Anna Faris je matka, hostitelka nepopiratelně zábavného podcastu a má na cestě film, ale stejně jako my Anna oceňuje čas, kdy je sama. V květnové vydání Zdraví žen , 41letá herečka se začala věnovat pěší turistice a proč je to pro ni víc než jen aktivita — je její čas být sama a zůstat v kontaktu se svými emocemi, a to začalo už dávno.
Vyrostla jsem ve Washingtonu a můj táta nás každý víkend brával na procházky do hor, řekla časopisu. „Měl jsem pro to od začátku vášeň. Nesměli jsme si přivést přátele a já jsem za ten čas opravdu vděčná, protože mě to přinutilo mluvit s rodiči a vážit si přírody. Doufám, že to vštěpím svému synovi.“
I když byl ještě v nosítku Anna byla často viděna, jak bere na túry nyní pětiletého syna Jacka. Přestože rodinné túry mohou být náročné, pro herečku je to právě tato zkušenost. Ne intenzivní, přísné cvičení, které jsme viděli od jiných celebrit, ale je to duševní a fyzické cvičení, které je pro Annu tak důležité.
„Nemedituji; Pravděpodobně bych měla, ale teď považuji turistiku za svůj čas být sám a přemýšlet,“ vysvětlila. „Miluji tlačení svého těla, ale také miluji samotu. Je to jeden z mála případů v mém týdnu, kdy můžu být sám a přemýšlet o věcech. Někdy poslouchám jiné podcasty a čerpám z nich inspiraci.“
A všichni víme, že duševní výhody cvičení jsou stejně důležité jako fyzické.
