Pověsti jsou pravdivé: Halle Bailey je princezna ze skutečného života. Talentovaná zpěvačka a herečka (můžete ji znát jako Ariel v Disneyho živé akci „Malá mořská víla“ nebo jedna polovina R.
V lednu 2024, po velmi soukromém těhotenství, Bailey oznámila narození svého syna Halo. Krátce poté začala mluvit o své zkušenosti s poporodní depresí, kterou popsala jako „těžkou“ v Video z dubna 2024 . Je to opravdu jiná verze nás samých, kterou se stáváme, říká Bailey Popsugarovi Projekt Pit's výroční Summit zdraví matek, kde byla oceněna cenou Halo za použití své platformy k mluvení o PPD.
Bailey dříve v rozhovoru pro People z dubna 2024 přirovnal PPD k plavání v „největších vlnách, jaké jste kdy cítili“. Ale vzhledem k velikosti její platformy nebylo vždy snadné být tak zranitelná. Odvahu načerpala od ostatních maminek, které jí v sekci komentářů nabídly podporu. „Hodně vám pomáhá, když v tom proděláte, když víte, že ostatní ženy prožívají stejné pocity jako vy,“ říká PS.
Nejsi sám a jsi milován.
Sociální sítě byly užitečné, ale mohou být také ohromující - a Bailey zde také musel vymezit hranice. Složený tlak na to, že je nová máma, od níž se očekává, že bude dokonalý, od černošek, o kterých se očekává, že budou neuvěřitelně silné, a celebrity pod neustálým dohledem si mohou vybrat vážnou daň. Když všechny tyto faktory vyvrcholí do jedné odsudkové spirály, jak dělat držíš hlavu nad vodou?
Pro Baileyho je to všechno o přijetí nových částí sebe sama, spíše než o boji proti nim. Jsem mnohem silnější verzí sebe sama, říká. „Mám pocit, že jsem si jistá medvědice. Vím, jak si vytvořit hranice, vím, jak se teď postavit sám za sebe, zatímco dříve si nemyslím, že tato verze mě skutečně existovala. . . no, někde tam byla, ale teď vyšla.“
Pro ty, kteří se potýkají s poporodní depresí poprvé, Baileyho rada zní opřít se o svůj podpůrný systém. „Získejte důvěru a sílu od ostatních lidí, kteří vás milují, [kteří vás dokážou] podržet a pozvednout ve chvílích, kdy se cítíte sklíčeni,“ říká. Nejsi sám a jsi milován a máš kolem sebe tolik lidí, kteří tě milují, a ty máš být tady.
Stigma obklopující duševní zdraví matek nakonec jen dále izoluje rodiče, když ve skutečnosti asi jedna z osmi žen po porodu zažije PPD (ačkoli toto číslo se může v některých státech přiblížit jedné z pěti. PostpartumDepression.org ). Pro ty, kteří jsou uprostřed toho, Bailey přísahá, že naděje se najde – i když to tak vždy nevypadá.
„Poporodní období je také opravdu krásný zážitek,“ říká Bailey. „Je to něco jako když se housenka mění v motýla. Občas je to bolestivé, ale vyvineš se v něco většího.“
Chandler Plante (ona/je) je sociální producentka a spisovatelka pro The Health
