247CM Fotografie | Matthew Kelly
247CM Fotografie | Matthew Kelly
Někdy může být vyndání tamponů opravdu těžké, zvláště pokud se vaše menstruace zpomalila do té míry, že je tampon v podstatě suchý. Osobně považuji tento scénář za ještě nesnesitelnější a vyvolává úzkost, než když jsem se snažil najít strunu. Nejhorší na tom je, že opravdu není jak poznat, že je tampon suchý, dokud si ho nejdete vyměnit, a najednou vám připadá zaseknutý. Ze zkušenosti vím, jak bolestivé to může být – jako by to tam bylo zaklíněné na celou věčnost. Tak jsem požádal o pomoc ob-gyna sídlícího ve Washingtonu Ruth Arumala , DO, MPH, FACOG, kteří se podělili o několik poznatků, proč se to děje, a také o několik tipů a triků, jak vyndat suchý tampon.
Co způsobuje uvíznutí tamponu?
Podle Dr. Arumala se tampony nejčastěji cítí přilepené kvůli nedostatečné lubrikaci – to znamená, že tampon neabsorboval dostatek krve, aby mohl snadno vyklouznout. To se může stát, pokud se jej pokusíte odstranit příliš brzy (odborníci doporučují vyměnit si tampon každé čtyři až osm hodin nebo častěji v nejtěžších dnech), stejně jako ke konci menstruace, kdy krvácení není tak silné.
Váš tampon může být také suchý menstruace začala a pak skončila . Někdy pacienti zažijí období stop-and-go, kdy začnou krvácet, mají krátkou pauzu a pak pokračují v krvácení, říká Dr. Arumala 247CM. Během této doby není žádná krev (nebo není dost) k namazání tamponu. Ať už je příčina jakákoli, suchý tampon je téměř nemožné odstranit.
Tampon však může být také umístěn příliš hluboko do pochvy - v oblasti, kterou lékaři nazývají zadní fornix - což může být nepříjemné a ztěžovat odstranění. Toto je malá oblast pod vnějším povrchem děložního čípku, vysvětluje doktor Arumala. Hry na děložním čípku a stěna pochvy obalují tampon a vytvářejí téměř savost.
Jak vyndat suchý tampon
Pokud se vám tampon zasekl, můžete minimalizovat bolest při odstraňování nanesením lubrikantu na prsty a jemným vytažením. Zde je návod, jak to udělat, podle Dr. Arumala:
- Důkladně si umyjte ruce neparfémovaným mýdlem.
- Namažte si prsty lubrikantem na vodní bázi.
- Sedněte si na záchod s nohama na šířku ramen (jako byste dělali dřep).
- Několikrát se zhluboka nadechněte, abyste uvolnili svaly pánevního dna.
- Vložte prsty do pochvy a sáhněte po provázku tamponu.
- Omotejte prsty provázek a jemně tampon vytáhněte. Pokud to nepomůže, můžete tampon vyjmout tak, že pod tampon vsunete prsty a jemně ho vytáhnete.
Pokud zjistíte, že potřebujete více místa nebo lepší úhel, Dr. Arumala doporučuje přesunout se z toalety do sprchy. Ve sprše vás nebude rušit záchodová mísa a dokonce můžete použít zrcadlo, abyste získali lepší pohled; opakujte přesně stejné kroky v pozici dřepu. Posezení v teplé, neparfémované lázni, ať už před nebo po pokusu o vyjmutí tamponu, může být také prospěšné, protože „může pomoci s uvolněním pánevních svalů,“ vysvětluje Dr. Arumala.
Pokud se vám nedaří vyjmout tampón, který byl uvnitř téměř osm hodin, doktorka Arumala říká, že byste měli okamžitě navštívit lékaře, protože existuje potenciální riziko syndromu toxického šoku (TSS), těžké bakteriální infekce běžně spojované se superabsorpčními tampony. Nemusíte čekat ani na osm hodin. Ve skutečnosti je preferováno, abyste přišli dříve než později – TSS, i když je relativně vzácné, není něco, s čím byste chtěli hazardovat.
