Foto ilustrace od Becky je tam
Foto ilustrace od Becky je tam
Ve svých téměř 30 letech je v životě několik pravidel, kterých se snažím dodržovat: 1) nezapomeň se před spaním odlíčit 2) zůstat hydratovaná a 3) vždy říct ano minigolfu. Na prvních dvou kloužu každou chvíli, ale na tom posledním se nedá vyjednávat.
Minigolf je poměrně ověřující součástí mého života zhruba od první třídy. Jako nesportovně založené dítě s problémy s pohyblivostí a malou touhou potit se nebo běhat nabízel minigolf přístup ke sportu, který fotbal nebo basketbal ne.
Zatímco všichni moji přátelé našli zábavu v běhání nahoru a dolů po kurtu nebo hřišti, já jsem byl zaneprázdněn plánováním svého dalšího pokusu na 18. jamce na Pirate Island, místním puttu nedaleko našeho domova v centrálním Jersey.
Zhruba v páté třídě jsem v tom byl také docela dobrý, často jsem své rodiče a kamarády porazil několika ranami. Ale nebyl to jen soutěžní aspekt, co mě ke hře přitahovalo. Bylo to také prostředí a témata – dost kýčovitá, pyšnící se jasnými odstíny základních barev jak ve výzdobě, tak ve výbavě – co povzbudilo smysl pro hru a lehkost v tajně taktickém sportu.
Navíc bylo podporováno stýkat se a jak jsem stárnul, hra začala být tolik o konverzaci, jako o výhře. Když skupina z nás v klidu procházela 18 jamkami, často jsme se zastavili pro smích a vtipné vtipy a čekali, až skupina před námi dokončí své kolo. Než jsme dokončili všechny jamky, nejen že jsme se pořádně prošli, ale také jsme probrali životní aktualizace, rozchody, naše letní plány a to, co nevyhnutelně dostaneme po dokončení hry (italské ledy byly oblíbené).
Výhody se rozšíří jak na fyzické, tak i na duševní zdraví. Minigolf nabízí nenáročnou formu cvičení, která vyžaduje jak rovnováhu a koordinaci, tak i mentální výdrž, kombinaci strategie a přesnosti. Dnes zůstává minigolf jedním z mých oblíbených sportů. V éře měkkého cvičení a příjemného kardia se minigolf opírá hluboko do pomalého a mírného. Podporuje tempo, které nám v každodenním životě často není dopřáno — kde nikam nespěcháte a největším stresem je dostat míč do kopce pokrytého trávníkem. Nikdo s vámi nepočítá, když se brutálně potíte nad reformovacím strojem nebo křičíte „ještě jedno opakování“, když se připravujete na úder do další horní části těla.
Nechápejte mě špatně, i pro tato cvičení je čas a místo. Na poklidné hře minigolfu, kde vítězství nevyžaduje, abyste tlačili své tělo do velkých výšek, je něco uklidňujícího a soutěžně odměňujícího, ale pocit úspěchu je stále stejný.
Dnešní halové putt–putty, jako např Swingery , také vystupňovali a zdokonalovali hru o vychytané kurzy, řemeslné nápoje a gurmánské pouliční jídlo. Je to stejný minigolf, do kterého jsem se zamiloval, ten, který vítá všechny úrovně sportovců, ale teď můžu hrát s G T v ruce. Jmenuj jiný sport, který může soutěžit. . . počkám.
Alexis Jones je vedoucí redaktorkou pro zdraví a fitness ve společnosti PS. Mezi její odborné oblasti patří zdraví a fitness žen, duševní zdraví, rasové a etnické rozdíly ve zdravotnictví a chronické stavy. Před nástupem do PS byla hlavní redaktorkou časopisu Health. Její další linie lze nalézt na stránkách Women's Health, Prevention, Marie Claire a dalších.
