I když každý z nabízených produktů je nezávisle vybrán našimi redaktory, můžeme zahrnout placenou propagaci. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi. Přečtěte si více o našich pokynech pro kontrolu produktů zde. Na rozdíl od toho, co si někteří lidé mohou myslet, neexistuje žádný správný nebo špatný způsob masturbace. Dokud se vám to, co děláte, cítíte dobře, je to zcela na vašich individuálních preferencích a přáních, což otevírá spoustu variant. Můžete to dělat v posteli, se sexuální pomůckou nebo bez ní, při čtení erotiky nebo možná na tom nejpodceňovanějším místě: ve sprše.
Sprchová masturbace je skvělým místem, kde začít, pokud máte pocit, že vaše rutina potěšení začíná být zastaralá nebo potřebujete něco jiného, abyste se dostali pryč. I když to může znít nepohodlně nebo jako přílišná námaha, pokud máte náladu na rychlý orgasmus, vaše tělo si zaslouží čas, pozornost a atmosféru, které by se mu dostalo ve sprše. Navíc, když je člověk ve vodě nahý, cítí se více sexy.
Níže odborníci vysvětlují, proč by masturbace ve sprše mohla pozvednout vaše sólová sezení.
Odborníci uvedení v tomto článku
Marla Renee Stewartová je sexuolog a sexuální expert pro Lovers, značku sexuálního wellness.
Sarah Ricciová je sexuálním pedagogem a spoluzakladatelem Zločin , prodejce sexuálních pomůcek.
Rachel Sommerová , PhD, je klinický sexuolog a spoluzakladatel Můj průvodce sexuálními hračkami .
Výhody sprchové masturbace
Obecně platí, že masturbace má mnoho zdravotních výhod. Nejen, že masturbace může uvolňovat hormony dobrého pocitu, jako jsou endorfiny, dopamin a oxytocin, ale také vám může pomoci ‚zbavit se bolestí hlavy a bolestivosti těla, zmírnit příznaky nachlazení a dokonce snížit menstruační křeče‘. Antonia Hall , psycholog a sexuální expert, dříve řekl 247CM.
Ve sprše je také méně nepořádku a úklidu, upozorňuje sexuoložka Marla Renee Stewartová. Je to také zcela soukromý prostor, který nedovolí jakékoli náhodné klepání na dveře od vašich spolubydlících nebo rodičů. Navíc pobyt ve sprše 'pomáhá zmírnit některé zvuky, které byste mohli vydávat, když jste na cestě k orgasmu,' říká Stewart. (Ano, klidně mluvte nahlas, jak chcete.)
Sexuální vychovatelka Sarah Riccio také poznamenává, že „na rozdíl od masturbace v posteli vyžaduje sólová sprcha plnou nahotu, která může zvýšit vzrušení, zvýšit sebevědomí a podpořit hlubší spojení s vaším tělem“.
Jak masturbovat ve sprše
Upřímně řečeno, nejlepší způsob, jak masturbovat ve sprše, je stejný způsob, jakým byste masturbovali kdekoli jinde. Nejdůležitější rozdíl je v tom, že pokud ještě nemáte, budete chtít použít nějaký druh lubrikantu místo toho, abyste se spoléhali na samotnou vodu. Ačkoli to zní neintuitivně (není voda kluzká?), „tekoucí voda může skutečně smýt vaše přirozené mazivo,“ vysvětluje Riccio.
Z tohoto důvodu je „lubrikační gel na silikonové bázi ideální pro sprchování, protože obsahuje polymery, které odpuzují vodu a brání ji smytí,“ říká. Pamatujte, že silikonový lubrikant by se neměl používat, pokud masturbujete se sexuální hračkou vyrobenou ze silikonu, protože naruší materiál hračky. (Pokud se ocitnete v nesnázích, použijte místo toho lubrikační gel na vodní bázi. Možná budete muset aplikaci opakovat častěji.)
Pokud jde o to, jaká je nejlepší poloha při masturbaci ve sprše (více o tom níže), klidně se opřete o zeď a užívejte si. Pokud máte vanu, můžete zvednout nohu a položit ji na stranu, abyste zažili jiný úhel.
Sečteno a podtrženo: při masturbaci ve sprše neexistuje žádný postupný proces, který by vám řekl, co byste měli dělat a jak byste to měli dělat – prostě cvičte, co se cítíte dobře. Použijte ruce (nebo popadněte sexuální hračku), zatněte nebo třete stehna o sebe nebo udělejte to, co obvykle děláte, abyste se dostali sólo.
