Příspěvek sdílený Julií (@genuinely_jules) dne 13. září 2017 v 16:52 PDT
Julia to zveřejnila předtím a potom sdílet příběh, ke kterému se mnozí z nás mohou vztahovat. V roce 2010 řekla: „Spadla jsem do pasti, že hubená je lepší než všechno. Omezování jídla, strach z přibírání na váze a kardio se staly mými mechanismy zvládání a mojí identitou.“
Až v roce 2016 si uvědomila, že opravdu bojuje a potřebuje změnit životní styl. Trvalo však čas, než jsme se naučili novým dovednostem zvládání a byli schopni požádat o pomoc. Dokončila magisterské studium a cestovala po světě, než řekla, že ‚konečně pochopila můj neuspořádaný životní styl‘. Julia řekla: Někdy je potřeba těchto zkušeností, aby nám ukázaly, co je v našich životech skutečně důležité a smysluplné.
Julia napsala: 'Změnila jsem svou identitu, pomalu, ale jistě, abych obsáhla více částí mě, než jen to, že jsem 'ten hubená holka' nebo dokonce můj osobní oblíbenec - 'ta super zdravá' (zde vložte rolování očí) s 'tolik sebekontroly' (opět EYE. ROLL. ).'
Při porovnání dvou výše uvedených fotografií Julia řekla: „Totéž, o 20 liber těžší. Jak chytré, tak schopné ženy. Člověk je teď sakra mnohem zdravější a šťastnější.“ Trvalo jí sedm let, jak řekla, snažit se milovat sebe sama každým dnem víc, než jsem se dostala tam, kde jsem dnes.
Přiznává: 'Stále se občas snažím přijmout své nové tělo, ale vím, že jsem: •více než moje tělo •více než složení kostí, svalů a tuku •více než kalorie, které zkonzumuji •více než uběhnuté kilometry •více, než mi váha může kdy říct.'
Julia řekla 247CM: 'Přešla jsem k ovládání jídla, když se můj život cítil mimo kontrolu. Nyní, abych našel způsob, jak tento stres zvládnout, cvičím, píšu si deník, mluvím s terapeutem a rodinou/přáteli, poslouchám hudbu a zapojuji se do pozitivního sebemluvení.“
Připomíná každému, kdo se potýká se stejnými problémy, že to může překonat, a povzbuzuje je, aby se obrátili na profesionála o pomoc a pokračovali v boji. Nejsi sám, kdo se takto cítí, a ani to nemusíš řešit sám.
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, bojujete s poruchou příjmu potravy, zavolejte na bezplatnou důvěrnou linku pomoci na čísle 1-800-931-2237 nebo přejděte na www.nationaleatingdisorders.org .
