Pokud jste nehledali Jen Selterovou Instagramový účet přesto je čas zjistit, o čem tato kořistní internetová senzace je. Se vzteklou sociální sítí, která je posedlá Jeninou neuvěřitelnou derriere, se zdá, že Kim Kardashian není jediná, kdo rozbil internet. Ale co na Jen milujeme, kromě jejího úžasného těla, je její pozitivní přístup a odhodlání učinit fitness součástí jejího života – vážně, tato dívka zvládne dřep kdykoli a kdekoli. Podívejte se na některé z našich oblíbených momentů Jen's z roku a připravte se na seriózní motivaci pro rok 2015!
Ovládla sociální sítě
Jen jí připisuje svůj úspěch oddanost sociálním sítím . Pro Elite Daily řekla: „Sociální média otevřela dveře tolika lidem, aby uspěli a dosáhli svých cílů. Bez toho bych nebyl tam, kde jsem dnes!“
Je pozitivním vzorem
I přes svou nově nalezenou slávu zůstala Jen při zemi a pracuje na tom, aby inspirovala ostatní jak svým tělem, tak přístupem. 'Navzdory všem mým 'belfiím' obrázek nemluví o tom, kdo jsem; nevypovídá to o mé osobnosti, morálce nebo osobním přesvědčení,“ řekla Elite Daily. Zveřejňuji své obrázky, abych motivoval ostatní, a pokud to lidé vidí jinak, budiž.
Ona doslova Works Her Butt Off
Stejně jako my všichni, Jen ví, že cvičení není dokonalá věda; některé dny jsou lepší než jiné. Stále se ale prosazuje novými a zábavnými cvičeními. K této fotce na Instagramu napsala: 'Jedním z největších okamžiků v životě je uvědomění si, že jen před pár týdny vaše tělo nedokázalo to, co právě dělalo!'
Získala hlavní fotografické rozšíření
Jenino vzteklé sledování na sociálních sítích (má více než pět milionů sledujících) a úžasná postava jí pomohly získat sexy fotku. Vanity Fair letos v dubnu.
Cvičí jako my ostatní
Ne, nemá drahé tenisky ani luxusní vybavení; Jen je fitnesska, která si udělá sama sebe. V ní Vanity Fair rozhovor, opálená a tónovaná fitness dívka přiznal: 'Sledoval jsem trenéry, a když trénovali někoho, komu jsem byl jako, 'ach, co to dělá?''
Je také na zdravou výživu
Jen ví, že pro takto skvělé tělo je důležité i zdravé stravování. Řekla The Huffington Post: „Bez ohledu na to, jestli jsem ve vážném cvičení nebo ne; jíst zdravě je vždy součástí mé každodenní rutiny.“ Zmínila se také, že miluje jídlo, jako je ovesná kaše, vejce, zelenina a – pro zvláštní pochoutku – hořká čokoláda.
Udělala
Pokud jste tento termín ještě neslyšeli,
Bojuje proti svým nenávistníkům
Poté, co v mladém věku trpěla šikanou, Jen říká, že je nadšená z ukončení cyklu. „Ráda bych se pokusila přimět lidi, aby se cítili silnější tam, kde se jich žádné negativní nebo zlé komentáře netýkají, protože si vybudovali sebevědomí,“ řekla Jen pro The Huffington Post. To je něco, s čím budu lidem aktivně pomáhat.
Ví, že důslednost je klíčová
„Fitness je životní styl,“ řekla Jen pro The Huffington Post. Musíte být duševně připraveni se k tomu zavázat a být v souladu se svým zdravím a fitness životním stylem, abyste viděli výsledky a jak víme, výsledky se nedostaví přes noc.
Udělala
Ano, Jen zvládla umění předvést své nejlepší „aktivum“ na svém instagramovém účtu. Ačkoli ji někteří diváci obviňují, že nezískala derriere přirozenou cestou, otevřela se Ona časopis o tom, jak to skutečně dělá: Je to všechno o úhlech, buďme upřímní.
