Getty | Portfolio DBM/Insidefoto/Mondadori
Getty | Portfolio DBM/Insidefoto/Mondadori
I když všichni rádi sledují olympijské skoky do vody, někteří možná nikdy nepochopí, proč sportovci po každém ponoru utíkají do sprch a pak se ochlazují ve vířivce. Už jsou mokré. V bazénu jsou jen pár sekund, takže to není tak, že by se potřebovali uklidit. A sprchování a napuštění horké vany neslouží ke stejnému účelu? A to pochází od někoho, kdo plaval závodně a zná důležitost rozcviček a ochlazení. Takže, jaká je dohoda?
Jak se ukázalo, sprchy a vířivky se na palubě bazénu používají docela zaměnitelně; je však potřeba obojí. Za prvé, začněme s proč potápěči se mezi ponory potřebují opláchnout. Souvisí to s tělesná teplota . Jak si dokážete představit, děláte cvičné ponory v bazénu, pak musíte své tělo udržovat v teple ve sprše pád z 10metrové plošiny do studené vody není nejlepší pocit na světě. Pohyb tam a zpět mezi těmito teplými a nízkými teplotami může způsobit napnutí nebo křeče potápěčových svalů, což může vést ke svalovému napětí a křečím. Sprchy umožňují olympijskému potápěči zotavit se a vyhnout se potenciálnímu zranění.
Sprchy a vířivky tak slouží stejnému účelu. Stěny sprchy na palubě bazénu obvykle pojmou více potápěčů a jsou užitečné zejména pro sportovce, kteří se potřebují protáhnout nebo kteří mají mezi ponory jen několik minut. Stejně jako jak Olympijskí plavci spoléhají na parky aby si olympijští potápěči udrželi teplotu v jádru teplou, spoléhají se na tyto metody „ochlazování“, aby zůstali připraveni.
— Dodatečné zprávy Jade Esmeraldy
Emily Weaver je přispěvatelkou pro zábavu a životní styl pro PS. Její psaní se zaměřuje na vztahy s celebritami, filmové a knižní novinky a průvodce nakupováním produktů. Mezi její vedlejší tituly patří PEOPLE, Real Simple, Better Homes
Jade Esmeralda, MS, CSCS, je spisovatelka, zdraví