Sexuální hračky pro masturbaci ve sprše
Pokud zvolíte masturbaci se sexuální hračkou ve sprše, ujistěte se, že váš doplněk je voděodolný – nejen voděodolný. „Hračky odolné proti vodě vydrží nějaké postříkání vodou a pravidelné čištění hraček, ale mohou se snadno poškodit, pokud jsou ponořené nebo namočené,“ říká Riccio. Jedna skvělá možnost je Womanizer Premium (112 $), což je voděodolný stimulátor klitorisu, který replikuje pocity lízání. (Jinými slovy, pokud milujete, když se na vás partner vrhne, toto dítě je pro vás.) Další možností je vibrátor bodu G Happy Rabbit (50 dolarů, původně 100 dolarů) od Lovehoney, který stimuluje klitoris i bod G současně.
Womanizer Premium Z 112 $ 112 $ na Amazonu Vibrátor bodu G Happy Rabbit Z 50 dolarů 100 dolarů Nyní 50% sleva 50 dolarů at Lovehoney Us Jakmile se rozhodnete pro voděodolnou sexuální hračku, „experimentujte s různými úhly a vytěžte ze zážitku maximum,“ navrhuje klinická sexuoložka Rachel Sommer, PhD. Zkoušejte různá nastavení rychlosti, dokud nezískáte rytmus, který vám vyhovuje.
I když si do sprchy nechcete vzít hračku, Dr. Sommer doporučuje používat sprchovou hlavici na klitoris, vulvu nebo erotogenní zóny. Pokud nemáte ruční sprchovou hlavici, vyzkoušejte Womanizer Wave (119 $), což je sexuální hračka se sprchovou hlavicí vyrobená speciálně pro vaše orgasmy.
Sprcha Masturbace Sex Polohy
Jednoduše udělejte to, co je pro vás nejpohodlnější, upravte si to, jak potřebujete, abyste zůstali v bezpečí v kluzkém, někdy stísněném prostoru vaší sprchy. Můžete zkusit vstát, sednout si na podlahu sprchy nebo si místo toho napustit vanu a lehnout si do ní. Dr. Sommer doporučuje začít na zádech: Jednoduše si lehněte na záda a sáhněte tam dolů.
Pro odvážnější doporučuje Dr. Sommerová vstoupit do klasické lotosové jógové pozice (chodidla u sebe, kolena v motýlím postoji). „Nejen, že je z této pozice klitoris přístupnější, ale zapojí se i vaše pánevní svaly a můžete je zatnout pro intenzivnější orgasmy,“ říká.
Nakonec můžete zkusit polohu, která zahrnuje robertka s přísavkou. „Nalepte to na dno vany, na stranu sprchy, na vodovodní baterii – na jakékoli místo, které nabízí úhel a hloubku pronikání, která se vám líbí,“ říká Riccio. Pak se postavte do pozice.
Tipy pro sprchovou masturbaci
1. Upravte teplotu vody pro maximální zážitek ze hry. „Užijte si 10 minut zapařené vody ve sprše, po které následuje rychlý nápor studené a pak zpět do horké. Náhlá změna teploty vody aktivuje váš parasympatický nervový systém, který může vyvolat velký nárůst energie a poslat báječný proud krve do vašich genitálií,“ říká Riccio.
2. Udělejte si čas, abyste ocenili pocity. Nesnažte se spěchat do orgasmu, říká Stewart. Dovolte si cítit všechny věci, aniž byste vyvíjeli tlak na konečný cíl.
3. Nastavte náladu svíčkami a hudbou. „Zapněte si svou oblíbenou hudbu, se kterou se budete cítit dobře, sexy a sexy. Když se naladíte, může vám to pomoci, abyste se sami se sebou lépe bavili,“ říká Stewart. Navíc díky svíčkám se každý cítí sexy.
4. Investujte do protiskluzové sprchové podložky, jako je ta Sprchová podložka Gorilla Grip (27 dolarů). Nikdo nechce spadnout a přitom zažít ohromující orgasmus.
Sprchová podložka Gorilla Grip Z 27 $ 27 $ na Amazonu Taylor Andrews je editor 247CM Balance, který se specializuje na témata týkající se sexu, vztahů, randění, sexuálního zdraví, duševního zdraví a dalších.
