Foto ilustrace: Ava Cruz
Foto ilustrace: Ava Cruz
I když každý z nabízených produktů je nezávisle vybrán našimi redaktory, můžeme zahrnout placenou propagaci. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi. Přečtěte si více o našich pokynech pro kontrolu produktů zde.Nebylo by skvělé, kdybyste mohl jíst tvůj SPF? Nemluvíme o konzumaci běžného opalovacího krému (protože hrubého), ale místo toho, řekněme, gumové gumy s jahodovou příchutí, která náhodou také chrání vaši pokožku před sluncem. Několik společností se o to snaží.
Není žádným tajemstvím, že nanášení opalovacího krému, i když je to nutnost, je fuška. Ať už si nanesete příliš mnoho krému a budete vypadat jako přátelský duch Casper, nebo vám při použití spreje úplně chybí část těla, takže budete spáleni do křupava, použití SPF může být trochu komplikované. Je tedy pochopitelné, že lidé vždy hledají další nejlepší věc – další nejlepší produkt, aplikační techniku nebo alternativu vůbec.
Značky jako Embody nedávno uvedly na trh gumičky, které tvrdí, že pomáhají chránit pokožku před UVA/UVB paprsky, ale zní to příliš dobře, než aby to byla pravda. Mnoho lidí se ptá, zda jedlý opalovací krém skutečně funguje? Předem si povídáme se dvěma odborníky na péči o pleť, Kunal Malík , MD, atestovaný všeobecný a kosmetický dermatolog a Jason Thomson , MD, specialista na dermatologii ve společnosti Skin Me, aby si vybrali, zda je používání jedlého SPF bezpečné.
Co je jedlý opalovací krém?
„Koncept tablet SPF neboli „orální fotoochrana“ si v posledních několika letech získal velký zájem a v této oblasti probíhá stále větší množství výzkumu,“ říká Dr. Thomson 247CM. V podstatě jsou to antioxidační doplňky, které fungují úplně jiným způsobem než opalovací krémy tím, že chrání vaši pokožku před následnými účinky slunečních UV paprsků tím, že inhibují tvorbu škodlivých molekul a chrání DNA pokožky.
Funguje to jinak než lokální opalovací krém, který nanesete na povrch pokožky. SPF gumy jsou poživatelné gumy, které nemají přesně SPF, ale obsahují fotoprotektivní výtažek z kapradiny nazývaný polypodium leucotomos, u kterého bylo v pěti publikovaných klinických studiích prokázáno, že pomáhá chránit před spálením a poškozením souvisejícím s UV zářením, říká Dr. Malik.
Poskytuje jedlý opalovací krém dostatečnou ochranu před sluncem?
Stručně řečeno: ne, stále budete muset aplikovat aktuální SPF. Dr. Thomson a Dr. Malik se shodují, že jakákoli forma jedlého SPF, ať už tablety nebo gumy, by měla být používána pouze spolu s dalšími opatřeními na ochranu proti slunci, jako je opalovací krém a ochranné oblečení proti slunci.
Je třeba je používat navíc k plně preventivní rutině, která zahrnuje lokální chemické nebo fyzikální opalovací krémy s SPF 30 nebo vyšším, říká Dr. Malik. „Byly studovány s klinickými údaji, které ukazují, že trvale chrání před škodlivým UVA a UVB zářením. Gumičky s ochranným faktorem by měly být používány pouze jako doplňkový doplněk, pokud jsou vystaveny slunci po delší dobu pro dodatečnou ochranu.“
Dr. Malik i Dr. Thomson doporučují nosit buď chemický opalovací krém (který pohlcuje škodlivé paprsky na povrchu pokožky) nebo minerální SPF (který rozptyluje škodlivé UV paprsky) pokaždé, když jste na slunci. Některé z oblíbených chemických SPF výběrů Dr. Malika jsou Bioré UV Aqua Rich Watery Essence (10 $, původně 17 $) a Black Girl Sunscreen SPF 30 (16 $).
Black Girl opalovací krém SPF 30 Z $ 15 $ 15 na Target Jako minerální opalovací krém navrhuje ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50 (60 $) a Blue Lizard Sensitive Mineral Sunscreen SPF 50 (18 $).
ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50 Z 60 $ 60 $ na ISDIN (USA) 
Minerální opalovací krém Blue Lizard Sensitive SPF 50 Z $ 15 $ 15 na Target Dr. Malik říká, že kromě denního nošení minimálně SPF 30 existují i další opatření, která můžete udělat, abyste svou pokožku ochránili před sluncem. 'Oděvy s ultrafialovým ochranným faktorem (UPF) mohou poskytnout dodatečnou ochranu proti slunci a mohou být zvláště užitečné při zakrytí oblastí, které mohou být obtížně chráněny samotným opalovacím krémem.'
Pokud jde o péči o pleť, Dr. Malik říká, že používání produktů bohatých na antioxidanty, které obsahují vitamíny C a E, může také pomoci vyhnout se poškození volnými radikály, které způsobuje UV záření. „Studie to podporují sérum vitamínu C použitý před opalovacím krémem může optimalizovat SPF a řešit poškození sluncem a znečišťujícími látkami neutralizací volných radikálů.'
Biore UV Aqua Rich Watery Essence Z 10 dolarů 17 dolarů Nyní se slevou 41 %. 10 dolarů at Amazon
