V případě, že jste si nevšimli, kdykoli Cheryl Blossom nasadí vysoký kop nebo roztleskávačku River Vixen Riverdale , zejména během muzikálových epizod, herečka Madelaine Petsch umí pohyb . Je přirozená, a to proto, že v dospívání strávila 17 let jako tanečnice. Před svým vystoupením na 247CM Grounded v LA v sobotu 7. března, kde Madelaine vede trénink se svým trenérem a spoluzakladatelem P.volve Stephenem Pasterinem, řekla 247CM, že tanec pro ni byl především o disciplíně a formovalo to, jak nyní přistupuje ke cvičení.
Ve všední dny chodila Madelaine každý den od 15:00 přímo ze školy na taneční trénink. do 20 nebo 21 hodin a před soutěžemi nebo představeními měla o víkendech zkoušky. Když se ohlédnu zpět, disciplína je věc, za kterou jsem nejvíce vděčná, řekla 247CM prostřednictvím e-mailu. Dalo mi to pracovní morálku, jakou mám dnes.
Tanec byl Madelaine hlavní formou cvičení, dokud se ve věku 18 let nepřestěhovala do LA. Jak vysvětlila, bylo zpočátku těžké najít její „fitness“ v novém městě, ale pak se začala přihlašovat na lekce cvičení. Ty se pro ni staly také společenskými aktivitami a také pravidelně navštěvovala taneční sezení. Nyní Madelaine cvičí v průměru pětkrát až sedmkrát týdně. Zhruba před devíti měsíci nastoupila na P.volve, což je vysoce intenzivní metoda s nízkým dopadem zaměřená na funkční pohyb celého těla.
Jak Madelaine poznamenala ve videu na svém kanálu YouTube letos v lednu, jejích 17 let tanečnice si vybrala daň na kolenou. Řekla 247CM, že její trenér před Stephenem, i když byl „fantastický“, zvedal těžké, což bylo nakonec příliš namáhavé. P.volve, řekla, je výzvou, ale také zahrnuje pohyby, které jsou známé. [P.volve je] opravdu skvělé pro tanečníky, jako jsem já, řekla. Jsou to podobné pohyby, se kterými jsem vyrůstal, a podporuje to stejné pozice.
Madelaine si obvykle ráda zacvičí alespoň 20 minut kardia, než se přihlásí na portál P.volve, kde streamuje cvičení. Možnost streamovat videa, jak víme, pomáhá lidem cvičit podle jejich vlastních podmínek, ve svém vlastním čase – a tak je to pro Madelaine. Jestli je ve Vancouveru natáčet Riverdale , velmi spoléhá na P.volve. „Můžu si vybrat svůj trénink, než přijdu na přípravu, přinést si vybavení, které potřebuji – mimochodem malé – a pak poctivě cvičit s online platformou v mém přívěsu nebo kdekoli,“ vysvětlila.
Kdykoli je zpět v LA, Madelaine se stále snaží navštěvovat taneční kurzy. Tanec, vysvětlila, 'rozhodně mě přiměl více si uvědomovat své držení těla a způsob, jakým se chovám před kamerou.' Dále řekla, že nejdůležitější je, že si vždy bude vážit pocitu, který zažívá, když je v módě baletky: „Tanec sám o sobě je tak osvobozující,“ řekla. Byl to můj způsob sebevyjádření a hledání mého štěstí jako dítěte a je pro mě dodnes.
Podívejte se na naši jednodenní wellness akci, 247CM Grounded, 7. března v Los Angeles! Získejte vstupenky zde.
