Zbavit se podprsenky může být osvobozující. Ať už pracujete z domova, vyřizujete pochůzky nebo se účastníte formální akce, odstranění stahujícího spodního prádla je módní svoboda jako žádná jiná. A z hlediska stylingu získáte další výhody. Možná jste se například rozhodli pro top bez ramínek, hluboký výstřih nebo design bez zad. Přechod bez podprsenky znamená, že se můžete vyhnout ramínkům, sponkám nebo kosticím, které mohou ovlivnit vizuální dopad vašeho vzhledu. Ale můžete mít velká prsa a cítit se pohodlněji s podporou. Nebo můžete mít malý hrudník a spoléháte se na podprsenky. V obou případech se zbavit podprsenky snáze řekne, než udělá. Někteří lidé si mezitím mohou být jednoduše jistí, že se spodního prádla úplně zřeknou.
Jsme tu, abychom se ponořili do reality nošení (nebo nenosení) podprsenky. Mluvili jsme s Eleonora Teplinská MD, onkologa prsu a gynekologie, který odhalil, zda existuje souvislost mezi podprsenkou a rakovinou prsu nebo jinými fyziologickými riziky. Teplinský také vyvrátil mýty o ochabnutí a ochabnutí. Doporučila v první řadě promluvit si se svým lékařem o jakýchkoli konkrétních obavách, které můžete mít.
Stephanie Montesová , redaktor módy a krásy a Nue zakladatelka, také zvážila hnutí „free the nipple“ a nabídla rady ohledně stylingu pro ty, kteří chtějí zkusit jít bez podprsenky, ale nechtějí být pod oblečením úplně holí. (A ona by věděla – produkty Nue se na Revolve pravidelně vyprodávají.)
Předem se naučte, proč vůbec nosíme podprsenky, přečtěte si tipy pro vytvoření outfitu bez podprsenky a oprášte vše, co je bez podprsenky.
Proč lidé nosí podprsenky
Prosté a jednoduché, lidé nosí podprsenky na podporu. Z hlediska designu se podprsenky po léta jen málo vyvíjely. Většina z nich je vybavena popruhy, sponami, košíčky a kosticemi. Kromě push-up stylu, jehož cílem je poskytnout plnější vzhled, je primárním účelem podprsenek zvednout prsa a udržet je v poloze, která vyhovuje typu vzhledu, který chcete nosit.
Zdravotní přínosy nošení podprsenky
Z pohledu zdraví prsou, doktor Teplinský potvrzuje, že nošení dobře padnoucí podpůrné podprsenky může snížit bolest prsou (známou také jako mastalgie). „Sportovní podprsenka během cvičení může snížit bolest související s pohybem prsou,“ říká. Nošení podpůrné podprsenky v noci může zastavit stahování prsou na hrudní stěně, podepřít prsa a může pomoci se spánkem.
Způsobují podprsenky bolesti zad a tenzní bolesti hlavy?
Podprsenky mohou způsobit bolesti zad a hlavy, pokud nejsou správně nasazeny. Podle doktora Teplinského, pokud jsou ramínka podprsenky příliš těsná, mohou způsobit bolesti krku a ramen a dokonce i bolesti hlavy. Častým mýtem však je, že podprsenky mohou způsobit rakovinu prsu kvůli obstrukci lymfatického toku, což způsobuje hromadění toxinů – a to ne bylo prokázáno.
„Neexistuje žádná spojitost mezi nošením podprsenky – kostice nebo jakéhokoli jiného typu – a rizikem rakoviny prsu,“ říká Dr. Teplinský a ukazuje na rok 2014 studie provedl Fred Hutchinson Cancer Research Center v Seattlu, které sledovalo více než 1 000 lidí s rakovinou prsu diagnostikovanou v letech 2000 až 2004 a téměř 500 lidí bez rakoviny ve věku 55 až 74 let. „Neexistovala žádná souvislost mezi žádným aspektem nošení podprsenky (velikost košíčků podprsenky, průměrný počet hodin/den v práci, riziko, že někdo začal nosit kostice, věk, kdy někdo nosí podprsenku).
Vliv kostice
Když nosíte kostice, ujistěte se, že drát sedí na hrudním koši za prsní tkáň, nikoli přímo na ní, protože to může způsobit nepříjemné pocity na kůži. Ale při správném nošení neexistuje žádná souvislost mezi kosticí a rakovinou prsu. Z důvodů pohodlí může být pro spánek lepší přejít na pružnější bralette nebo měkký košíček, ale záleží na vašich osobních preferencích.
Vede přechod bez podprsenky k ochabování?
Nenosit podprsenku ano ne vést k propadnutí. Povislost prsou se také nazývá ptóza prsu, říká Dr. Teplinský. Prsa ochabují z mnoha důvodů, včetně stárnutí, kolísání hmotnosti a změn během těhotenství a kojení. Neexistuje však žádná korelace mezi ztrátou podprsenky a poklesem.
Měli bychom být bez podprsenky co nejvíce?
Lidé pracující z domova si mohou užívat pohodlnější spodní prádlo nebo se rozhodnout podprsenku úplně zahodit. Osobně je těžké klesnout na pohovku v kterýkoli pracovní den z domova s notebookem a kosticemi, které se mi zarývají do žeber, Montes říká. Ale jak často se rozhodnete chodit bez podprsenek, je čistě na vás a na vaší úrovni pohodlí. Je to také stylistická volba, kterou uděláte v kterýkoli den v závislosti na vašem oblečení.
Nejlepší podprsenky pro naše zdraví
Hledání perfektně padnoucí podprsenky, která zároveň doplní váš vzhled, se může zdát nekonečné. Ale opravdu, nejzdravější podprsenka na nošení je ta, která se cítí nejpohodlněji a která je ve skutečnosti vaší velikosti. Podle a studie z roku 2008 provedené na Victoria University v Melbourne v Austrálii, 80 procent lidí, kteří je nosí, nosí každý den špatnou velikost podprsenky. Kromě toho, Dr. Teplinský poznamenává, někteří lidé mají asymetrická prsa. „[Tito lidé] mohou těžit ze specializovaného vybavení, které může umístit extra vycpávku na jednu stranu a vyhnout se nadměrné kompresi na straně druhé,“ říká.
Výhody přechodu bez podprsenky
Výhody přechodu bez podprsenky, pokud se cítíte pohodlně, mohou být nekonečné. Za prvé, nebudete muset řešit ramínka a spony prosvítající přes topy a šaty. A pokud máte na sobě top bez zad, tyto mohou obzvláště odvádět pozornost od designu, který předvádíte. Pokud se rozhodnete nosit prsní pásku v určitý den bez podprsenek, lidé s menšími prsy dokáže vytvořit iluzi dekoltu nebo plnějšího poprsí. Mezitím se lidé s větším poprsím mohou cítit bezpečněji, když budou bez podprsenky pod bezzubým, bez ramínek nebo zapadlým stylem. Samozřejmě, když jste bez podprsenky, nemusíte se také bát, že budete trpět nepohodlím, které pochází z nošení nesprávné velikosti košíčků nebo délky pásku.
Jak jít Braless
Spousta outfitů je bez podprsenky stejně nápadná jako s podprsenkou. Hledejte výrazný top, sako nebo šaty, které se mohou pochlubit hlubokým výstřihem nebo detailem nad ramena, nebo které jsou buď zcela bez ramínek nebo bez zad. Doplňte komplet svými oblíbenými kalhotami nebo oblíbenými džínami pro odvážný vzhled bez podprsenky.
