V žádném případě nejsem běžec, ale stále rád sleduji olympijskou atletiku. Každým zápasem jsem stále více ohromen tím, čeho mohou tito sportovci dosáhnout. I když existuje spousta tréninku, který vyžaduje rozvoj takové rychlosti, naučil jsem se, že existují také věci, které mohou běžci dělat v den závodu, aby zvýšili své šance, od rychlého slézání ze startovacích bloků po nošení kompresních návleků. Ano, ty rukávy na jejich pažích nebo nohách plní svůj účel – a do určité míry mohou být pro běžce stejně důležité jako koupací čepice pro plavce nebo jako křída pro gymnasty.
Výzkum naznačuje, že kompresní oblečení – včetně rukávů na pažích nebo lýtkách – může pomáhají snížit bolest a zánět a také oddaluje svalovou únavu. Účinek pravděpodobně není dostatečně významný na to, aby vyhnal běžce na pódium, ale teoreticky by komprese měla pomoci odstranit kyselinu mléčnou, která se hromadí ve svalech, což může pomoci předcházet křečím a únavě během závodu a dokonce umožnit běžci rychleji se zotavit. I když si všimnete jak sprinterů, tak běžců na dlouhé tratě s kompresními návleky, jsou běžnější u těch druhých. Je to proto, že běžci na dlouhé tratě jsou během závodu náchylnější ke svalové únavě.
Během olympijských her si můžete všimnout, že sportovci mají kompresní rukávy nasazené na každé ruce nebo noze, v závislosti na typu podpory, kterou cítí, že potřebují. Allyson Felix měla kompresní návleky na obou lýtkách například během olympijských her v Riu 2016. Nakonec jde o to, díky čemu se sportovec během závodu bude cítit nejpohodlněji a sebevědomě, protože zůstat zdravý a v bezpečí je vždy nejvyšší prioritou.
