Rozhovor o kráse

Mohou je vaše rty zvětšit „cvičením“?

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
montage of faces lips eys mouths

Getty/Plume Creative

Getty/Plume Creative

I když každý z nabízených produktů je nezávisle vybrán našimi redaktory, můžeme zahrnout placenou propagaci. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi. Přečtěte si více o našich pokynech pro kontrolu produktů zde.

TikTok je požehnáním i prokletím. Z velké části je to úžasné místo, kde najdete kosmetické tipy a triky, které vám zaručeně usnadní život. Na druhou stranu může být občas únavné probírat se tím, které hacky skutečně fungují a které rozhodně ne.



Pokud jde o to druhé, vyvrátili jsme spoustu tvrzení. Bývaly doby, kdy všichni v aplikaci říkali, že můžete použít kalamínové mléko jako primer pod make-up (to byste neměli), aplikovat krém na hemoroidy na váčky pod očima (prosím, nedělejte to) a v poslední době, že si můžete „vycvičit“ rty, abyste je zvětšili, podobně jako si procvičujete svaly zvedáním závaží.

Ve videu vytvořeném uživatelem TikTok Trinh Georg kde předvádí, jak si vypracovává rty, překrývající titulky hlásají: 'Stejně jako se vám při cvičení zvětší svaly, zvětší se i vaše rty.' Potom vyplázne jazyk, nasaje rty dovnitř a přitiskne rty na jazyk, zatímco několik sekund drží. Zároveň si položí prsty na obě strany úst, což, jak říká, pomáhá vyhnout se dalším liniím nebo vráskám. Georg tyto kroky opakuje celkem desetkrát.

Budeme první, kdo připustí, že Georgovy rty jsou nádherné – jsou kypré a nemají jedinou vrásku – ale zajímalo nás, jak moc to vlastně souvisí s obličejovou jógou a jak moc je to vedlejší produkt genetiky. S touhou dozvědět se více jsme oslovili odborníky na péči o pleť a plastické chirurgy, aby odpověděli na všechny naše palčivé otázky, zda „cvičení“ vašich rtů může skutečně zvětšit jejich objem.

Za prvé, co je to obličejová jóga?

Obličejová jóga je masážní technika, která slibuje stimulaci krevního oběhu v pokožce a uvolnění svalového napětí. Cvičení může zahrnovat polohování obličeje určitým způsobem, tření obličeje rukama a dokonce i specifické dýchací techniky. Ačkoli jedna studie z roku 2018 zjistili, že obličejové cvičení „vedlo ke zlepšení střední plnosti horní části tváře a plnosti dolní části tváře“, bylo také uvedeno, že studie měla „omezení, která mohou snížit její vnější platnost“.

Můžete změnit tvar nebo velikost svých rtů pomocí obličejové jógy?

Odpověď je ano i ne. I když můžete vidět mírný rozdíl ve tvaru a velikosti vašich rtů od konzistentní obličejové jógy, tyto změny jsou dočasné. Zvětšení velikosti rtů pomocí obličejové jógy většinou pochází z mírného otoku, ke kterému dochází po násilné manipulaci s měkkou tkání rtu, Konstantin Vasjukevič , MD, plastický chirurg říká 247CM. Edward Chamata MD, plastický chirurg, souhlasí a dodává: [Otok] se výrazně zmenší a vaše přirozené rty se rychle vrátí zpět do normálu.

Dr. Vasyukevich také říká, že jakýkoli znatelný rozdíl po hodině zmizí, takže to nakonec není spolehlivý způsob, jak dlouhodobě zlepšit tvar nebo velikost vašich rtů. Pokud stále máte zájem o testování této teorie, stojí za zmínku, že jak Dr. Chamata, tak Dr. Vasyukevich říkají, že opakované obličejové cvičení by mohlo potenciálně způsobit zbytečné vrásky. Násilné cvičení může vytvořit vrásky kolem úst, říká Dr. Vasyukevich. Kuřácké vrásky jsou dobrým příkladem nadměrné svalové aktivity způsobující vrásky kolem horního rtu.

Co ano Ovlivnit velikost rtů?

Největšími faktory, které ovlivňují velikost rtů, jsou genetika a faktory prostředí. Věk, genetika, hydratace a životní volby ovlivní velikost rtů, říká Dr. Chamata. Jak stárneme, začínáme produkovat méně kolagenu, což je vyhlazující činidlo, které pomáhá naší pokožce udržet si pružnost a vypadat zdravě.

Dr. Vasyucevich a Dr. Chamata poznamenávají, že na objem rtů mohou mít vliv i další faktory, jako je kouření a poškození sluncem. Vzhledem k tomu, že nikotin dráždí pokožku, nadměrná expozice může snížit objem rtů ovlivněním malých krevních cév a snížením perfuze tkání a také způsobit jiné typy poškození. Kromě toho je známo, že poškození sluncem ovlivňuje kolagen, který také snižuje objem rtů. Pokud vás znepokojuje velikost vašich rtů, je důležité podniknout správné kroky k udržení hydratace a ochrany. Pijte hodně vody, vždy noste SPF (i uvnitř) a nekuřte.

Co Are Some Proven Ways to Make Lips Bigger?

Jak Dr. Chamata, tak Dr. Vasyukevich říkají, že jedním z nejlepších způsobů, jak si přirozeně udržet rty co možná nejplentovanější, je zůstat hydratovaný. Dobrá hydratace a používání hydratačních balzámů na rty může pomoci udržet zdravý objem rtů, říká Dr. Vasyukevich. Další dočasné způsoby, jak naplnit rty, mohou být pomocí stimulačních produktů na rty, jako je Too Faced Lip Injection Extreme Lip Plumper (33 $) nebo Ourself Lip Filler (145 $).

Main Image Too Faced Lip Injection Extreme Lip Plumper Z $ 33 $ 33 v Ulta Ourself Lip Filler Z 145 $ 145 u nás

Pokud hledáte dlouhodobější přístup k dodávání objemu rtům, vždy se můžete poohlédnout po kosmetických procedurách, jako je výplň rtů a rty flips. „Prostudované a osvědčené způsoby, jak učinit vaše rty plnějšími, je vyplnit je dermální výplní s kyselinou hyaluronovou nebo provést laserové ošetření,“ Courtney Newlin , estetická sestra praktik pro Duch kůže , říká 247CM. Dodává také, že resurfacingové lasery a neuromodulátory mohou také léčit kuřácké linie. Hledáte méně invazivní léčbu? „Lasér LipLase od Fotany je alternativní metodou budování kolagenu bez injekcí dermálních výplní,“ dodává Newlin. Ošetření nezahrnuje žádné jehly ani prostoje a místo toho stimuluje kolagen pomocí jemného laserového systému, který prochází přes rty.