Opravdu není nic víc frustrujícího, než když musíte přestat cvičit, jakmile začnete, protože vám vlasy zcela zakrývají obličej. Víme, že najít si čas jít do posilovny může být samo o sobě dost těžký úkol, ale slibujeme vám, že přijít na to, jaký účes na rock, který vám nebude překážet v přívalu endorfinů, nemusí být tak složité.
Ať už se chystáte na další cvičení inspirované bootcampy se svým nejlepším přítelem nebo si dáváte chvilku pozornosti a rozhýbete své tělo a mozek pomocí hot jógy, sestavili jsme ty nejlepší cvičební účesy, které vám vydrží po celou dobu pocení. To znamená, že už nebudete muset stisknout tlačítko pauzy uprostřed běhu, abyste to mohli opakovat drdolový účes nebo vyfoukněte vzduch, abyste ho vytlačili z obličeje.
Odborníci uvedení v tomto článku
Clariss Rubensteinová je kadeřník celebrit a odborník na krásu.
Poradili jsme se s kadeřnicí celebrit Clariss Rubenstein ohledně jejích oblíbených roztomilých účesů do tělocvičny. „V závislosti na tom, jak cvičím, jsou mými oblíbenými účesy uzlík, nízký elegantní cop do culíku, hladký culík s čelenkou,“ říká Rubenstein PS. Při cvičení byste se měli zaměřit na následující otázky: Jaký druh cvičení budete dělat? Pokud budete kvůli něčemu z toho ležet – pilates nebo podložka – měli byste se vyhnout účesům, které vám sedí vzadu na hlavě,“ říká. Rubenstein také navrhuje přemýšlet o tom, jak plánujete nosit vlasy poté, kolik času po tréninku máte na mytí vlasů a jaké nástroje a produkty máte po tréninku k dispozici. Také varuje před výběrem čehokoli, co způsobuje přílišné zatížení vašich vlasů.
Pokud hledáte dávku inspirace, máme pro vás připraveno. Pokračujte v rolování, abyste se podívali na nejlepší cvičební účesy, které si obléknete na příští cvičení v posilovně.
Pletený drdol
Vlasy si stáhněte do spleteného drdolu, abyste je během cvičení drželi mimo krk. Můžete jej namazat zpět svým oblíbeným olejem nebo voskem, takže se nemusíte bát, že by se nějaké kousky uvolnily. Nebo, pokud se vám líbí představa, že máte kolem hlavy ozdoby na obličej, můžete je zaplétat do copu, aby byly bez nepořádku.
Vysoký culík
Vysoký culík je klasickým účesem do tělocvičny a bude i v nadcházejících letech. Udržuje volné prameny stažené z vašeho obličeje. Funguje také pro jakýkoli typ cvičení, který si vyberete, a proto je tak univerzální.
Čelenka S Vlasy Dolů
Necháte si při cvičení vlasy rozpuštěné? Můžete se jednoduše rozhodnout přidat ke svému vzhledu pěknou čelenku z potu, abyste si odhrnuli vlasy z obličeje.
Bantuské uzly
Pokud hledáte cvičební účes, který udrží vaše přirozené vlasy chráněné a mimo váš obličej, vyzkoušejte uzly Bantu. Tento ochranný styl lze nosit s přidáním copánků orámujících obličej nebo si můžete stáhnout všechny vlasy, abyste věci zjednodušili.
Fishtail Cop
Díky copu z rybího ocasu můžete pozvednout celý svůj vzhled v tělocvičně. Dodá vašemu vzhledu jen nádech složitosti a udrží vaše vlasy pevně na místě i při těch nejnáročnějších cvičeních v posilovně.
Nízký drdol s křupavkou
Nízký drdol je ideální variantou, když jste v nouzi a nechcete vlasy moc zatěžovat. Jednoduše si dejte vlasy do nízkého drdolu a použijte hedvábnou scrunchie, která pomůže snížit lámavost vlasů.
Dvojité francouzské copánky
Copánky na každé straně jsou skvělé pro udržení vlasů mimo krk při cvičení, aby se nepotily. Rozdělte si vlasy na dvě části a vytvořte dvojitý vzhled francouzského copu, který můžete rozvlnit i po pocení.
Vesmírné buchty
Vesmírné buchty Yara Shahidi vás hravou formou vrátí do 90. let. Nejen, že se velmi snadno vytváří, ale skvěle se hodí na jakékoli tréninky na podložce, kde nechcete, aby vás z účesu bolela hlava, když ležíte.
Copánkový cop
Existuje také spousta účesů, které můžete po tréninku vylepšit – jedním z nich je cop do culíku. Nejen, že to vypadá tak roztomile, ale můžete také přidat stuhu na konci cvičení v posilovně, až budete hotovi, abyste to oživili.
Dvojité Copánky S Vlasovými sponkami
Vydejte se ve šlépějích Olivie Rodrigo a stáhněte si vlasy do dvou dlouhých copů s uhlazenou střední pěšinkou. Můžete se ujistit, že jakákoli ofina zůstane mimo vaši tvář přidáním různých barevných spon do vlasů na každé straně.
Nepořádný drdol
Vyberte si rozcuchaný drdol, pokud chcete vypadat, jako byste se právě vykutáleli z postele, ale přesto vypadat pohromadě. Pokud cvičíte s nízkým dopadem, jako je jóga, můžete také nechat trochu úponku na jedné straně, à la Hailey Bieber.
Bublinové culíky
Přemýšlejte o bublinkových culících jako o běžném culíkovi, který je zábavný, odchozí příbuzný. K sestavení stačí jen pár vlasových sponek a nemusíte být kouzelník účesů, abyste dosáhli vzhledu.
Dvojité copánky
Dvojité copánky se nejen snadno vytvářejí, ale můžete je vytvořit tak chaotické nebo těsné, jak chcete, v závislosti na vašem cvičení. Camila Cabello předvádí volný styl pro některé úseky na podložce. Můžete je také nosit na večeři s přáteli.
Elegantní drdol se střední částí
Přidání střední pěšinky může změnit vaše vlasy z jednoduchých na uhlazené během mrknutí oka. Než se rozhodnout pro obyčejný drdol, pozvedněte svůj vzhled ostrou částí.
Elegantní culík
Pokud máte vlasy druhý nebo třetí den a chcete si před mytím zacvičit, elegantní culík je tou správnou cestou. Můžete také použít svůj oblíbený vlasový olej nebo vlasový vosk, abyste zajistili, že vaše dětské vlásky zůstanou na svém místě. Je to skvělý účes pro intenzivní cvičení, kde potřebujete, aby každý pramen zůstal na místě.
Nikita Charuza je spisovatelka na volné noze, která se zabývá krásou, stylem a wellness již více než deset let. Ráda zpovídá odborníky z oboru a testuje nejnovější trendy v oblasti krásy a módy. Napsala pro PS, Allure, Elle, InStyle, People a další.
