, levé paži a drobných hnědých teček, které mi lezly po pažích počínaje palci. Jako někdo, kdo neustále zkoumá její kůži, aby se ujistil, že na ní není nic nového, bych se měl obávat – měl jsem obavy. Poslala jsem fotky všem, kterým věřím, včetně své mámy, která mi řekla, abych se co nejdříve objednala k dermatologovi. To jsem udělal, ale měl jsem celý víkend na přemýšlení o tom, co by to mohlo být, a tak jsem se vydal procházet web, abych snad uklidnil svou úzkost.
Od hledání „vystavení slunci v Mexiku“ po „hnědé skvrny po vystavení slunci“ po dobu několika hodin, jsem nakonec našel něco, co vypadalo, že vysvětluje, co se děje na mé kůži: fytofotodermatitida, kmen dermatitidy k tomu dochází, když se šťávy z ovoce, jako jsou limetky a citrony, dostanou do kontaktu s vaší pokožkou a následuje intenzivní sluneční záření.
Teď jsem rozhodně snědl 85 tacos denně a vymačkával jsem na ně trojnásobek normálního množství limetek, ale dával jsem si také záležet na opalovacím krému na obličeji a na těle, protože slunce v Tulumu je intenzivní, protože jsem blíže rovníku. Později, když jsem se konečně setkala se svým dermatologem, jsem zjistila, že nezáleží na tom, kolik opalovacího krému používám – pořád jsem měla na těle limetkovou šťávu, když jsem se povalovala na pláži na slunci.
Ukázalo se, že je třeba se hodně naučit o osvědčených postupech, které je třeba mít na paměti při vystavení slunci, zejména se seznámit s potenciálními vedlejšími účinky fytofotodermatitidy, jako je hyperpigmentace. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o stavu pokožky, o tom, co ji způsobuje a jak ji léčit doma.
Co je fytofotodermatitida?
Přišel jsem k dermatologovi Anna Karpová , MD, v SINY Dermatology v Brooklynu několik dní po nalezení skvrn, které v té chvíli začaly vypadat více červeně než hnědě, a potvrdila mé výsledky výzkumu.
Fytofotodermatitida je vyrážka, která se u nás vyvíjí, když určité potraviny nebo rostliny, které se dotýkají naší pokožky, reagují se sluncem, říká 247CM. „Všechny tyto rostliny obsahují látky senzibilizující na světlo zvané furanokumarin. Běžně to vidíme, když jsou lidé na dovolené, pijí nápoje nebo jídla s limetkou a pak leží na slunci.“
Způsob, jakým se projevuje na kůži, se může lišit v závislosti na osobě, ale existuje několik věcí, na které je třeba dávat pozor. Obvykle se projevuje jako zvláštní pruhovitá vyrážka, ne dokonalý kruh, jaký vidíme u jiných vyrážek, říká Dr. Karp a dodává, že to, co se dělo na mém stehně, byl dokonalý příklad neboli fytofotodermatitida.
247CM Fotografie | Chiara Nicole Gero
Co způsobuje fytofotodermatitidu?
V mém případě to byly limetky, které způsobily, že se na mé pokožce objevila fytofotodermatóza, ale jak zmiňuje doktor Karp, toto není jediné ovoce nebo potravina, která obsahuje furanokumarin senzibilizující na světlo, čímž spouští reakci. Další potraviny, které to mohou způsobit, zahrnují fíky (z mízy, ne z ovoce), petržel, pastinák, bergamotové pomeranče a celer, stejně jako některé rostliny a plevele, říká Dr. Karp.
Klíčovým rozdílem ve srovnání s jinými formami dermatitidy je to, že vystavení slunci po dotyku uvedeného jídla je to, co nakonec způsobuje podráždění. Je bezpečné říci, že pokud je velmi slunečný den, i 10 minut venku způsobí reakci, říká. Je to také horší, čím déle bylo vápno na vaší kůži a absorbovalo se do ní. Furokumarinová látka interaguje s DNA v našich kožních buňkách a když na ni dopadne slunce, může způsobit poškození, které obvykle trvá 24 hodin, než se rozvine do vyrážky.
Jak léčit fytofotodermatitidu
Pokud jde o to, jak se v budoucnu vyhnout vyrážkám, zvláště pokud milujete pláže a slunce, Dr. Karp říká, že „budete mít na paměti, že pokud se vám na kůži objeví vápenec, rychle ho smyjte, abyste se této vyrážce vyhnuli“. Citrus byl a stále je používán mnoha lidmi k zesvětlení tmavých skvrn, vlasů a chemickému odlupování, ale to se nedoporučuje. Citronová šťáva má extrémně nízké pH a může poškozovat a dráždit pokožku.
Dr. Karp doporučuje navštívit dermatologa, jakmile na své pokožce zaznamenáte něco jiného, zejména po návratu ze slunné dovolené. Vyrážka se může tvořit puchýře, takže pokud ji dostanete, chcete na ni okamžitě dostat protizánětlivý krém, jako je hydrokortison, říká. Může také zanechat pozánětlivou hyperpigmentaci, kterou můžete začít léčit, jakmile zmizí zarudnutí počáteční vyrážky.
Hydrokortison 1% (10 USD) můžete získat volně prodejně v lékárně nebo si můžete nechat předepsat vyšší dávku od svého lékaře. V závislosti na tom, kde se vaše vyrážky objevují, se možná budete chtít držet dál od vonných kosmetických produktů, jako je tělové mléko, tělové mléko nebo parfém, protože to může potenciálně přispět k většímu podráždění. Místo toho se držte variant bez parfemace, které jsou šetrnější k pokožce, jako je tělové mléko Curel bez vůně (12 USD) nebo Denní hydratační tělové mléko Aveeno se zklidňujícím prebiotickým ovsem (10 USD).
Pokud jde o mě, moje pleť se rozhodně zlepšuje. Stále vidím stopy hyperpigmentace, kterou za sebou fytofotodermatitida zanechala, takže si domluvím další schůzku s doktorkou Karpovou, abych ji ošetřil, a vždy se ujistím, že buď sním jídla, které zmínila, ve stínu, nebo se ponořím do oceánu, jakmile skončím s birria tacos.
