Všichni máme svá problémová místa a pro mě je to břicho. Dokonce i před dvěma těhotenstvími jsem si vždycky trochu uvědomovala to extra mačkání nad pásem. Jsem v létě v celých plavkách, nikdy si nesvléknu košili, zatímco cvičím. . . to je ještě před pár týdny.
247CM Fotografie | Jenny Sugarová
Doma cvičím jógu a silový trénink jako doplněk ke svým běhům a jednoho dne jsem chtěl tento nový pohyb vyzkoušet, ale byl jsem ve svém každodenním oblečení. V džínách mi bylo rychle horko, tak jsem je sundal. Nechtěl jsem mít celou propocenou košili, tak jsem si ji taky sundal. Tam jsem, polonahý, dělal plank variace s mým TRX a něco se posunulo. Teď raději cvičím ve spodním prádle! Zde je důvod.
Sakra, co je to za odsazení?
Po dvou dětech je moje maminka v plné síle. Jsem hrdý, že z něj vyrostly dvě krásné děti, ale kdyby mohl být trochu menší, bylo by to úžasné. Když cvičím jen v podprsence a spodním prádle, skutečně vidím své břicho – pohled na kůži mi ukazuje mnohem víc než upnuté tílko. Onehdy jsem dokonce začal vidět malou definici. Byl jsem v šoku! A tak psychycký vědět, že to, co dělám, skutečně funguje. To je ta nejlepší motivace.
Máš to!
Cvičení s velkým množstvím kůže znamená, že vidím, jak všechny moje svaly pracují. Ať už jsou to bicepsové lokny nebo dřepy, je motivující vidět, jak se každý cvik zaměřuje na každý sval. Když jsem je viděl, jak se prohýbají, nutí mě hodit pár opakování navíc.
Koho zajímá, kde jsou moji capri?
Nemůžu vám říct, kolikrát jsem absolvoval cvičení, protože jsem promarnil příliš mnoho času hledáním oblečení. Toto je bezproblémové řešení – stačí se svléknout a můžete vyrazit. Nenosím ani ponožky a tenisky. Nebudete se tolik potit a později budete mít méně prádla!
Připouštím, že bych úplně stejného efektu mohl dosáhnout se sportovní podprsenkou a úzkými šortkami, ale to by samozřejmě znamenalo plánovat dopředu, kde je najít a obléct. To umožňuje nějaké spontánní cvičení, protože někdy to musíte zapadnout, kdykoli můžete.
