Mnoho lidí říká, že pondělí je nejtěžším dnem pro návrat do fitness rytmu po víkendové párty. Ale pátek může být stejně náročný, zvláště pokud se snažíte dokončit svůj trénink, abyste si mohli naplno užít víkend, aniž byste přemýšleli o tom, že byste si to později vymýšleli. Pokud často pracujete na tom, abyste se v pátek ráno dostali do posilovny jasně a brzy, budete mít vztah k těmto vtipným nebo inspirativním memům. A pak si poděkujete, že jste šli ven a zvládli to.
Když budete sami přemýšlet o konečném cíli.
Dnes jsi bývalý; zítra můžeš být ten druhý.
Můžete vtipkovat sami ze sebe, ale víte, že musíte do posilovny.
Vaše mantra, kterou musíte opakovat, když jde do tuhého.
Když si vzpomenete, že Řím nebyl postaven za den.
Když vás to bolí, ale připomínáte si, že výsledky stojí za to.
Ale víš, že mu později poděkuješ.
Když víte, že je čas vrátit se k pravidelné rutině.
Když víte, že byste mohli litovat, že jste skončili předčasně, ale nikdy nebudete litovat toho, že jste to úplně dodrželi.
Když sníte o sobotním lenošení u bazénu.
Když máte páteční trénink, jste skutečně nadšení.
Někdy vše, co potřebujete, je správné oblečení, abyste se dostali do správného tréninkového myšlení.
Když si přejete, aby vaše chytré zkratky fungovaly.
Když je boj příliš skutečný.
Jakkoli vyjednáváte sami se sebou, nakonec to tak máte z pátečních tréninků.
Když dokončíte ten páteční trénink bez výčitek.
Když si uvědomíte, jak moc oddaní skutečně jste.
A pokud budete pokračovat v pátečním tréninku, víte, že můžete mít obojí.
Pokračujte v těch pátečních cvičeních a vězte, že nakonec nebudete muset hledat tak tvrdě.
A až konečně začnete vidět výsledky, budete vědět, že všechny ty pátky v posilovně opravdu stojí za to.
