Stárnutí nemusí mít vliv na vaši představu o těle, pokud to nenecháte. Naši přátelé v Vaše Tango shromáždili kolekci inspirativních fotografií, které dokazují, že na své tělo můžete být hrdí v každém věku.
Hashtag fitness cíle.
Stárnutí je obvykle považováno za velmi děsivou věc.
Nejen, že byste měli ztratit barvu svých vlasů a energii svého mládí, ale jakákoli úroveň horkosti, kterou jste si užili, údajně zmizí létat z okna, až budeš starší.
Až do tohoto okamžiku jsem si nemyslel, že slova 'horký' a 'babička' budou někdy ve stejné větě. Ale je rok 2017 a všechno je možné – s dobrou stravou a cvičením.
Do Googlu také nepište „horké babičky“. věř mi.
Ale díky internetu a segment 2016 Inside Edition , Mám čtyři super sexy a super fit dámy nad 60 let, díky kterým bude stárnutí vypadat méně děsivě (a pravděpodobně vás motivují k návštěvě posilovny).
1. Wendy Ida, 65 let.
Na první pohled je vidět, že Wendy nevypadá na 65. Kdybych ji viděl na ulici, tipoval bych asi 30-40 let MAX. Jak tedy vypadá tato fit, divoká a báječná (její slova, ne moje) dáma, jak vypadá?
Dobře pro začátek, je osobní trenérka a samozvaná odbornice na to, jak si vzít život po 40. Napsala nejprodávanější knihu, má osobní fitness tréninkové programy a je držitelkou dvou Guinessových světových rekordů, z nichž jeden je nejstarší aktivní instruktorkou v několika disciplínách a druhý je pro nejvíce Burpees za jednu minutu.
Jestli je tajemství toho, jak vypadat tak žhavě v 65 letech burpees, pak budu trochu naštvaný.
Přesto je Wendy inspirací, kterou si sama vytvořila. Cvičit začala až ve 43 letech a shodila 80 kilo, kterých se držela většinu svého života. Dívka se snažila. Stačí si přečíst tuto část jejího životopisu:
„Přežila domácí násilí, byla ve špatném stavu, špatném zdraví a měla nízké sebevědomí. Není divu, že Wendy cítí, že sdílí svůj přístup k mentální připravenosti, sebeúctě a učení, kázání a inspirování druhých, aby žili podle svého potenciálu, nejen že může změnit svět, ale je to i důvod, proč žije.'
Hashtag požehnaný.
Rebecca LaNasa, 76 let.
70 ZAŠLECHTĚNÝCH ŠEST LIDÍ. Rebecca LaNasa se svým vyrýsovaným tělem a roztomilým skřítkem roztomilým je jedinou motivací, kterou potřebujete, abyste věnovali pozornost svému zdraví.
Fitness nadšenec byl instruktorem Zumby více než deset let a každý týden vyučuje asi 10 hodin. Myslím, že 10 hodin cvičení v kuse je také klíčem k žhavosti za soumraku.
*Odloží slaninu a sýr Asiago snídaňový sendvič*
Protože je tak krásná a úžasná, byla v roce 2013 také jmenována Ms. Florida Senior America.
Ellen Ector, 64 let
Tato kráska běží soukromé fitness studio se svou dcerou (což je prostě, tak roztomilé), a byl fitness guru více než dva roky. Její žhavost není příliš překvapivá, vzhledem k její historické konkurenci v silničních závodech a triatlonech, ale je to dobrá připomínka toho, že čím dříve začnete být aktivní, tím větší máte šanci, že budete vypadat na 30, když je vám 60.
Propaguje také veganský životní styl, který se zdá být šíleně tvrdý, ale po shlédnutí fotek Ellen by to mohlo stát za to.
Peggy Hilbert, 70
Peggy je, no, roztrhané AF. Tento osobní trenér a instruktor aerobiku nezvedla vzpírání až do svých 50 let a řekla, že jí to opravdu pomohlo zůstat nezávislá a šťastná, když stárne.
Také si připisuje, že se cítí mladší a má mladší přátele, většinou o 15-20 let mladší.
A aby byla ještě větší královnou, často se obléká do štrasových šatů a přes prsa má tetování s nápisem 'OMG.'
Jako, jak jsi ji mohl nemilovat?
Takže poznámka pro sebe. Pokud si chcete uchovat smysl pro sex i s přibývajícím věkem, možná budete chtít najít svůj styl fitness – nebo si alespoň nechat jednu z těchto dam, aby vás trénovala.
Podívejte se na další skvělé příběhy od YourTango:
