Mrazivé večery, zasněžené dny, příprava na dovolenou. . . a bolesti v krku? Pokud jste někdo, kdo si všimne, že vás bolí v krku, jakmile zimní teploty klesnou a teplo ve vašem domě pokračuje, nejste sami. Některé bolesti v krku z topení a nesouvisející s nemocemi během zimy jsou věc a je za tím docela dobrý důvod. Abychom lépe porozuměli tomu, proč může vytápění domácnosti vyvolat otravné bolesti v krku, oslovili jsme dva odborníky.
Může zapnutí tepla způsobit bolest v krku?
Jak se ukazuje, zapnutí ohřívače ve vaší domácnosti rozhodně může způsobit bolest v krku, ale je to trochu složitější, než si možná myslíte. Hrdlo potřebuje hydratovat nebo lubrikovat, aby správně fungovalo, řekl Inna Husain, MUDr , odborný asistent a vedoucí sekce laryngologie na hl Rush University Medical Center . Teplo uvnitř vysušuje a často není zvlhčováno. Dr. Husain vysvětlil, že nedostatek vlhkosti v domácnosti může vést jak k suchu v krku, tak k nepohodlí.
Kromě toho mohou špinavé topné systémy také přispívat k bolestem v krku. Topné systémy se často nečistí správně nebo důsledně, takže potrubí může shromažďovat prach, když se nepoužívá, dodal Dr. Husain. Sdílela, že když prach fouká podél topných kanálů, může to ve skutečnosti fungovat jako spouštěč vnitřních alergií, které mohou také způsobit bolest v krku.
Může zapnutí topení způsobit nějaké další problémy?
Kromě bolestí v krku může zapnutí tepla ve vaší domácnosti způsobit další problémy, včetně suché kůže a krvavých nosů. „Teplo [vysychá] a nedostatek vlhkosti může způsobit suchou pokožku,“ řekl Dr. Husain. „Také vnitřní vytápění může přispívat ke krvácení z nosu ze stejného důvodu – suché nosní cesty jsou náchylnější k mírnému krvácení z nosu; proto v zimě vidíme více krvácení z nosu.“
Peter Bailey, MD, lékař a odborný přispěvatel ve společnosti Test Prep Insight poznamenal, že provozování ohřívače celý den a noc může také způsobit slzení nebo svědění očí nebo rýmu a může dokonce zhoršit alergie nebo problémy s dutinami. Musíte si dávat pozor na to, jak dlouho a při jaké teplotě v zimě pouštíte topení [kvůli tomu], poradil doktor Bailey.
Jak tomu můžete pomoci předejít nebo napravit?
Naštěstí existují jednoduché způsoby, jak těmto problémům předcházet a řešit je. Jedno rychlé řešení: investice do zvlhčovače vzduchu . Nejúčinnějším prostředkem ke snížení bolesti v krku je pořídit si zvlhčovač, řekl Dr. Bailey. 'Spuštění zvlhčovače v zimě pomůže doplnit vlhkost ve vzduchu ve vašem domě, která je potřebná pro udržení zdraví krku a pokožky.'
Dr. Husain také navrhl zřídit zvlhčovač u lůžka, aby pomohl v boji proti suchu, ale ujistěte se, že váš zvlhčovač (a topné kanály!) jsou často čištěny. Pokud zvlhčovače nejsou udržovány v čistotě, může v nich vzniknout plíseň, takže na to pacienty varuji, řekla. Také je důležité pravidelně čistit [topné] kanály. Při krvácení z nosu může velmi pomoci jednoduchý fyziologický roztok z místní lékárny.
