Duševní a fyzické zdraví mohou jít ruku v ruce a Alison Brie prozradila, jak zvládání obojího zlepšilo její celkovou pohodu. V nedávném rozhovor s Zdraví žen , herečka otevřela své zkušenosti s depresí a tělesnou dysmorfií a jak na tom pracovat Záře hrál roli v tom, že jí pomohl zvládnout obojí.
Když se projevila dysmorfie svého těla, Brie vysvětlila: Vracím se k fotkám z červeného koberce, kde jsem si myslela, že vypadám tak strašně, a jsou některé, kde si teď říkám: Bože, vypadala jsem nádherně. A budu si pamatovat: hodinu předtím mi tekly slzy. Myslel jsem, že jsem tak nechutný.“ Dodala: „Myslím, že je to něco, na čem budu pravděpodobně pracovat celý život. A taky deprese.“
Brie řekla, že trénink pro seriál Netflix, který vyzdvihuje životy ženských zápasnic v 80. letech, „sebral motivaci být hubený na hollywoodské standardy a udělal z něj sílu, aby zvedl jiné ženy, doslova.“ Řekla: Byl tam skutečný cíl.
Také pochválila svého „úžasného“ manžela Davea Franca za to, že udržuje „skvělé komunikační linky“, aby se mohla podělit o své pocity: „Bylo zábavné s ním mluvit o [tělesné dysmorfii]. Řekl: ‚Než jsem tě poznal, nejsem si jistý, jestli jsem věřil, že tělesná dysmorfie je skutečná věc. Je pro mě tak zajímavé, co vidíte – a co vidím já, když se na vás dívám – a upřímné diskuse, které o tom vedeme.''
Do štíhlého tělíčka můžeš nacpat spoustu svalů.
Dnes chce Brie zesílit a je aktivní šest dní v týdnu mezi túrami, jízdami v Pelotonu a cvičením se svým trenérem Jasonem Walshem. Ráda stanu v čele obvinění proti lidem, kteří si myslí, že silový trénink dělá ženy objemnými, řekla. „Jason [Walsh] používá moje tělo jako příklad v posilovně, protože dokážu zvednout víc než spousta lidí. Do štíhlého malého těla můžete nacpat spoustu svalů.“
