I když každý z nabízených produktů je nezávisle vybrán našimi redaktory, můžeme zahrnout placenou propagaci. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi. Přečtěte si více o našich pokynech pro kontrolu produktů zde.
Neřekl bych, že pokračující pandemie koronaviru způsobila mé záchvaty úzkosti uprostřed noci, ale rozhodně je zhoršila. Oči se otevírají ve 2 hodiny ráno, srdce bije rychleji než moje poslední kardio cvičení, pot mi kape z polštáře – ano, není to hezké. Jedna věc, která drasticky snížila mé šance na jednu z těchto epizod (a tedy dramaticky zlepšila můj spánek), je Ikea Stjärnstarr Comforter Cool (35 dolarů). Byla to taková změna hry v získávání delších a klidnějších nocí spánku a nemohl jsem to doporučit.
Ikea Stjärnstarr Comforter Cool Z 35 $ 35 $ na ikea.com Tady je věc: Jsem horký spící (*sem vložte sexy vtip*). Nikdy jsem nemohl spát v dlouhých rukávech nebo kalhotách a vždy mám zapnutý stropní ventilátor, dokonce i uprostřed zimy. A ano, moje úzkost mě obvykle probudí uprostřed noci. Ale přehřátí mě taky budí. Pokud můj manžel prochladne a vypne ventilátor, jsem okamžitě vzhůru. Když na to přijde, když můj manžel spí moc blízko mě, bude mi moc horko a vzbudím se (promiň, zlato!). A jakmile se probudím, přehřátý a nepohodlný, mám opravdu problém znovu usnout, což ve mně zvyšuje úzkost a je mi ještě víc horko. Je to hrozný koloběh.
Jelikož už mám peřinku z Ikea, rozhodla jsem se před pár měsíci vyměnit přikrývku uvnitř. Ironicky mi byla příliš zima, když jsem spala jen s přikrývkou, a příliš horko s chlupatou dekou nebo běžnou přikrývkou. Po jedné noci jsem spal jako (velmi šťastné) miminko. Zároveň mě to celou noc udržovalo v teple a chladu.
Výplň přikrývky Stjärnstarr je tvořena z 10 procent viskózou/umělým hedvábím, která je navržena tak, aby chladila vaše tělo během spánku. Voskem napuštěná viskózová vlákna absorbují přebytečné tělesné teplo a ve skutečnosti je uvolňují zpět, jakmile se vaše tělo znovu ochladí. Myslím, že je to vážně nějaká magie na úrovni Harryho Pottera. Zbytek výplňového materiálu tvoří polyester, který pomáhá udržet ji lehkou a nadýchanou. Přikrývku můžete zakoupit také v plné/královské velikosti nebo ve dvou velikostech.
Aby vaše nová přikrývka zůstala svěží a čistá, zasuňte ji do přikrývky. já mám Povlaky na přikrývku a polštáře Ikea Alvine Kvist v bílé/šedé (50 $), ale existuje spousta možností na výběr v různých barvách, vzorech a velikostech.
Povlaky na přikrývku a polštáře Ikea Alvine Kvist v bílé/šedé Z 50 $ 50 $ na ikea.com Se svými 4,9hvězdičkovými průměrnými recenzemi na Ikea nejsem jediný, kdo miluje šidítko Stjärnstarr. A i když to nedokáže magicky zbavit vaše úzkosti (povzdech), může vám pomoci získat klidný spánek, po kterém toužíte. Nevím jak vy, ale když lépe spím, mám pocit, že zvládnu všechno!
